Как остаться друзьями после расставания

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Наталья Полетаева, практикующий женский и семейный психолог.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

9 причин не оставаться друзьями после расставания

9 причин не оставаться друзьями после расставания

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

10 способов оставаться друзьями после разрыва

10 способов оставаться друзьями после разрыва

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

Дружба с

Дружба с

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

Прежде чем думать о дружбе с бывшей, нужно разобраться с причиной расставания. Если Вы были инициатором разрыва, то особых проблем с этим не должно возникнуть. Нужно просто оставаться позитивным, вежливым и холодным. Будут, конечно же, проблемы с привязанностью и мысли типа: «А правильно ли я поступаю?», — но достаточно быстро все пройдет, если Вы обдумали свое решение заранее.

Но если инициатором разрыва стала девушка, то прежде чем переходить к дружбе, нужно разрешить причину конфликта. Легкомысленно предлагать дружбу девушке, которая отказалась от Вас. Это будет выглядеть жалко и очень слабо с вашей стороны.

Так что только когда Вы сможете наладить общение с бывшей девушкой, можно переходить к дружбе. Которая будет заключаться именно в общении. Вы же не хотите таким способом её вернуть?

Поработайте над собой

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела 

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем принимать какое-либо решение, которое может повлиять на вашу дальнейшую жизнь, постарайтесь оценить ситуацию, разложив ее по полочкам. В таких случаях рекомендуется действовать старым проверенным способом: разделить пополам лист бумаги и записать все существующие плюсы и минусы. Если плюсов, все-таки больше, проанализируйте, какой из минусов стал причиной появления мыслей о расставании.

Если минусы в большинстве, то не торопитесь уходить, хлопнув дверью. Этим вы причините боль не только партнеру, но и себе. Возможно, сразу вы и не осознаете этого, но со временем начнете ощущать неприятное послевкусие. Лучше откровенно и спокойно выскажите все то, что накопилось у вас на душе. Глядишь, все и наладится, а если нет, то все равно, жалеть не будете.

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
  • Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
  • На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
  • Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
  • Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
  • Пропало желание проводить совместный досуг.
  • В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

«Давай останемся друзьями»

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

Что бы ни случилось, это к лучшему! Вы оба были влюблены когда-то. Следовательно, вам нужно иметь это в виду, ведь очень важно уважать друг друга даже после окончания отношений. Послушайте, что хочет сказать ваш бывший парень, и отвечайте ему в спокойной и сдержанной манере. Говорите, как зрелая личность. Избегайте поливания грязью других людей и не обвиняйте друг друга. Лучше от этого никому не будет.

перейти наверх

Иногда, лучше разорвать все контакты с вашим бывшим, чтобы сделать ситуацию лучше в будущем. Если вы не сделаете этого, вы лишите себя возможности успокоится и принять ситуацию. Соберитесь с мыслями, вместо выяснения отношений с уже бывшим парнем. Если вы мирно не закончите с ним отношения, то в будущем вы не сможете, вести себя так, как будто ничего не произошло, а уж тем более, оставаться друзьями.

перейти наверх

Делайте вещи, которые сделают вас счастливыми. Постарайтесь использовать время наилучшим образом и делать все то, чего вы не могли сделать, когда были в отношениях. Встретьтесь с друзьями. Старайтесь изо всех сил, чтобы сделать этот период наименее болезненным, насколько это возможно. Когда вы в одиночестве, есть вероятность, что вы будете копаться в прошлом, поочередно обвиняя в случившемся то себя, то бывшего парня.

перейти наверх

4. Не мстите

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного «при себе». Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто «винду» переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет «при себе» бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку «остаться друзьями» честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Если вы «останетесь друзьями» с вашей бывшей, то это не позволит вам полностью «переболеть и прийти в себя».

Если вы не можете опять быть вместе или вы решите, что это все-таки не лучшая идея, тогда вам нужно выбросить вашу бывшую из свой жизни на определенное время (вероятно, на несколько месяцев или лет). А вот как понять, нужно ли это сделать навсегда? Вот моя статья на тему оценки отношений: 5 ключевых моментов в выборе партнера.

Это позволит вам полностью «залечить раны» и быть готовым к новым отношениям. Если же вы поддерживаете отношения и видите этого человека каждый день, «идти дальше» будет непросто, и вы даже будете отказываться от возможностей встретить кого-то нового, так как еще будете держаться за мысль, что все же сможете вернуть ваши прежние романтические отношения с вашей бывшей девушкой.

Последствие дружбы с бывшей №2

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Прежде чем перейти в стадию дружеских отношений с бывшим, нужно пережить мучительный и болезненный в большинстве случаев этап расставания. Можно ли остаться в дружеских отношениях, когда «все прошло»? Аргументов против, к сожалению, больше, чем за.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Специалисты считают, что дружба между бывшими интимными партнёрами разительно отличается от безусловно платонических отношений, и в худшую сторону. Когда вполне допустимо поддерживать подобного рода отношения, а когда от этой идеи стоит отказаться.

В каких ситуациях реально остаться друзьями

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Самый безболезненный вариант для обоих — разрыв отношений  по взаимной договоренности. Пара понимает, что отношения зашли в тупик и принимает решение мирно разойтись. Увы, «мирно» выходит не всегда. Что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже нечего делить?

Как бы вам ни хотелось, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши слова наверняка до него дойдут.  Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам претензии. Вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с чужими, в общем-то, людьми.

Лучше всего будет при расставании договориться не выносить сор из избы. Нейтральное «не сошлись характерами» или «не сложилось» — лучший ответ на чужие вопросы о причине расставания.

Постарайтесь избежать демонстрации друг другу новых пассий. Хотя бы в первые месяцы. Любому человеку требуется время, чтобы привыкнуть к  новому положению дел — а до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные эмоции и ревность. Что, в свою очередь, может привести к совершенно ненужным конфликтам.

Расставание по вашей инициативе

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Если вы коллеги и нет возможности поменять что-то, в таких случаях лучше всего остаться друзьями, сохранять хладнокровие, относиться к экс-половинке как к остальному числу коллег.

Бизнес

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Постарайтесь не драматизировать процесс. Если вы собираетесь остаться друзьями, вы не можете позволить себе театрализованный разрыв с борьбой без правил. Расставаясь друг с другом, нужно разрешить все назревшие вопросы без поливания друг друга грязью и ненавистью.

  • Это не значит, что вы не имеете права даже расстроиться. Конечно, вы оба будете опечалены и совсем не радостны. Тяжело отпустить что-то, настолько важное для вашей жизни. Тем не менее, обязательно проявлять уважение друг к другу до самого конца. 
  • Перед тем, как принимать решение, хотите ли вы остаться друзьями, подумайте, как вы собираетесь расстаться. Если вы постоянно ругались, не любили проводить время вместе и давно перестали по-доброму общаться, вам может не захотеться продолжать никакое общение.

Мы неосознанно копируем поведение тех, с кем проводили больше всего времени в детстве (в большинстве случаев это мама).

Научитесь самостоятельно принимать жизненные решения на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Проведите какое-то время по отдельности 

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Наталья Полетаева, практикующий женский и семейный психолог.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Источник: https://Lifehacker.ru/stoit-li-drujit-s-byvshymi/

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

Принять причину расставания

Прежде чем думать о дружбе с бывшей, нужно разобраться с причиной расставания. Если Вы были инициатором разрыва, то особых проблем с этим не должно возникнуть. Нужно просто оставаться позитивным, вежливым и холодным. Будут, конечно же, проблемы с привязанностью и мысли типа: «А правильно ли я поступаю?», — но достаточно быстро все пройдет, если Вы обдумали свое решение заранее.

Но если инициатором разрыва стала девушка, то прежде чем переходить к дружбе, нужно разрешить причину конфликта. Легкомысленно предлагать дружбу девушке, которая отказалась от Вас. Это будет выглядеть жалко и очень слабо с вашей стороны.

Так что только когда Вы сможете наладить общение с бывшей девушкой, можно переходить к дружбе. Которая будет заключаться именно в общении. Вы же не хотите таким способом её вернуть?

Поработайте над собой

Поработайте над собой

Сложно судить о том, чья это была ошибка. Либо девушка была плоха, либо Вы были недостаточно хороши. Но можно с уверенность заявить: «Каждый отношения должны делать Вас лучше». Это заключается в том, что Вам нужно взглянуть на эту ситуацию со стороны и понять свои ошибки. Все наши встречи с девушками, свидания и отношения ведут лишь к одной единственной, которая будет идеалом. И путь к ней лежит сквозь ошибки и познания.

Да и девушка не будет дружить со своим бывшим парнем – это не правильно. Но если это будет новый, совершенный парень, то она поменяет свое мнение очень быстро. Так что стоит обратить внимание, как на внешний вид, так и на духовное составляющее.

Дайте бывшей время

Дайте бывшей время

Никто не говорит, что расставшаяся пара сразу превратится в друзей. Чтобы все эмоции утихли и остыли необходимо время. Она успеет за этот промежуток времени понять, что все кончено, успеет простить Вас, и начнет новую жизнь. А Вы сможете расслабиться, перестанете думать о вездесущей мысли её вернуть, и все придет в норму.

Так что не поддавайтесь искушению пригласить на дружеское кофе или кино сразу же после расставания и ссоры. Не нужно преследовать её, словно маньяк из триллеров. Рано или поздно, Вы сами поймете, что все прошло и настало время позвонить и сказать: «Привет».

Будьте настоящим другом

Будьте настоящим другом

Помните, что если Вы действительно хотите иметь настоящую дружбу с бывшей, то Вы должны быть на самом деле ей другом. Это означает, что у Вас должно быть время, чтобы выслушать её. Удивительно, но когда Вы не встречаетесь, на это появляется больше времени, да и тем для общения больше. Быть другом, значит обсуждать с ней её новых парней и ваших девушек.

Поймите, что если своими советами Вы будете подталкиваете её к себе, то рано или поздно она поймет Ваш коварный умысел. Если у Вас нет такого желания, то, пожалуй, лучше промолчать по некоторым вопросам.

Поймите, что дружба после отношений позволяет провести огромную работу над ошибками. Так что не стоит терять такую бесценную возможность.

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Отношения не всегда заканчиваются дружбой. Как только Вы поняли, что о никакой дружбе не может быть и речи, лучше установить жесткие рамки. Понятно, что после долгих отношений остается привязанность и чувство заботы о ней, но нужно себя остановить, это уже не Ваши проблемы.

Например, очень часто в отношениях кто-то кому-то занимает деньги или передает вещи. А вот после разрыва, что с этим делать? Конечно, большинство парней просто прощают все долги девушки и уходят. Но если Вы должны своей девушки, то лучше вернуть ей это как можно скорее.

Нет места для бывшей в новых отношениях

Нет места для бывшей в новых отношениях

Рано или поздно Вы найдете девушку, которая сможет затмить все Ваши прошлые отношения. И тогда Ваше сердце будет пылать лишь с одной. И Ваша бывшая может сильно помешать в таких отношениях. Она может говорить гадости, может тянуть одеяло на себя, может просто Вас ревновать по остаточному принципу.

Поэтому запомните: «Новые отношения не любят старые хвосты». И именно бывшая является таким хвостом. Так что избавьтесь от неё прежде, чем начнете строить новые отношения.

Источник: https://lieman.ru/article129

9 причин не оставаться друзьями после расставания

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела 

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Это непродуктивно

Бывший – как чемодан без ручки. И нести тяжело и бросить жалко. И вот ты вместо того, чтобы наслаждаться свободой, солнцем и приключениями, тащишь на себе его проблемы, даешь денег в долг, слушаешь нытье о том, как ему сложно и отбиваешься веником от его мамы, которая вознамерилась помирить вас во что бы то ни стало. Короче, все то же самое, что и было, только без секса и совместного проживания. Ты для этого с ним расставалась?

Дело пахнет керосином

Дело пахнет керосином

С вероятностью, отчаянно стремящейся к 100%, вы окажетесь в одной постели. Вечеринка, он по старой памяти остается у тебя, вуаля. Ты звонишь ему в поисках поддержки, вы пьете полночи, он не может отпустить тебя в таком состоянии, вуаля. Вы случайно встречаетесь в гостях, у вас обоих никого нет, не дадим умереть друг другу, вуаля. А там и путь к старым граблям недалек.

Это обидно

Это обидно

Если расставание произошло не по твоей инициативе, то ты заведомо находишься в уязвимой позиции: не ты ушла в закат с красиво развевающимися волосами, а тебя бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили в лучших чувствах. Так что в этой “дружбе” будет отчетливо присутствовать чувство унижения, которое, будем честны, мало способствует комфортной и радостной жизни в одиночестве.

Красиво не получится

Красиво не получится

Как бы вы ни старались. Все равно рано или поздно ты отпустишь едкий по поводу его новой пассии, он ласково уточнит, что за хрен с горы тебе звонит в 21 час ночи, и, как говорится, понеслась душа в рай. Вы снова начинаете выяснять, кто виноват, что делать, кидаться предметами, крушить мебель, скандалить и вот это все. Оно тебе надо? 

Можно сойти с ума

Можно сойти с ума

Потому что так посмотришь на него свежим взглядом: красивого, с отличным чувством юмора, – и не ровен час задумаешься, а вдруг не надо было расставаться? А вдруг тебя больше никто никогда не полюбит? А вдруг ты никогда больше не встретишь мужчину, которого сможешь так же сильно полюбить? И начинаешь вот это бесконечное самокопание “а если? а вдруг?”, которое вообще никому не нужно и тебе в первую очередь.

Вы не друзья

Вы не друзья

Психологи утверждают, что самые крепкие отношения получаются, если супруги прежде всего дружат. А если вы расстались, то совершенно очевидно, что дружить у вас не получилось. И почему ты думаешь, что получится?

Что позволено Юпитеру

Что позволено Юпитеру

Не позволено твоему бывшему. Друзья могут вместе напиваться, звонить друг другу в минуты отчаяния, ходить в кино, обсуждать самое сокровенное или заваливаться к друг другу в гости без предупреждения в 10 утра субботы. Ты готова к тому, что бывший может появиться у тебя на пороге в столь неурочный час? То-то же. А он тебе еще такой: “Ну надо же! А говорила, что выбросила этот уродский халат!”.

Трудности с новыми отношениями

Трудности с новыми отношениями

Если бывший так или иначе присутствует в твоей жизни, то все окружающие могут решить, что это вы белены объелись, милые бранятся – только тешатся и далее по тексту, и знакомить тебя с новыми кандидатами на роль спутника жизни вряд ли будут. Да и какой нормальный кандидат выдержит, если ты в 3 часа ночи на правах друга обсуждаешь с бывшим, какую вазу подарить его маме на день рождения? Правильный ответ – никакой.

Автор текста: Екатерина Кузьмина

Источник: https://pics.ru/n-prichin-ne-ostavatsya-druzyami

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем принимать какое-либо решение, которое может повлиять на вашу дальнейшую жизнь, постарайтесь оценить ситуацию, разложив ее по полочкам. В таких случаях рекомендуется действовать старым проверенным способом: разделить пополам лист бумаги и записать все существующие плюсы и минусы. Если плюсов, все-таки больше, проанализируйте, какой из минусов стал причиной появления мыслей о расставании.

Если минусы в большинстве, то не торопитесь уходить, хлопнув дверью. Этим вы причините боль не только партнеру, но и себе. Возможно, сразу вы и не осознаете этого, но со временем начнете ощущать неприятное послевкусие. Лучше откровенно и спокойно выскажите все то, что накопилось у вас на душе. Глядишь, все и наладится, а если нет, то все равно, жалеть не будете.

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

А, тем более, не публикуйте посты на столь щепетильную тему в социальных сетях. Во-первых, это недостойный поступок, а, во-вторых, со своим партнером вы можете помириться, но о вас понесется дурная слава. Сохраняйте подробности своей личной жизни в секрете, чтобы не чувствовать себя некомфортно в обществе.

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Почему делать этого не следует? Прежде всего, по той причине, что поддержка друзей не избавит вас от душевных переживаний, а все сказанное вами может однажды повернуться против вас. Если вы хотите, чтобы ваши отношения с бывшим партнером переросли в дружбу, то и ведите себя по-дружески.

Помните о том, что каждый человек находит пару по себе. Если ваш спутник принц или принцесса, то и вы, соответственно, являетесь «королевской особой». Если по вашим словам они дурак или друа, то сами понимаете, как будут воспринимать вас окружающие.

Сохраняйте уважение

Сохраняйте уважение

Желание расстаться не появляется семо по себе. Его вызывают обиды, разочарования и другие неприятные вещи. Но все это не говорит о том, что ваш бывший избранник не достоин уважения, как личность, если, конечно, он не является тираном и деспотом. Как бы странно это не звучало, но ваше отношение к нему субъективное.

Сохранять уважение к своей второй половинке, даже если вы расстаетесь, следует и потому, что она была для вас главным человеком в жизни. Уважая его или ее, вы уважаете себя.

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Ошибочно думать, что заменив одного партнера другим, можно избавиться от душевной боли. Скорее, наоборот: переживания усугубятся, так как вы неизбежно станете сравнивать своего нового спутника с тем, кто еще совсем недавно находился с вами рядом. От этого становится только хуже.

Пережив разрыв, встречайтесь с друзьями, посвящайте время себе, заведите новое хобби, уделите внимание своей внешности и саморазвитию. Только после того, как вы начнете забывать о своих недавних отношениях, вы будете готовы к новым. Перед тем, как окунуться с головой в роман, сделайте для себя соответствующие выводы о том, каким должен быть ваш идеальный партнер. При этом вы можете опираться на свой неудачный опыт и те уроки, которые извлекли из него.

Разрыв отношений – это один из самых тяжелых моментов в жизни. Но от такого сценария никто не застрахован. Вы – не исключение. Самое сильное разочарование вызывает тот факт, что все старания, направленные на укрепление и развитие связи, были напрасными. Но не думайте о плохом. Жизнь не стоит на месте, и вы еще обязательно встретите свою любовь.

Источник: https://joinfo.ua/lady/psychology/1266150_Kak-rasstatsya-ostatsya-druzyami-5-pravil.html

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
  • Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
  • На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
  • Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
  • Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
  • Пропало желание проводить совместный досуг.
  • В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

«Давай останемся друзьями»

«Давай останемся друзьями»

Произнести эту фразу может как человек, который решил уйти из отношений, так и тот, кто продолжает любить. Первый хочет сгладить неловкие минуты расставания, второй цепляется за соломинку. Может ли такое предложение быть искренним?

Давайте разберем, что такое дружба. Это тоже разновидность отношений, причем довольно близких, основанных на общности интересов, взаимном доверии и привязанности. А если у партнеров они присутствуют, что подтолкнуло их к расставанию? В Интернете можно обнаружить много различных высказываний на эту тему. Вот два из них:

Чтобы остаться друзьями, надо быть друзьями».

Люди, которые после расставания смогли остаться друзьями, могли бы быть и парой.

О чем здесь речь? О том, что дружбу невозможно запланировать. Она либо есть, либо ее нет. Тогда какие причины побуждают вчерашних партнеров делать подобные предложения и даже пытаться их реализовать?

Возможные мотивы

Возможные мотивы

Для незрелой личности очень важно мнение окружающих, поэтому к чувству собственного достоинства у них нередко примешивается излишне ревнивое к себе отношение. Про таких говорят: «У него больное самолюбие». Этот человек будет очень уязвлен расставанием, особенно если инициатором являлся партнер. Сохранить видимость дружбы для него — это получить некую компенсацию за урон в глазах окружающих.

Часто к подобному предложению человека толкает чувство вины. Он полюбил другую или восстановил прежние отношения, и бывшая партнерша представляется ему некой жертвой, оставшейся без помощи и поддержки. Предлагая остаться друзьями, он как бы сохраняет ответственность за решение ее бытовых, личностных и иных проблем.

Нельзя исключать и страх одиночества. Общение с партнером занимало время, информационное пространство, которых явно первое время будет не хватать. Человек словно отвоевывает право продолжать звонить, интересоваться жизнью некогда близкого человека, делиться переживаниями.

Нередко у одного из партнеров сохраняется сексуальное притяжение к другому. И для него это веский аргумент в пользу поддержания общения. Ведь не возбраняется же дружеский секс между бывшими!

Личностная слабость — частая причина стремления сохранить видимость дружбы. Человек просто не в силах поставить точку, занимаясь самообманом. Это часто удел созависимых, которые полностью идентифицировали себя со своим партнером.

Искренность или манипуляция?

Искренность или манипуляция?

Давайте разберем ситуацию: развелись и остались друзьями. Возможно ли? В приведенных в пример мотивах искренности нет. Это завуалированная попытка решить собственные проблемы за счет партнера. Если инициатива исходит от человека, чьи чувства угасли, он обрекает другого (а порой и себя) на затяжную депрессию и более длительный путь к новым отношениям.

Но не все так печально. У пары могут быть схожие интересы, совместный бизнес, общие дети. Это весомый аргумент в пользу сохранения общения и даже дружеского. Но для этого нужно найти в себе силы для соблюдения целого ряда правил.

Самоанализ для принятия решения

Самоанализ для принятия решения

Отношения после расставания зависят от стадии, на которой находится человек. Специалисты выделяют несколько этапов, их проходит каждый после любой утраты:

  1. Отрицание. На рациональном уровне все решено, но человек не готов смириться с произошедшим, пребывая в состоянии шока.
  2. Выплеск чувств. У человека проявляются внутренняя агрессия и злость. Их объектом может быть как партнер, так и он сам, а также третьи лица.
  3. Диалог с собой. Человек мечется между прошлым, жить которым уже невозможно, и будущим, которое его тревожит.
  4. Депрессия. Приходит понимание, что пути назад уже нет. Пропадает интерес к происходящему, наступает внутреннее опустошение.
  5. Этап принятия. Грусть еще посещает человека, но он уже способен извлечь уроки из произошедшего и двигаться вперед.

Чтобы остаться друзьями, надо осознать: не пережив утрату, невозможно перейти к конструктивному диалогу и подняться над обидами. Только спустя время можно принимать решение о налаживании дружеского общения во имя детей или общих интересов.

Современные исследования

Современные исследования

Хелен Фишер, известный антрополог, провела исследования, которые полностью подтверждают точку зрения, что невозможно остаться друзьями сразу после завершения отношений. В ее эксперименте приняли участие 15 человек, переживших разрыв совсем недавно.

Под контролем МРТ им предлагалось рассмотреть несколько фотографий: абсолютно посторонних людей и бывших возлюбленных.

Мозг испытуемых реагировал на знакомые лица так, как реагировали бы наркоманы со стажем на героин или марихуану после длительного воздержания.

Именно поэтому главным мотивом для многих на данном этапе является не реальное желание остаться друзьями, а маниакальная потребность контролировать жизнь бывших, быть в курсе того, что у них происходит.

Рой Баумейстер, психолог из Флориды, считает, что предложение дружбы на руку тому, кто оставляет партнера. Оно как бы снимает часть вины, но не является залогом настоящего искреннего общения. Экс-любовники слабо поддерживают друг друга, не стремятся к пониманию и редко помогают в сложных ситуациях. Это подтверждает исследование ученых в университете Коннектикута.

Основные правила

Основные правила

В каком случае можно положительно отреагировать на предложение: «Давай останемся друзьями». Если в ходе откровенного разговора с самим собой вы убедитесь, что:

  • Искренне желаете счастья бывшему возлюбленному, не страдая от ревности и желания отомстить.
  • Уверены в том, что избавились от былых чувств.
  • Готовы не вмешиваться в интимную жизнь бывшего, зная его слабости, тайные желания и амбиции.
  • Не переоцениваете свою значимость в его судьбе.
  • Способны уважать личностные границы и не предполагаете опекать бывшего, тем более вступать с ним в сексуальные отношения.

Почему психологи с определенной долей иронии относятся к дружбе между экс-любовниками? Потому что все мы живем в условиях личностных ограничений. Легко на словах признать правоту выполнения определенных условий, но сложно не запутаться в своих чувствах и не попасть в собственный же капкан.

Предложение дружбы от мужчины

Предложение дружбы от мужчины

В заключение давайте рассмотрим варианты действий партнеров. Итак, инициатором разрыва стал он. Во время прощального объяснения парень предложил остаться друзьями. После прочтения статьи становится понятно: скорее всего у него присутствует чувство вины за создавшуюся ситуацию. Как действовать той, которой данное предложение поступило? Стоит ли соглашаться?

Девушка должна понимать: в первую очередь ей следует побеспокоиться о своих чувствах и переживаниях. Если она даст согласие в расчете на то, что виновник разрыва будет в дальнейшем замаливать грехи, оказывать ей всяческую поддержку и помощь, то это заблуждение. Никто не готов жить с постоянным ощущением собственной вины. В конце концов сработает психологическая защита, и мужчина найдет повод, за что упрекнуть женщину.

Лучший вариант — это взять паузу, попросив о том, чтобы полностью исключить контакты на определенный период. Пройдет боль — придет решение.

Предложение дружбы от женщины

Предложение дружбы от женщины

Если девушка предложила остаться друзьями, то парень скорее всего согласится лишь формально. Особенности мужской психики таковы, что представители сильной половины менее расположены к длительным переживаниям и быстрее готовы к новым отношениям. Проблема может возникнуть лишь в том случае, если у парня сохранились чувства.

Зная об этом, девушка иногда пытается сохранить общение как бы «про запас». Если с другим не получится, то бывший окажется востребованным вновь. Время покажет: данные иллюзии являются ложными. Работать над проблемами нужно тогда, когда пара состоит в отношениях. А после разрыва — стремиться к тому, чтобы бывший партнер больше не вызывал никаких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Источник: https://psychbook.ru/417600a-kak-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya-kak-perejit-rasstavanie

10 способов оставаться друзьями после разрыва

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

1. Не обвиняйте друг друга

Что бы ни случилось, это к лучшему! Вы оба были влюблены когда-то. Следовательно, вам нужно иметь это в виду, ведь очень важно уважать друг друга даже после окончания отношений. Послушайте, что хочет сказать ваш бывший парень, и отвечайте ему в спокойной и сдержанной манере. Говорите, как зрелая личность. Избегайте поливания грязью других людей и не обвиняйте друг друга. Лучше от этого никому не будет.

перейти наверх

Иногда, лучше разорвать все контакты с вашим бывшим, чтобы сделать ситуацию лучше в будущем. Если вы не сделаете этого, вы лишите себя возможности успокоится и принять ситуацию. Соберитесь с мыслями, вместо выяснения отношений с уже бывшим парнем. Если вы мирно не закончите с ним отношения, то в будущем вы не сможете, вести себя так, как будто ничего не произошло, а уж тем более, оставаться друзьями.

перейти наверх

Делайте вещи, которые сделают вас счастливыми. Постарайтесь использовать время наилучшим образом и делать все то, чего вы не могли сделать, когда были в отношениях. Встретьтесь с друзьями. Старайтесь изо всех сил, чтобы сделать этот период наименее болезненным, насколько это возможно. Когда вы в одиночестве, есть вероятность, что вы будете копаться в прошлом, поочередно обвиняя в случившемся то себя, то бывшего парня.

перейти наверх

4. Не мстите

4. Не мстите

Это одна из наиболее незрелых реакций на ситуацию. Месть обнулить любые возможные шансы, остаться друзьями с вашим бывшим. Не пытайтесь заставить его ревновать, и не говорите плохо о нем перед другими. Также не следует встречаться с его друзьями, чтобы под предлогом старой дружбы узнавать информацию о нем.

перейти наверх

5. Уважайте его

5. Уважайте его

Всегда уважайте прошлое, которое у вас с ним было. Если вы этого не делаете, вы не можете ожидать того, что он будет, уважает вас. Пожелайте ему всего наилучшего в его будущих отношениях.

перейти наверх

6. Подумайте об этом

6. Подумайте об этом

Когда вы, наконец, разорвали с ним отношения, пришло время подумать, действительно ли вы хотите с ним дружить. Подумайте обо всех проблемах, с которыми вам, возможно, придется столкнуться, чтобы остаться с ним друзьями. Кроме того, решите, стоит ли вообще это делать. Когда вы все обдумаете и примете решение поддерживать дружескую связь, только тогда следует делать шаг вперед.

перейти наверх

7. Свяжитесь с ним

7. Свяжитесь с ним

Перед тем, как связаться с ним, убедитесь, что он полностью принял ваше расставание. Примите решение относительно подходящего времени и места, чтобы поговорить с ним. Также спросите его, хочет ли он говорить о будущем. Вы можете предложить ему общение, но уже в качестве друзей. Таким образом, он также подумает об этом, и вы будете знать его мнение, наверняка.

перейти наверх

8. Забудьте о чувстве собственничества

8. Забудьте о чувстве собственничества

Это очень сложный этап. Ведь на уровне мышления вы понимаете, что расстались и этот человек уже ничем вам не обязан, но все еще продолжаете его ревновать. Даже тогда, когда у вас обоих уже завязались отношения с другими людьми. Будьте мудры, дайте себе время свыкнутся с новыми ролями в жизни друг друга. Когда вы перестанете ревновать бывшего молодого человека к другим девушкам, значит, можно начинать дружеские отношения.

перейти наверх

9. Не говорите о прошлом

9. Не говорите о прошлом

Прошлого уже давно нет, так что не пытайтесь вернуть его обратно. Спросите его о том, что происходит в его жизни в настоящее время. Будьте искренне заинтересованы, когда он говорит с вами. Если вы будете здорово и весело проводить вместе время, болтая о разном, но без обязательств, тогда он рассмотрит возможность стать вашим другом снова.

перейти наверх

10. Не переходите границ

10. Не переходите границ

Придерживайтесь того, что вы двое решили. Если вы нарушите часть совместного обещания попытаться стать друзьями и сделаете какую-нибудь глупость, после этого вы не можете ожидать от него хорошего отношения к себе в будущем. Будьте друзьями, но не больше. Никакого прощального секса или секса по дружбе. Для него это, может и будет просто секс, а вот вы рискуете получить эмоциональную травму.

Разрыв отношений может привести к вражде между двумя людьми. Если вы стараетесь изо всех сил дружить с бывшим парнем, но он не отвечает вам взаимностью, уважайте его решение. Не пытайтесь заставить его дружить с вами. Но если после расставания вам удастся сохранить настоящую дружбу, вы, безусловно, можете гордиться собой.

Источник: http://PrettySecrets.ru/10-sposobov-ostavatsya-druzyami-posle-razryva

Дружба с

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного «при себе». Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто «винду» переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет «при себе» бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку «остаться друзьями» честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Мир невозможен

Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и страдать. Либо если взаимные обиды пересиливают все хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры скорее находятся в состоянии жесточайшей войны, нежели дружбы. Каждому больно, и из-за этого он пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному.

«Если в отношениях были измены или предательства, то, скорее всего, никакой дружбы не выйдет, обида, месть, злоба все равно не дадут возможности полностью простить своего партнера», – считает психолог Мария Пугачева.

Шанс есть!

Шанс есть!

Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут.

Проблема в том, что такие вещи очень сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами, руганью и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе очень непросто.

«Бывшие» и «нынешние»

«Бывшие» и «нынешние»

Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из «бывших» появился кто-то «нынешний»: ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего возлюбленного острее ощущаешь собственное одиночество.

Одна моя подруга заметила, что в такой ситуации «более счастливому » стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения.

Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, «дружить семьями», скорее всего, в ближайшее время не получится.

Опасность рецидива

Опасность рецидива

Из этого вытекает заключение, что лучше всего общаться бывшим, у которых пока в личной жизни ничего не происходит, а, точнее говоря, ее попросту нет. С одной стороны, в таком случае вам не грозит ревность. С другой – возникает опасность рецидива. Когда на душе одиноко, бывший возлюбленный начинает казаться идеальным. А вернуться в старые отношения психологически часто значительно проще, чем начать новые.

Если оно того стоит, то ради бога. Но вы же почему-то расстались, не так ли? И если это были неразрешимые противоречия, они, скорее всего, никуда не денутся. А значит, вы только потеряете время, за которое могли бы найти свою настоящую «половинку».

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Как я говорила, в некоторых ситуациях мир очевидно невозможен. В сложных и болезненных расставаниях много неприятного. Одна из бонусных сложностей – общение с общими друзьями. Друзья – существа одушевленные, разделить их как имущество не удастся, они сами выберут, с кем им дружить. Тут важно вести себя цивилизовано, не перетягивать друзей на свою сторону и не обижаться, если они продолжают общаться с вашим «бывшим».

По моим наблюдениям, если друзьям одинаково важны и молодой человек, и девушка, они находят возможность продолжать общение и с тем, и с другой. Но если один из бывших партнеров был менее близок компании, он очень быстро из нее выбывает.

«Если пара расставалась тяжело, со скандалами, изменами и предательствами, общих друзей часто сохранить невозможно, и, как правило, наиболее безболезненной остается схема: девочки продолжают дружить с девочками, а мальчики – с мальчиками», – считает Мария Пугачева.

Теория и практика

Теория и практика

Предлагаю от теории перейти к практике – перед вами небольшой опрос моих знакомых, которые оказывались в подобных ситуациях.

Алиса, студентка: «Конечно, можно дружить с «бывшими». Я, например, вечером иду в кафе со своим бывшим молодым человеком, у нас очень хорошие отношения и мы встречаемся как минимум раз в две недели.

Правда, по опыту сразу после разрыва стоит некоторое время не общаться, пока эмоции слишком сильны, а воспоминания – слишком живы. Иначе можно разругаться на всю жизнь, потому что один будет требовать внимания другого, обижаться, не получая его.

Но со временем можно вернуться к частому общению».

Сергей, дизайнер: «Это зависит от причин разрыва. С одними бывшими девушками я дружу, а другие видеть меня не хотят до сих пор, хотя времени прошло уже очень много».

Лиза, юрист: «Дружить с бывшими? Наверняка можно. Но у меня не получалась. Мои бывшие молодые люди не хотят со мной разговаривать почему-то. Может, из-за того, что инициатором разрыва обычно выступала я».

Дмитрий, учитель йоги: «Дружить с бывшими – это абсолютно нормально. Правда, тяжело в том случае, если один продолжает любить и надеяться Другой вопрос, что такое любовь. Если это не банальный эгоизм, то дружба возможна даже в такой непростой ситуации».

А что скажете вы? Как вам кажется, можно дружить с бывшими возлюбленными? Расскажите свои истории.

Катя Кожевникова, etoya.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2013/3/27/32446/

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Последствие дружбы с бывшей №1

Если вы «останетесь друзьями» с вашей бывшей, то это не позволит вам полностью «переболеть и прийти в себя».

Если вы не можете опять быть вместе или вы решите, что это все-таки не лучшая идея, тогда вам нужно выбросить вашу бывшую из свой жизни на определенное время (вероятно, на несколько месяцев или лет). А вот как понять, нужно ли это сделать навсегда? Вот моя статья на тему оценки отношений: 5 ключевых моментов в выборе партнера.

Это позволит вам полностью «залечить раны» и быть готовым к новым отношениям. Если же вы поддерживаете отношения и видите этого человека каждый день, «идти дальше» будет непросто, и вы даже будете отказываться от возможностей встретить кого-то нового, так как еще будете держаться за мысль, что все же сможете вернуть ваши прежние романтические отношения с вашей бывшей девушкой.

Последствие дружбы с бывшей №2

Последствие дружбы с бывшей №2

Ваша бывшая не станет за вами скучать, так как все время видится с вами, а значит ее будет сложнее вернуть на нужных нам условиях.

Это очень важный момент. Как я уже писал раньше (читай о правиле бесконтактного периода), вашей бывшей нужно время для того, чтобы избавиться от негативных чувств к вам и чтобы появилась ностальгия по вашим отношениям.

Если вы перестанете общаться с вашей бывшей после расставания, она может начать по вам скучать (как заставить бывшую скучать) и захотеть, чтобы вы опять вернулись в ее жизнь.

Как у нее могут появиться такие чувства, если вы постоянно встречаетесь? Такое просто невозможно.

Последствие дружбы с бывшей №3

Последствие дружбы с бывшей №3

Ваша девушка будет «у штурвала»

Она будет контролировать ситуацию. Если вы скажете «да», когда ваша бывшая девушка предлагает «просто быть друзьями», тогда вы практически говорите ей, что до сих пор нуждаетесь в ней и хотите, чтобы она осталась в вашей жизни.

Но несмотря на то, что, скорее всего, так оно и есть, вам нужно, чтобы она думала, что вы серьезно решили «двигаться дальше».

Это может заставить вашу бывшую девушку думать, что она совершила ошибку, отпустив вас, особенно если у вас уже наметились новые романтические отношения (8 признаков хочет ли бывшая вренуться). Она хочет оставить все преимущества за собой, но вы никогда не долждны ей этого позволить.

Итак, это были три весомые причины, почему вам следует избегать «френдзоны», если бывшая это предложит. Надеюсь, я вас уговорил этого не делать.

А сейчас идем дальше и поговорим о том, что делать, если бывшая предложит быть друзьями после расставания. Ответ очень прост – вы должны сказать «нет».

Однако вам не стоит быть слишком уж прямолинейным Так что не говорите банальное «нет», если она предложит дружбу, и даже если вы уже больше не вместе. Вместо этого скажите более мягко, например, вот так:

«Не думаю, что это хорошая идея. Я был счастлив, когда у нас были романтические отношения, но ничего не вышло. Тогда, вероятно, будет лучше, если мы проведем какое-то время отдельно друг от друга. Но я желаю тебе всего самого лучшего»

Что-то вежливое наподобие этого. В общем, мягкое «нет».

То, что вы говорите вашей бывшей, что идея «френдзоны» для вас не вариант, ставит ее перед серьезным выбором – или она соглашается остаться с вами как со своим парнем, или она полностью вас лишается.

Если ваша девушка использует «просто быть друзьями» как возможность проверить, «как оно» не быть с вами, давая четко понять, что вы против такой идеи, вы тем самым можете заставить ее еще раз подумать – действительно ли она согласна на жизнь, когда вас нет рядом. Также, это будет отличное начало для вашей стратегии возврата бывшей. Упрощенный план можно найти здесь, а полное пошаговое руководство — это мой курс «Фактор бывшей«.

Что делать если вы уже согласились на дружбу

Что делать если вы уже согласились на дружбу

А что, если вы уже сказали «да», когда она предложила «быть просто друзьями»? Не паникуйте, даже если у вас вырвалось:

«да, почему бы не оставаться друзьями после расставания»

Вы все еще можете компенсировать нанесенный урон, и у вас до сих пор есть хорошие шансы вернуть ее обратно. Вспомните о бесконтактном периоде! И не стоит тратить время впустую, возможно, даже отталкивая ее еще дальше.

Время — это самый ценный ресурс в данной ситуации!

Если у вас остались вопросы, пожелания или дополнения — пишите их внизу в комментариях. Также, буду благодарен за оценку данной статьи.

До скорой встречи!
Артур Никитин

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/kak-ne-stat-druzyami-s-devushkoj.html

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.

Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.

Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.

Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.

По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.

Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.

Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».

Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».

Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.

Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.

Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.

Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.

Этого делать нельзя!

Этого делать нельзя!

Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.

Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.

Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

Источник: https://debono.ru/druzheskie-otnosheniya-posle-rasstavaniya-vozmozhno-li-ostavatsya.html

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Прежде чем перейти в стадию дружеских отношений с бывшим, нужно пережить мучительный и болезненный в большинстве случаев этап расставания. Можно ли остаться в дружеских отношениях, когда «все прошло»? Аргументов против, к сожалению, больше, чем за.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Специалисты считают, что дружба между бывшими интимными партнёрами разительно отличается от безусловно платонических отношений, и в худшую сторону. Когда вполне допустимо поддерживать подобного рода отношения, а когда от этой идеи стоит отказаться.

В каких ситуациях реально остаться друзьями

В каких ситуациях реально остаться друзьями

У обоих уже нет чувств друг к другу

У обоих уже нет чувств друг к другу

Дружить, когда плачешь ночами в подушку, ревнуешь к новым отношениям и страдаешь, невозможно. Но, если дыхание не учащается, когда упоминают его/её имя, такое взаимодействие вполне может получиться.

Если не возникает никаких чувств (боли, гнева, любви) при упоминании о бывшем,  это значит, что всё перегорело и дружба вполне может иметь место. Но не так сразу. Нельзя в одночасье из пылких любовников превратиться в друзей. Если, конечно, кто-то из вас не лукавит и не ведет какую-то собственную игру

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Так бывает, когда об работают в одной компании. И личные отношения не должны мешать бизнесу/карьере/сотрудничеству. Кроме того, важным аспектом является круг общения, который после вашего расставания невольно «преломляется» и претерпевает вынужденные изменения. В этом случае стоит подумать о том, чтобы всем было комфортно.

В данном случае идёт речь больше о том, чтоб сохранить ровные, нейтральные, взаимоотношения после разрыва, но не дружеские.

Понятие дружба предполагает полное доверие и взаимную поддержку. Если вы к этому пока не готовы, однако, продолжать общение по определенным причинам необходимо, имеет смысл приложить усилия, чтобы оно не свелось к постоянным ссорам и «шпилькам» в адрес друг друга.

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

В паре с самого начала не присутствовали страсть и романтика, на общем будущем внимание не акцентировалось, но уважение и взаимопонимание были. И пусть в романтическом плане не сложилось, обоим все равно интересно друг с другом, между ними царит доверие и гармония. В подобной ситуации трансформация отношений в дружеские достаточно логична.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда имеет смысл прервать общение

Когда имеет смысл прервать общение

У партнёров нет и не было ничего общего

У партнёров нет и не было ничего общего

Случается, что после разрыва они оба вообще не понимают, как им удалось достаточно длительное время прожить вместе, ведь они по сути чужие люди. Любовники часто расходятся и безболезненно забывают прошлое, если их мало что связывало.

Если отсутствие общих интересов, перспективных целей, планов подкреплено отсутствием общих дел, дружба или похожие на нее отношения не актуальны.

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один наивно полагает, что всё в порядке: делится подробностями своей новой жизни, рассказывает про нового партнера (партнершу), советуется. А второй, стиснув зубы, притворяется, что рад это выслушивать, а в душе надеется, что вернет былые отношения. Это травмирующий опыт, который не принесет ничего хорошего ни одной, ни другой стороне.

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

От токсичных отношений необходимо избавляться, что называется, одним махом. Не стоит надеяться, что после разрыва романтических отношений поведение токсичного партнера изменится, а дружба будет отличаться от того, что было ранее.

Случается, что после расставания партнер любыми способами стремится вернуть другого: посылает угрозы, может даже причинить физический/моральный ущерб. Подумайте, кому нужен такой заведомо обречённый на провал союз.

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Союз держался на страсти и других переменчивых эмоциях? Дружеского подтекста изначально не наблюдалось? После расставания ситуация вряд ли кардинально изменится в лучшую сторону.

Расставание было чересчур болезненным

Расставание было чересчур болезненным

Инициатором расставания выступил кто-то один, а второй этого не хотел. Бывает, что причина кроется в измене/предательстве. Потребуется длительный период реабилитации для «пострадавшей стороны», прежде чем можно вести разговор о какой-то дружбе.

Суть в том, что дружба базируется на обоюдной привязанности и доверии. А при расставании данная привязанность нарушается.

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

1.    Взять паузу и прервать общение на определенное время, дать возможность эмоциям утихнуть.

2.    Быть предельно честным с собой: иллюзии и пустые надежды, что всё будет как раньше, не принесут ничего, кроме разочарования.

3.    Избегать вещей, которые напоминают о вас как о паре. И (боже, упаси!) не флиртовать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

  • Какие-либо скрытые мотивы отсутствуют. Просто желание оставить хорошие отношения.
  • Желание держать вчерашнего партнера поближе. Или из-за эгоизма, или из-за стремления вернуть его. Возможно, так делают люди, привыкшие всю жизнь «сидеть на двух стульях»
  • Из жалости. Инициатор понимает, что причиняет боль и пытается «подсластить пилюлю». Но он не отдает себе отчет, что таким образом лишь продляет мучительный процесс разрыва романтической связи, с которым все равно придется смириться.

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Если вы понимаете, что ваши чувства после разрыва не угасли, не стремитесь идти на контакт. Не растравляйте свежую рану. Когда «страсти» улягутся и можно будет с холодной головой поразмыслить над создавшимся положением, тогда и решайте, стоит ли вступать в новый виток отношений под названием «дружба».опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш канал!

Источник: https://econet.ru/articles/davay-ostanemsya-druzyami-stoit-li-druzhit-s-byvshimi

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Расставание по обоюдному желанию

Самый безболезненный вариант для обоих — разрыв отношений  по взаимной договоренности. Пара понимает, что отношения зашли в тупик и принимает решение мирно разойтись. Увы, «мирно» выходит не всегда. Что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже нечего делить?

Как бы вам ни хотелось, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши слова наверняка до него дойдут.  Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам претензии. Вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с чужими, в общем-то, людьми.

Лучше всего будет при расставании договориться не выносить сор из избы. Нейтральное «не сошлись характерами» или «не сложилось» — лучший ответ на чужие вопросы о причине расставания.

Постарайтесь избежать демонстрации друг другу новых пассий. Хотя бы в первые месяцы. Любому человеку требуется время, чтобы привыкнуть к  новому положению дел — а до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные эмоции и ревность. Что, в свою очередь, может привести к совершенно ненужным конфликтам.

Расставание по вашей инициативе

Расставание по вашей инициативе

Эта ситуация несколько сложнее предыдущей. Ваши чувства прошли, и вы приняли решение прекратить отношения. Но вот беда — ваш бывший возлюбленный не разделяет вашу позицию  Как сохранить хорошие отношения в этом случае, и каких подводных камней стоит опасаться?

Вашему бывшему партнеру сейчас нелегко — из привычной среды он попадает в новый мир. Без вас. И это тяжело принять. Естественная реакция на это — попытаться вернуть все в привычное русло. Обнять любимого, поцеловать, получить поцелуй в ответ Но если вы действительно хотите порвать отношения, ваша задача — сохранить приятельский характер общения. То есть вы вполне можете посочувствовать близкому человеку, но при этом все его попытки сократить дистанцию лучше пресекать.

  • Не поддавайтесь на провокации

Попытки вернуть возлюбленного могут оборачиваться шантажом или угрозами суицида. Надо понимать, что это чистой воды манипуляция. Ни в коем случае не идите на поводу у шантажиста.

  • Не возникайте в его поле зрения без необходимости

Не нужно лишний раз напоминать о себе — это станет лишним напоминанием о том, что человек потерял. Пусть общение происходит только по его инициативе.

  • И главное — ни в коем случае не возвращайтесь!

Через некоторое время отношения вспоминаются идеалистично. Если к тому моменту вы не вступили в новые отношения, возникнет искушение вернуться к бывшему — ведь не так уж плохо все было?

Подумайте: если то, из-за чего вы расстались, все еще присутствует, возвращаться не стоит. Даже если теперь причина расставания не кажется вам такой уж существенной.

Расставание по инициативе партнера

Расставание по инициативе партнера

Ситуация неразделенной любви болезненна для любого человека. Он получает удар в самое уязвимое место — в собственное чувство нужности. Покинутому нужно время, чтобы принять ситуацию. А в это время не нужно делать глупостей. Например, вот этих:

Осознавать, что вас не любят, тяжело. Но осознавать, что отношения с вами возобновили только из чувства жалости — тяжело вдвойне.

Когда человеку очень больно, он может стать агрессивным. И в первую очередь к тому, из-за кого ему больно. Увы, редкий человек понимает, что агрессия покинутого — выплеск его боли. Чаще всего тот, кто ушел, демонстрирует ответную агрессивную реакцию — в итоге отношения портятся, а чувство ненужности усугубляется.

  • Избегайте шантажа и угроз

Если у вас есть рычаг давления на того, кто от вас ушел, это не повод его использовать для того, чтобы вернуть неверного. В лучшем случае, результат будет кратковременным. В худшем — результата не будет вовсе, но и хороших отношений у вас не сложится. Зачем это вам такой ценой?

Если ваш бывший возлюбленный не самый злой и жестокий человек, то вполне можно поговорить о том, что вы чувствуете. Но будьте осторожны, воздерживайтесь от обвинений. Когда человек слышит обвинение в свой адрес, он стремится защититься, а не услышать то, что ему скажут дальше.

Если вы хотите, чтобы вас услышали, используйте «я-послание». То есть не «ты сделал мне больно», а «я ощущаю боль». В конце концов, это вполне нормально — просить у близкого человека поддержки в сложной ситуации.

А нужно ли оставаться друзьями?

А нужно ли оставаться друзьями?

Учтите, что далеко не каждый человек может и хочет сохранять дружбу с бывшим объектом любви. Например, Э.М. Ремарк писал по этому поводу, что не стоит пятнать любовь дружбой — конец должен быть концом. Однако, вопреки словам классика, хорошие отношения при желании можно сохранить почти всегда.

Главное — вести себя достойно и помнить, что бывший партнер долгое время был близким для вас человеком. И может им остаться, даже несмотря на то, что вы больше не вместе.

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kak_sohranit_otnosheniya_posle_rasstavaniya/

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Работа или проекты

Если вы коллеги и нет возможности поменять что-то, в таких случаях лучше всего остаться друзьями, сохранять хладнокровие, относиться к экс-половинке как к остальному числу коллег.

Бизнес

Бизнес

В создавшемся положении необходимо найти преимущество, положительные стороны для лучшего результата или достижения целей. Перестаньте себя жалеть, что уже сделано, так тому и быть, время не вернуть назад, прошлого изменить нельзя. Обиды и страхи надо отпустить и жить дальше. Вы просто деловые партнеры.

Дети

Дети

Пусть эти отношения будут взаимовыгодные и вежливые, так психика вашего чада менее пострадает, ненавистью и упреками вы нечем себе не поможете. Не нужно настраивать ребенка и одного из родителей друг против друга.

Ограничьте влияние недовольных родственников, которым не по душе ваше решение расстаться. Помните, так как вы себя ведете, залог поведения и будущего вашего ребенка.

Исходя из этого, важно сделать вывод о том, что в данном случае надо остаться друзьями или, как минимум, в хороших отношениях.

Общий круг друзей

Общий круг друзей

Кажется, что если после разрыва отношений будет необходимо перестать общение со всеми общими друзьями, но это не так. Такие ошибки часто оставляют след на долгое время. Ведь никто не виновен, что у вас не вышло. Люди привязываются к вам, ценят и дорожат вами, а также тем, что вы есть в их жизни.

Теплые отношения сейчас в моде. Нужно понимать следующее: чтобы остаться друзьями, нужно изначально ими быть. Исключения встречаются, и такая дружба может быть на всю жизнь. Положительных сторон в такой истории множественное количество. Вы очень хорошо знаете все сильные и слабые стороны характера своего партнера, исходя из этого, можете поддержать или даже дать совет. Можете находить общий язык в общении, это играет не малую роль между настоящими друзьями.

Можно шутить на темы, которые просто знакомые не оценят. За период, когда вы были парой, между вами возникла эмоциональная связь и понимание. То, что была интимная связь, играет большую роль в таких отношениях, это дает возможность вести себя более открыто и раскрепощено. Близость по дружбе уже не редкость.

У бывших пар тоже встречаются такие случаи, они продолжают вступать в близкую связь, потому что им по-прежнему доставляет удовольствие быть друг с другом без намека на возобновление прошлого.

Если пару ничего не связывает, то лучше отпустить ситуацию и не тешить себя иллюзиями. В одну реку дважды не войти, и с трудом можно будет склеить разбитую на осколки вазу. Можно ли после расставания оставаться друзьями? Главным вопросом всегда останется: что такие отношения за собой несут? К какому финалу приведет подобная дружба? Приобретете ли вы настоящего друга или обретете злостного врага? Сохранить такие отношение могут самодостаточные и зрелые люди во всех смыслах.

Незаконченные отношения будут отбирать много энергии и не дадут создать новые. Не разрывайтесь между двумя мирами, прошлым и настоящим. С чистого листа начинать всегда проще. Заново и на 100% отдаться новым чувствам со всей страстью. Каждый человек сам решает с кем строить отношения. Меняйте свою жизнь, она не стоит на месте, не бойтесь перемен, делайте то, на что раньше не хватало сил и времени.

Все расставания, как и отношения индивидуальны. Друзья, как и дружба, нужны каждому человеку, но нужны ли такие друзья, которые еще недавно были любимыми? Однозначного ответа на этот вопрос не сможет дать никто. Однако расставаться нужно красиво и в хороших отношениях.

Новая песня: Brand New – Lit Me Up

Источник: http://odinochestvunet.ru/2018/01/26/stoit-li-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya/

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Преодоление расставания

Постарайтесь не драматизировать процесс. Если вы собираетесь остаться друзьями, вы не можете позволить себе театрализованный разрыв с борьбой без правил. Расставаясь друг с другом, нужно разрешить все назревшие вопросы без поливания друг друга грязью и ненавистью.

  • Это не значит, что вы не имеете права даже расстроиться. Конечно, вы оба будете опечалены и совсем не радостны. Тяжело отпустить что-то, настолько важное для вашей жизни. Тем не менее, обязательно проявлять уважение друг к другу до самого конца. 
  • Перед тем, как принимать решение, хотите ли вы остаться друзьями, подумайте, как вы собираетесь расстаться. Если вы постоянно ругались, не любили проводить время вместе и давно перестали по-доброму общаться, вам может не захотеться продолжать никакое общение.

Мы неосознанно копируем поведение тех, с кем проводили больше всего времени в детстве (в большинстве случаев это мама).

Научитесь самостоятельно принимать жизненные решения на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Проведите какое-то время по отдельности 

Проведите какое-то время по отдельности 

После того, как вы расстались друг с другом, нужно провести какое-то время по отдельности. Не получится из любимых голубков мгновенно превратиться в друзей. В этот период не нужно торопиться, каждый из вас должен быть готов к переходу к отношениям другого рода. Нет никакого четко определенного количества времени, чтобы определить, сколько займет переход к дружбе, потому что каждая ситуация и каждый участвующий в ней человек уникальны. 

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Пока вы будете на расстоянии друг от друга, решите для себя, как должна выглядеть ваша новая жизнь. Время, которое раньше вы проводили вместе со второй половинкой, теперь нужно проводить как-то по-другому. Найдите способы сделать свою жизнь радостной: начиная от общения с хорошими друзьями до того, чтобы завести себе новое хобби, например, рисование или скалолазание.

  • Не имеет значения, чем конкретно вы будете заниматься, нужно просто создать себе новые привычки, чтобы, при общении с бывшим, не скатываться в старые.

Заботьтесь о себе

Заботьтесь о себе

Когда вы кого-то или что-то отпускаете, это может быть не самым приятным процессом, и это нормально. Но обязательно нужно продолжать заботиться о себе и своем здоровье. Старайтесь спать по графику и хорошо питаться. Если чувствуете себя подавленным, займитесь чем-нибудь веселым и приятным, например, вкусно поужинайте, сделайте педикюр или купите билет на баскетбольный матч.

Как научиться остаться друзьями

Как научиться остаться друзьями

Пусть прошлое останется в прошлом. Хотя может возникать соблазн вернуться к старым спорам, как только вы становится друзьями, наступает время отказаться от этого. У вас нет права критиковать, как бывший партнер проводит время или как ему нравится одеваться. Оказывайте поддержку и старайтесь не переходить на старые привычки критиковать.

Вспомните, как было раньше

Вспомните, как было раньше

Имеется в виду, что если вы были друзьями до того, как стали встречаться, вспомните, как вы общались тогда. Это может помочь вам развивать новые отношения. Не торопитесь. Не нужно сразу же начинать встречаться по три раза в неделю. Для начала, будет достаточно и пары раз в месяц. Если будет слишком много слишком быстро, это может привести к развалу дружбы.

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Если вы будете пытаться заниматься тем же самым, чем всегда занимались будучи парой, скорее всего, будете чувствовать себя неуютно. Потому что эти места уже ассоциируются у вас с романтическими отношениями, а вы стараетесь построить совсем другие. Как же остаться друзьями? Лучше всего выбирать новые занятия, за которыми вы могли бы проводить совместное время, особенно такие, когда вам не придется оставаться вдвоем наедине.

  • Попробуйте, к  примеру, отправиться на прогулку с компанией друзей, или пойти куда-нибудь, где будет много людей, например, на большой концерт.

Не заводите разговоров на интимные темы

Не заводите разговоров на интимные темы

С любимым человеком и с другом мы разговариваем о разных вещах. Если хотите оставить своего бывшего на уровне друга, нужно и общаться на соответствующие темы. Уделяйте больше внимания общим темам, таким как текущие мировые новости, вместо каких-либо личных, таких как смерть вашей собаки.

Будьте готовы услышать в ответ «нет». Ваш бывший возлюбленный может принять решение, что не хочет становиться с вами друзьями, и это нормально. Иногда у вас за плечами может просто быть слишком много личной истории с конкретным человеком, которая не позволяет перевести отношения в другое качество.

 

Проясните все своим друзьям и родственникам

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Наталья Полетаева, практикующий женский и семейный психолог.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Источник: https://Lifehacker.ru/stoit-li-drujit-s-byvshymi/

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

Прежде чем думать о дружбе с бывшей, нужно разобраться с причиной расставания. Если Вы были инициатором разрыва, то особых проблем с этим не должно возникнуть. Нужно просто оставаться позитивным, вежливым и холодным. Будут, конечно же, проблемы с привязанностью и мысли типа: «А правильно ли я поступаю?», — но достаточно быстро все пройдет, если Вы обдумали свое решение заранее.

Но если инициатором разрыва стала девушка, то прежде чем переходить к дружбе, нужно разрешить причину конфликта. Легкомысленно предлагать дружбу девушке, которая отказалась от Вас. Это будет выглядеть жалко и очень слабо с вашей стороны.

Так что только когда Вы сможете наладить общение с бывшей девушкой, можно переходить к дружбе. Которая будет заключаться именно в общении. Вы же не хотите таким способом её вернуть?

Поработайте над собой

Сложно судить о том, чья это была ошибка. Либо девушка была плоха, либо Вы были недостаточно хороши. Но можно с уверенность заявить: «Каждый отношения должны делать Вас лучше». Это заключается в том, что Вам нужно взглянуть на эту ситуацию со стороны и понять свои ошибки. Все наши встречи с девушками, свидания и отношения ведут лишь к одной единственной, которая будет идеалом. И путь к ней лежит сквозь ошибки и познания.

Да и девушка не будет дружить со своим бывшим парнем – это не правильно. Но если это будет новый, совершенный парень, то она поменяет свое мнение очень быстро. Так что стоит обратить внимание, как на внешний вид, так и на духовное составляющее.

Дайте бывшей время

Никто не говорит, что расставшаяся пара сразу превратится в друзей. Чтобы все эмоции утихли и остыли необходимо время. Она успеет за этот промежуток времени понять, что все кончено, успеет простить Вас, и начнет новую жизнь. А Вы сможете расслабиться, перестанете думать о вездесущей мысли её вернуть, и все придет в норму.

Так что не поддавайтесь искушению пригласить на дружеское кофе или кино сразу же после расставания и ссоры. Не нужно преследовать её, словно маньяк из триллеров. Рано или поздно, Вы сами поймете, что все прошло и настало время позвонить и сказать: «Привет».

Будьте настоящим другом

Помните, что если Вы действительно хотите иметь настоящую дружбу с бывшей, то Вы должны быть на самом деле ей другом. Это означает, что у Вас должно быть время, чтобы выслушать её. Удивительно, но когда Вы не встречаетесь, на это появляется больше времени, да и тем для общения больше. Быть другом, значит обсуждать с ней её новых парней и ваших девушек.

Поймите, что если своими советами Вы будете подталкиваете её к себе, то рано или поздно она поймет Ваш коварный умысел. Если у Вас нет такого желания, то, пожалуй, лучше промолчать по некоторым вопросам.

Поймите, что дружба после отношений позволяет провести огромную работу над ошибками. Так что не стоит терять такую бесценную возможность.

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Отношения не всегда заканчиваются дружбой. Как только Вы поняли, что о никакой дружбе не может быть и речи, лучше установить жесткие рамки. Понятно, что после долгих отношений остается привязанность и чувство заботы о ней, но нужно себя остановить, это уже не Ваши проблемы.

Например, очень часто в отношениях кто-то кому-то занимает деньги или передает вещи. А вот после разрыва, что с этим делать? Конечно, большинство парней просто прощают все долги девушки и уходят. Но если Вы должны своей девушки, то лучше вернуть ей это как можно скорее.

Нет места для бывшей в новых отношениях

Рано или поздно Вы найдете девушку, которая сможет затмить все Ваши прошлые отношения. И тогда Ваше сердце будет пылать лишь с одной. И Ваша бывшая может сильно помешать в таких отношениях. Она может говорить гадости, может тянуть одеяло на себя, может просто Вас ревновать по остаточному принципу.

Поэтому запомните: «Новые отношения не любят старые хвосты». И именно бывшая является таким хвостом. Так что избавьтесь от неё прежде, чем начнете строить новые отношения.

Источник: https://lieman.ru/article129

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела 

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Бывший – как чемодан без ручки. И нести тяжело и бросить жалко. И вот ты вместо того, чтобы наслаждаться свободой, солнцем и приключениями, тащишь на себе его проблемы, даешь денег в долг, слушаешь нытье о том, как ему сложно и отбиваешься веником от его мамы, которая вознамерилась помирить вас во что бы то ни стало. Короче, все то же самое, что и было, только без секса и совместного проживания. Ты для этого с ним расставалась?

Дело пахнет керосином

С вероятностью, отчаянно стремящейся к 100%, вы окажетесь в одной постели. Вечеринка, он по старой памяти остается у тебя, вуаля. Ты звонишь ему в поисках поддержки, вы пьете полночи, он не может отпустить тебя в таком состоянии, вуаля. Вы случайно встречаетесь в гостях, у вас обоих никого нет, не дадим умереть друг другу, вуаля. А там и путь к старым граблям недалек.

Это обидно

Если расставание произошло не по твоей инициативе, то ты заведомо находишься в уязвимой позиции: не ты ушла в закат с красиво развевающимися волосами, а тебя бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили в лучших чувствах. Так что в этой “дружбе” будет отчетливо присутствовать чувство унижения, которое, будем честны, мало способствует комфортной и радостной жизни в одиночестве.

Красиво не получится

Как бы вы ни старались. Все равно рано или поздно ты отпустишь едкий по поводу его новой пассии, он ласково уточнит, что за хрен с горы тебе звонит в 21 час ночи, и, как говорится, понеслась душа в рай. Вы снова начинаете выяснять, кто виноват, что делать, кидаться предметами, крушить мебель, скандалить и вот это все. Оно тебе надо? 

Можно сойти с ума

Потому что так посмотришь на него свежим взглядом: красивого, с отличным чувством юмора, – и не ровен час задумаешься, а вдруг не надо было расставаться? А вдруг тебя больше никто никогда не полюбит? А вдруг ты никогда больше не встретишь мужчину, которого сможешь так же сильно полюбить? И начинаешь вот это бесконечное самокопание “а если? а вдруг?”, которое вообще никому не нужно и тебе в первую очередь.

Вы не друзья

Психологи утверждают, что самые крепкие отношения получаются, если супруги прежде всего дружат. А если вы расстались, то совершенно очевидно, что дружить у вас не получилось. И почему ты думаешь, что получится?

Что позволено Юпитеру

Не позволено твоему бывшему. Друзья могут вместе напиваться, звонить друг другу в минуты отчаяния, ходить в кино, обсуждать самое сокровенное или заваливаться к друг другу в гости без предупреждения в 10 утра субботы. Ты готова к тому, что бывший может появиться у тебя на пороге в столь неурочный час? То-то же. А он тебе еще такой: “Ну надо же! А говорила, что выбросила этот уродский халат!”.

Трудности с новыми отношениями

Если бывший так или иначе присутствует в твоей жизни, то все окружающие могут решить, что это вы белены объелись, милые бранятся – только тешатся и далее по тексту, и знакомить тебя с новыми кандидатами на роль спутника жизни вряд ли будут. Да и какой нормальный кандидат выдержит, если ты в 3 часа ночи на правах друга обсуждаешь с бывшим, какую вазу подарить его маме на день рождения? Правильный ответ – никакой.

Автор текста: Екатерина Кузьмина

Источник: https://pics.ru/n-prichin-ne-ostavatsya-druzyami

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем принимать какое-либо решение, которое может повлиять на вашу дальнейшую жизнь, постарайтесь оценить ситуацию, разложив ее по полочкам. В таких случаях рекомендуется действовать старым проверенным способом: разделить пополам лист бумаги и записать все существующие плюсы и минусы. Если плюсов, все-таки больше, проанализируйте, какой из минусов стал причиной появления мыслей о расставании.

Если минусы в большинстве, то не торопитесь уходить, хлопнув дверью. Этим вы причините боль не только партнеру, но и себе. Возможно, сразу вы и не осознаете этого, но со временем начнете ощущать неприятное послевкусие. Лучше откровенно и спокойно выскажите все то, что накопилось у вас на душе. Глядишь, все и наладится, а если нет, то все равно, жалеть не будете.

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

А, тем более, не публикуйте посты на столь щепетильную тему в социальных сетях. Во-первых, это недостойный поступок, а, во-вторых, со своим партнером вы можете помириться, но о вас понесется дурная слава. Сохраняйте подробности своей личной жизни в секрете, чтобы не чувствовать себя некомфортно в обществе.

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Почему делать этого не следует? Прежде всего, по той причине, что поддержка друзей не избавит вас от душевных переживаний, а все сказанное вами может однажды повернуться против вас. Если вы хотите, чтобы ваши отношения с бывшим партнером переросли в дружбу, то и ведите себя по-дружески.

Помните о том, что каждый человек находит пару по себе. Если ваш спутник принц или принцесса, то и вы, соответственно, являетесь «королевской особой». Если по вашим словам они дурак или друа, то сами понимаете, как будут воспринимать вас окружающие.

Сохраняйте уважение

Желание расстаться не появляется семо по себе. Его вызывают обиды, разочарования и другие неприятные вещи. Но все это не говорит о том, что ваш бывший избранник не достоин уважения, как личность, если, конечно, он не является тираном и деспотом. Как бы странно это не звучало, но ваше отношение к нему субъективное.

Сохранять уважение к своей второй половинке, даже если вы расстаетесь, следует и потому, что она была для вас главным человеком в жизни. Уважая его или ее, вы уважаете себя.

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Ошибочно думать, что заменив одного партнера другим, можно избавиться от душевной боли. Скорее, наоборот: переживания усугубятся, так как вы неизбежно станете сравнивать своего нового спутника с тем, кто еще совсем недавно находился с вами рядом. От этого становится только хуже.

Пережив разрыв, встречайтесь с друзьями, посвящайте время себе, заведите новое хобби, уделите внимание своей внешности и саморазвитию. Только после того, как вы начнете забывать о своих недавних отношениях, вы будете готовы к новым. Перед тем, как окунуться с головой в роман, сделайте для себя соответствующие выводы о том, каким должен быть ваш идеальный партнер. При этом вы можете опираться на свой неудачный опыт и те уроки, которые извлекли из него.

Разрыв отношений – это один из самых тяжелых моментов в жизни. Но от такого сценария никто не застрахован. Вы – не исключение. Самое сильное разочарование вызывает тот факт, что все старания, направленные на укрепление и развитие связи, были напрасными. Но не думайте о плохом. Жизнь не стоит на месте, и вы еще обязательно встретите свою любовь.

Источник: https://joinfo.ua/lady/psychology/1266150_Kak-rasstatsya-ostatsya-druzyami-5-pravil.html

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
  • Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
  • На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
  • Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
  • Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
  • Пропало желание проводить совместный досуг.
  • В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

«Давай останемся друзьями»

Произнести эту фразу может как человек, который решил уйти из отношений, так и тот, кто продолжает любить. Первый хочет сгладить неловкие минуты расставания, второй цепляется за соломинку. Может ли такое предложение быть искренним?

Давайте разберем, что такое дружба. Это тоже разновидность отношений, причем довольно близких, основанных на общности интересов, взаимном доверии и привязанности. А если у партнеров они присутствуют, что подтолкнуло их к расставанию? В Интернете можно обнаружить много различных высказываний на эту тему. Вот два из них:

Чтобы остаться друзьями, надо быть друзьями».

Люди, которые после расставания смогли остаться друзьями, могли бы быть и парой.

О чем здесь речь? О том, что дружбу невозможно запланировать. Она либо есть, либо ее нет. Тогда какие причины побуждают вчерашних партнеров делать подобные предложения и даже пытаться их реализовать?

Возможные мотивы

Для незрелой личности очень важно мнение окружающих, поэтому к чувству собственного достоинства у них нередко примешивается излишне ревнивое к себе отношение. Про таких говорят: «У него больное самолюбие». Этот человек будет очень уязвлен расставанием, особенно если инициатором являлся партнер. Сохранить видимость дружбы для него — это получить некую компенсацию за урон в глазах окружающих.

Часто к подобному предложению человека толкает чувство вины. Он полюбил другую или восстановил прежние отношения, и бывшая партнерша представляется ему некой жертвой, оставшейся без помощи и поддержки. Предлагая остаться друзьями, он как бы сохраняет ответственность за решение ее бытовых, личностных и иных проблем.

Нельзя исключать и страх одиночества. Общение с партнером занимало время, информационное пространство, которых явно первое время будет не хватать. Человек словно отвоевывает право продолжать звонить, интересоваться жизнью некогда близкого человека, делиться переживаниями.

Нередко у одного из партнеров сохраняется сексуальное притяжение к другому. И для него это веский аргумент в пользу поддержания общения. Ведь не возбраняется же дружеский секс между бывшими!

Личностная слабость — частая причина стремления сохранить видимость дружбы. Человек просто не в силах поставить точку, занимаясь самообманом. Это часто удел созависимых, которые полностью идентифицировали себя со своим партнером.

Искренность или манипуляция?

Давайте разберем ситуацию: развелись и остались друзьями. Возможно ли? В приведенных в пример мотивах искренности нет. Это завуалированная попытка решить собственные проблемы за счет партнера. Если инициатива исходит от человека, чьи чувства угасли, он обрекает другого (а порой и себя) на затяжную депрессию и более длительный путь к новым отношениям.

Но не все так печально. У пары могут быть схожие интересы, совместный бизнес, общие дети. Это весомый аргумент в пользу сохранения общения и даже дружеского. Но для этого нужно найти в себе силы для соблюдения целого ряда правил.

Самоанализ для принятия решения

Отношения после расставания зависят от стадии, на которой находится человек. Специалисты выделяют несколько этапов, их проходит каждый после любой утраты:

  1. Отрицание. На рациональном уровне все решено, но человек не готов смириться с произошедшим, пребывая в состоянии шока.
  2. Выплеск чувств. У человека проявляются внутренняя агрессия и злость. Их объектом может быть как партнер, так и он сам, а также третьи лица.
  3. Диалог с собой. Человек мечется между прошлым, жить которым уже невозможно, и будущим, которое его тревожит.
  4. Депрессия. Приходит понимание, что пути назад уже нет. Пропадает интерес к происходящему, наступает внутреннее опустошение.
  5. Этап принятия. Грусть еще посещает человека, но он уже способен извлечь уроки из произошедшего и двигаться вперед.

Чтобы остаться друзьями, надо осознать: не пережив утрату, невозможно перейти к конструктивному диалогу и подняться над обидами. Только спустя время можно принимать решение о налаживании дружеского общения во имя детей или общих интересов.

Современные исследования

Хелен Фишер, известный антрополог, провела исследования, которые полностью подтверждают точку зрения, что невозможно остаться друзьями сразу после завершения отношений. В ее эксперименте приняли участие 15 человек, переживших разрыв совсем недавно.

Под контролем МРТ им предлагалось рассмотреть несколько фотографий: абсолютно посторонних людей и бывших возлюбленных.

Мозг испытуемых реагировал на знакомые лица так, как реагировали бы наркоманы со стажем на героин или марихуану после длительного воздержания.

Именно поэтому главным мотивом для многих на данном этапе является не реальное желание остаться друзьями, а маниакальная потребность контролировать жизнь бывших, быть в курсе того, что у них происходит.

Рой Баумейстер, психолог из Флориды, считает, что предложение дружбы на руку тому, кто оставляет партнера. Оно как бы снимает часть вины, но не является залогом настоящего искреннего общения. Экс-любовники слабо поддерживают друг друга, не стремятся к пониманию и редко помогают в сложных ситуациях. Это подтверждает исследование ученых в университете Коннектикута.

Основные правила

В каком случае можно положительно отреагировать на предложение: «Давай останемся друзьями». Если в ходе откровенного разговора с самим собой вы убедитесь, что:

  • Искренне желаете счастья бывшему возлюбленному, не страдая от ревности и желания отомстить.
  • Уверены в том, что избавились от былых чувств.
  • Готовы не вмешиваться в интимную жизнь бывшего, зная его слабости, тайные желания и амбиции.
  • Не переоцениваете свою значимость в его судьбе.
  • Способны уважать личностные границы и не предполагаете опекать бывшего, тем более вступать с ним в сексуальные отношения.

Почему психологи с определенной долей иронии относятся к дружбе между экс-любовниками? Потому что все мы живем в условиях личностных ограничений. Легко на словах признать правоту выполнения определенных условий, но сложно не запутаться в своих чувствах и не попасть в собственный же капкан.

Предложение дружбы от мужчины

В заключение давайте рассмотрим варианты действий партнеров. Итак, инициатором разрыва стал он. Во время прощального объяснения парень предложил остаться друзьями. После прочтения статьи становится понятно: скорее всего у него присутствует чувство вины за создавшуюся ситуацию. Как действовать той, которой данное предложение поступило? Стоит ли соглашаться?

Девушка должна понимать: в первую очередь ей следует побеспокоиться о своих чувствах и переживаниях. Если она даст согласие в расчете на то, что виновник разрыва будет в дальнейшем замаливать грехи, оказывать ей всяческую поддержку и помощь, то это заблуждение. Никто не готов жить с постоянным ощущением собственной вины. В конце концов сработает психологическая защита, и мужчина найдет повод, за что упрекнуть женщину.

Лучший вариант — это взять паузу, попросив о том, чтобы полностью исключить контакты на определенный период. Пройдет боль — придет решение.

Предложение дружбы от женщины

Если девушка предложила остаться друзьями, то парень скорее всего согласится лишь формально. Особенности мужской психики таковы, что представители сильной половины менее расположены к длительным переживаниям и быстрее готовы к новым отношениям. Проблема может возникнуть лишь в том случае, если у парня сохранились чувства.

Зная об этом, девушка иногда пытается сохранить общение как бы «про запас». Если с другим не получится, то бывший окажется востребованным вновь. Время покажет: данные иллюзии являются ложными. Работать над проблемами нужно тогда, когда пара состоит в отношениях. А после разрыва — стремиться к тому, чтобы бывший партнер больше не вызывал никаких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Источник: https://psychbook.ru/417600a-kak-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya-kak-perejit-rasstavanie

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

Что бы ни случилось, это к лучшему! Вы оба были влюблены когда-то. Следовательно, вам нужно иметь это в виду, ведь очень важно уважать друг друга даже после окончания отношений. Послушайте, что хочет сказать ваш бывший парень, и отвечайте ему в спокойной и сдержанной манере. Говорите, как зрелая личность. Избегайте поливания грязью других людей и не обвиняйте друг друга. Лучше от этого никому не будет.

перейти наверх

Иногда, лучше разорвать все контакты с вашим бывшим, чтобы сделать ситуацию лучше в будущем. Если вы не сделаете этого, вы лишите себя возможности успокоится и принять ситуацию. Соберитесь с мыслями, вместо выяснения отношений с уже бывшим парнем. Если вы мирно не закончите с ним отношения, то в будущем вы не сможете, вести себя так, как будто ничего не произошло, а уж тем более, оставаться друзьями.

перейти наверх

Делайте вещи, которые сделают вас счастливыми. Постарайтесь использовать время наилучшим образом и делать все то, чего вы не могли сделать, когда были в отношениях. Встретьтесь с друзьями. Старайтесь изо всех сил, чтобы сделать этот период наименее болезненным, насколько это возможно. Когда вы в одиночестве, есть вероятность, что вы будете копаться в прошлом, поочередно обвиняя в случившемся то себя, то бывшего парня.

перейти наверх

4. Не мстите

Это одна из наиболее незрелых реакций на ситуацию. Месть обнулить любые возможные шансы, остаться друзьями с вашим бывшим. Не пытайтесь заставить его ревновать, и не говорите плохо о нем перед другими. Также не следует встречаться с его друзьями, чтобы под предлогом старой дружбы узнавать информацию о нем.

перейти наверх

5. Уважайте его

Всегда уважайте прошлое, которое у вас с ним было. Если вы этого не делаете, вы не можете ожидать того, что он будет, уважает вас. Пожелайте ему всего наилучшего в его будущих отношениях.

перейти наверх

6. Подумайте об этом

Когда вы, наконец, разорвали с ним отношения, пришло время подумать, действительно ли вы хотите с ним дружить. Подумайте обо всех проблемах, с которыми вам, возможно, придется столкнуться, чтобы остаться с ним друзьями. Кроме того, решите, стоит ли вообще это делать. Когда вы все обдумаете и примете решение поддерживать дружескую связь, только тогда следует делать шаг вперед.

перейти наверх

7. Свяжитесь с ним

Перед тем, как связаться с ним, убедитесь, что он полностью принял ваше расставание. Примите решение относительно подходящего времени и места, чтобы поговорить с ним. Также спросите его, хочет ли он говорить о будущем. Вы можете предложить ему общение, но уже в качестве друзей. Таким образом, он также подумает об этом, и вы будете знать его мнение, наверняка.

перейти наверх

8. Забудьте о чувстве собственничества

Это очень сложный этап. Ведь на уровне мышления вы понимаете, что расстались и этот человек уже ничем вам не обязан, но все еще продолжаете его ревновать. Даже тогда, когда у вас обоих уже завязались отношения с другими людьми. Будьте мудры, дайте себе время свыкнутся с новыми ролями в жизни друг друга. Когда вы перестанете ревновать бывшего молодого человека к другим девушкам, значит, можно начинать дружеские отношения.

перейти наверх

9. Не говорите о прошлом

Прошлого уже давно нет, так что не пытайтесь вернуть его обратно. Спросите его о том, что происходит в его жизни в настоящее время. Будьте искренне заинтересованы, когда он говорит с вами. Если вы будете здорово и весело проводить вместе время, болтая о разном, но без обязательств, тогда он рассмотрит возможность стать вашим другом снова.

перейти наверх

10. Не переходите границ

Придерживайтесь того, что вы двое решили. Если вы нарушите часть совместного обещания попытаться стать друзьями и сделаете какую-нибудь глупость, после этого вы не можете ожидать от него хорошего отношения к себе в будущем. Будьте друзьями, но не больше. Никакого прощального секса или секса по дружбе. Для него это, может и будет просто секс, а вот вы рискуете получить эмоциональную травму.

Разрыв отношений может привести к вражде между двумя людьми. Если вы стараетесь изо всех сил дружить с бывшим парнем, но он не отвечает вам взаимностью, уважайте его решение. Не пытайтесь заставить его дружить с вами. Но если после расставания вам удастся сохранить настоящую дружбу, вы, безусловно, можете гордиться собой.

Источник: http://PrettySecrets.ru/10-sposobov-ostavatsya-druzyami-posle-razryva

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного «при себе». Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто «винду» переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет «при себе» бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку «остаться друзьями» честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и страдать. Либо если взаимные обиды пересиливают все хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры скорее находятся в состоянии жесточайшей войны, нежели дружбы. Каждому больно, и из-за этого он пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному.

«Если в отношениях были измены или предательства, то, скорее всего, никакой дружбы не выйдет, обида, месть, злоба все равно не дадут возможности полностью простить своего партнера», – считает психолог Мария Пугачева.

Шанс есть!

Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут.

Проблема в том, что такие вещи очень сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами, руганью и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе очень непросто.

«Бывшие» и «нынешние»

Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из «бывших» появился кто-то «нынешний»: ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего возлюбленного острее ощущаешь собственное одиночество.

Одна моя подруга заметила, что в такой ситуации «более счастливому » стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения.

Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, «дружить семьями», скорее всего, в ближайшее время не получится.

Опасность рецидива

Из этого вытекает заключение, что лучше всего общаться бывшим, у которых пока в личной жизни ничего не происходит, а, точнее говоря, ее попросту нет. С одной стороны, в таком случае вам не грозит ревность. С другой – возникает опасность рецидива. Когда на душе одиноко, бывший возлюбленный начинает казаться идеальным. А вернуться в старые отношения психологически часто значительно проще, чем начать новые.

Если оно того стоит, то ради бога. Но вы же почему-то расстались, не так ли? И если это были неразрешимые противоречия, они, скорее всего, никуда не денутся. А значит, вы только потеряете время, за которое могли бы найти свою настоящую «половинку».

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Как я говорила, в некоторых ситуациях мир очевидно невозможен. В сложных и болезненных расставаниях много неприятного. Одна из бонусных сложностей – общение с общими друзьями. Друзья – существа одушевленные, разделить их как имущество не удастся, они сами выберут, с кем им дружить. Тут важно вести себя цивилизовано, не перетягивать друзей на свою сторону и не обижаться, если они продолжают общаться с вашим «бывшим».

По моим наблюдениям, если друзьям одинаково важны и молодой человек, и девушка, они находят возможность продолжать общение и с тем, и с другой. Но если один из бывших партнеров был менее близок компании, он очень быстро из нее выбывает.

«Если пара расставалась тяжело, со скандалами, изменами и предательствами, общих друзей часто сохранить невозможно, и, как правило, наиболее безболезненной остается схема: девочки продолжают дружить с девочками, а мальчики – с мальчиками», – считает Мария Пугачева.

Теория и практика

Предлагаю от теории перейти к практике – перед вами небольшой опрос моих знакомых, которые оказывались в подобных ситуациях.

Алиса, студентка: «Конечно, можно дружить с «бывшими». Я, например, вечером иду в кафе со своим бывшим молодым человеком, у нас очень хорошие отношения и мы встречаемся как минимум раз в две недели.

Правда, по опыту сразу после разрыва стоит некоторое время не общаться, пока эмоции слишком сильны, а воспоминания – слишком живы. Иначе можно разругаться на всю жизнь, потому что один будет требовать внимания другого, обижаться, не получая его.

Но со временем можно вернуться к частому общению».

Сергей, дизайнер: «Это зависит от причин разрыва. С одними бывшими девушками я дружу, а другие видеть меня не хотят до сих пор, хотя времени прошло уже очень много».

Лиза, юрист: «Дружить с бывшими? Наверняка можно. Но у меня не получалась. Мои бывшие молодые люди не хотят со мной разговаривать почему-то. Может, из-за того, что инициатором разрыва обычно выступала я».

Дмитрий, учитель йоги: «Дружить с бывшими – это абсолютно нормально. Правда, тяжело в том случае, если один продолжает любить и надеяться Другой вопрос, что такое любовь. Если это не банальный эгоизм, то дружба возможна даже в такой непростой ситуации».

А что скажете вы? Как вам кажется, можно дружить с бывшими возлюбленными? Расскажите свои истории.

Катя Кожевникова, etoya.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2013/3/27/32446/

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Если вы «останетесь друзьями» с вашей бывшей, то это не позволит вам полностью «переболеть и прийти в себя».

Если вы не можете опять быть вместе или вы решите, что это все-таки не лучшая идея, тогда вам нужно выбросить вашу бывшую из свой жизни на определенное время (вероятно, на несколько месяцев или лет). А вот как понять, нужно ли это сделать навсегда? Вот моя статья на тему оценки отношений: 5 ключевых моментов в выборе партнера.

Это позволит вам полностью «залечить раны» и быть готовым к новым отношениям. Если же вы поддерживаете отношения и видите этого человека каждый день, «идти дальше» будет непросто, и вы даже будете отказываться от возможностей встретить кого-то нового, так как еще будете держаться за мысль, что все же сможете вернуть ваши прежние романтические отношения с вашей бывшей девушкой.

Последствие дружбы с бывшей №2

Ваша бывшая не станет за вами скучать, так как все время видится с вами, а значит ее будет сложнее вернуть на нужных нам условиях.

Это очень важный момент. Как я уже писал раньше (читай о правиле бесконтактного периода), вашей бывшей нужно время для того, чтобы избавиться от негативных чувств к вам и чтобы появилась ностальгия по вашим отношениям.

Если вы перестанете общаться с вашей бывшей после расставания, она может начать по вам скучать (как заставить бывшую скучать) и захотеть, чтобы вы опять вернулись в ее жизнь.

Как у нее могут появиться такие чувства, если вы постоянно встречаетесь? Такое просто невозможно.

Последствие дружбы с бывшей №3

Ваша девушка будет «у штурвала»

Она будет контролировать ситуацию. Если вы скажете «да», когда ваша бывшая девушка предлагает «просто быть друзьями», тогда вы практически говорите ей, что до сих пор нуждаетесь в ней и хотите, чтобы она осталась в вашей жизни.

Но несмотря на то, что, скорее всего, так оно и есть, вам нужно, чтобы она думала, что вы серьезно решили «двигаться дальше».

Это может заставить вашу бывшую девушку думать, что она совершила ошибку, отпустив вас, особенно если у вас уже наметились новые романтические отношения (8 признаков хочет ли бывшая вренуться). Она хочет оставить все преимущества за собой, но вы никогда не долждны ей этого позволить.

Итак, это были три весомые причины, почему вам следует избегать «френдзоны», если бывшая это предложит. Надеюсь, я вас уговорил этого не делать.

А сейчас идем дальше и поговорим о том, что делать, если бывшая предложит быть друзьями после расставания. Ответ очень прост – вы должны сказать «нет».

Однако вам не стоит быть слишком уж прямолинейным Так что не говорите банальное «нет», если она предложит дружбу, и даже если вы уже больше не вместе. Вместо этого скажите более мягко, например, вот так:

«Не думаю, что это хорошая идея. Я был счастлив, когда у нас были романтические отношения, но ничего не вышло. Тогда, вероятно, будет лучше, если мы проведем какое-то время отдельно друг от друга. Но я желаю тебе всего самого лучшего»

Что-то вежливое наподобие этого. В общем, мягкое «нет».

То, что вы говорите вашей бывшей, что идея «френдзоны» для вас не вариант, ставит ее перед серьезным выбором – или она соглашается остаться с вами как со своим парнем, или она полностью вас лишается.

Если ваша девушка использует «просто быть друзьями» как возможность проверить, «как оно» не быть с вами, давая четко понять, что вы против такой идеи, вы тем самым можете заставить ее еще раз подумать – действительно ли она согласна на жизнь, когда вас нет рядом. Также, это будет отличное начало для вашей стратегии возврата бывшей. Упрощенный план можно найти здесь, а полное пошаговое руководство — это мой курс «Фактор бывшей«.

Что делать если вы уже согласились на дружбу

А что, если вы уже сказали «да», когда она предложила «быть просто друзьями»? Не паникуйте, даже если у вас вырвалось:

«да, почему бы не оставаться друзьями после расставания»

Вы все еще можете компенсировать нанесенный урон, и у вас до сих пор есть хорошие шансы вернуть ее обратно. Вспомните о бесконтактном периоде! И не стоит тратить время впустую, возможно, даже отталкивая ее еще дальше.

Время — это самый ценный ресурс в данной ситуации!

Если у вас остались вопросы, пожелания или дополнения — пишите их внизу в комментариях. Также, буду благодарен за оценку данной статьи.

До скорой встречи!
Артур Никитин

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/kak-ne-stat-druzyami-s-devushkoj.html

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.

Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.

Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.

Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.

По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.

Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.

Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».

Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».

Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.

Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.

Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.

Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.

Этого делать нельзя!

Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.

Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.

Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

Источник: https://debono.ru/druzheskie-otnosheniya-posle-rasstavaniya-vozmozhno-li-ostavatsya.html

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Прежде чем перейти в стадию дружеских отношений с бывшим, нужно пережить мучительный и болезненный в большинстве случаев этап расставания. Можно ли остаться в дружеских отношениях, когда «все прошло»? Аргументов против, к сожалению, больше, чем за.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Специалисты считают, что дружба между бывшими интимными партнёрами разительно отличается от безусловно платонических отношений, и в худшую сторону. Когда вполне допустимо поддерживать подобного рода отношения, а когда от этой идеи стоит отказаться.

В каких ситуациях реально остаться друзьями

У обоих уже нет чувств друг к другу

Дружить, когда плачешь ночами в подушку, ревнуешь к новым отношениям и страдаешь, невозможно. Но, если дыхание не учащается, когда упоминают его/её имя, такое взаимодействие вполне может получиться.

Если не возникает никаких чувств (боли, гнева, любви) при упоминании о бывшем,  это значит, что всё перегорело и дружба вполне может иметь место. Но не так сразу. Нельзя в одночасье из пылких любовников превратиться в друзей. Если, конечно, кто-то из вас не лукавит и не ведет какую-то собственную игру

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Так бывает, когда об работают в одной компании. И личные отношения не должны мешать бизнесу/карьере/сотрудничеству. Кроме того, важным аспектом является круг общения, который после вашего расставания невольно «преломляется» и претерпевает вынужденные изменения. В этом случае стоит подумать о том, чтобы всем было комфортно.

В данном случае идёт речь больше о том, чтоб сохранить ровные, нейтральные, взаимоотношения после разрыва, но не дружеские.

Понятие дружба предполагает полное доверие и взаимную поддержку. Если вы к этому пока не готовы, однако, продолжать общение по определенным причинам необходимо, имеет смысл приложить усилия, чтобы оно не свелось к постоянным ссорам и «шпилькам» в адрес друг друга.

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

В паре с самого начала не присутствовали страсть и романтика, на общем будущем внимание не акцентировалось, но уважение и взаимопонимание были. И пусть в романтическом плане не сложилось, обоим все равно интересно друг с другом, между ними царит доверие и гармония. В подобной ситуации трансформация отношений в дружеские достаточно логична.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда имеет смысл прервать общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Случается, что после разрыва они оба вообще не понимают, как им удалось достаточно длительное время прожить вместе, ведь они по сути чужие люди. Любовники часто расходятся и безболезненно забывают прошлое, если их мало что связывало.

Если отсутствие общих интересов, перспективных целей, планов подкреплено отсутствием общих дел, дружба или похожие на нее отношения не актуальны.

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один наивно полагает, что всё в порядке: делится подробностями своей новой жизни, рассказывает про нового партнера (партнершу), советуется. А второй, стиснув зубы, притворяется, что рад это выслушивать, а в душе надеется, что вернет былые отношения. Это травмирующий опыт, который не принесет ничего хорошего ни одной, ни другой стороне.

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

От токсичных отношений необходимо избавляться, что называется, одним махом. Не стоит надеяться, что после разрыва романтических отношений поведение токсичного партнера изменится, а дружба будет отличаться от того, что было ранее.

Случается, что после расставания партнер любыми способами стремится вернуть другого: посылает угрозы, может даже причинить физический/моральный ущерб. Подумайте, кому нужен такой заведомо обречённый на провал союз.

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Союз держался на страсти и других переменчивых эмоциях? Дружеского подтекста изначально не наблюдалось? После расставания ситуация вряд ли кардинально изменится в лучшую сторону.

Расставание было чересчур болезненным

Инициатором расставания выступил кто-то один, а второй этого не хотел. Бывает, что причина кроется в измене/предательстве. Потребуется длительный период реабилитации для «пострадавшей стороны», прежде чем можно вести разговор о какой-то дружбе.

Суть в том, что дружба базируется на обоюдной привязанности и доверии. А при расставании данная привязанность нарушается.

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

1.    Взять паузу и прервать общение на определенное время, дать возможность эмоциям утихнуть.

2.    Быть предельно честным с собой: иллюзии и пустые надежды, что всё будет как раньше, не принесут ничего, кроме разочарования.

3.    Избегать вещей, которые напоминают о вас как о паре. И (боже, упаси!) не флиртовать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

  • Какие-либо скрытые мотивы отсутствуют. Просто желание оставить хорошие отношения.
  • Желание держать вчерашнего партнера поближе. Или из-за эгоизма, или из-за стремления вернуть его. Возможно, так делают люди, привыкшие всю жизнь «сидеть на двух стульях»
  • Из жалости. Инициатор понимает, что причиняет боль и пытается «подсластить пилюлю». Но он не отдает себе отчет, что таким образом лишь продляет мучительный процесс разрыва романтической связи, с которым все равно придется смириться.

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Если вы понимаете, что ваши чувства после разрыва не угасли, не стремитесь идти на контакт. Не растравляйте свежую рану. Когда «страсти» улягутся и можно будет с холодной головой поразмыслить над создавшимся положением, тогда и решайте, стоит ли вступать в новый виток отношений под названием «дружба».опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш канал!

Источник: https://econet.ru/articles/davay-ostanemsya-druzyami-stoit-li-druzhit-s-byvshimi

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Самый безболезненный вариант для обоих — разрыв отношений  по взаимной договоренности. Пара понимает, что отношения зашли в тупик и принимает решение мирно разойтись. Увы, «мирно» выходит не всегда. Что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже нечего делить?

Как бы вам ни хотелось, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши слова наверняка до него дойдут.  Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам претензии. Вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с чужими, в общем-то, людьми.

Лучше всего будет при расставании договориться не выносить сор из избы. Нейтральное «не сошлись характерами» или «не сложилось» — лучший ответ на чужие вопросы о причине расставания.

Постарайтесь избежать демонстрации друг другу новых пассий. Хотя бы в первые месяцы. Любому человеку требуется время, чтобы привыкнуть к  новому положению дел — а до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные эмоции и ревность. Что, в свою очередь, может привести к совершенно ненужным конфликтам.

Расставание по вашей инициативе

Эта ситуация несколько сложнее предыдущей. Ваши чувства прошли, и вы приняли решение прекратить отношения. Но вот беда — ваш бывший возлюбленный не разделяет вашу позицию  Как сохранить хорошие отношения в этом случае, и каких подводных камней стоит опасаться?

Вашему бывшему партнеру сейчас нелегко — из привычной среды он попадает в новый мир. Без вас. И это тяжело принять. Естественная реакция на это — попытаться вернуть все в привычное русло. Обнять любимого, поцеловать, получить поцелуй в ответ Но если вы действительно хотите порвать отношения, ваша задача — сохранить приятельский характер общения. То есть вы вполне можете посочувствовать близкому человеку, но при этом все его попытки сократить дистанцию лучше пресекать.

  • Не поддавайтесь на провокации

Попытки вернуть возлюбленного могут оборачиваться шантажом или угрозами суицида. Надо понимать, что это чистой воды манипуляция. Ни в коем случае не идите на поводу у шантажиста.

  • Не возникайте в его поле зрения без необходимости

Не нужно лишний раз напоминать о себе — это станет лишним напоминанием о том, что человек потерял. Пусть общение происходит только по его инициативе.

  • И главное — ни в коем случае не возвращайтесь!

Через некоторое время отношения вспоминаются идеалистично. Если к тому моменту вы не вступили в новые отношения, возникнет искушение вернуться к бывшему — ведь не так уж плохо все было?

Подумайте: если то, из-за чего вы расстались, все еще присутствует, возвращаться не стоит. Даже если теперь причина расставания не кажется вам такой уж существенной.

Расставание по инициативе партнера

Ситуация неразделенной любви болезненна для любого человека. Он получает удар в самое уязвимое место — в собственное чувство нужности. Покинутому нужно время, чтобы принять ситуацию. А в это время не нужно делать глупостей. Например, вот этих:

Осознавать, что вас не любят, тяжело. Но осознавать, что отношения с вами возобновили только из чувства жалости — тяжело вдвойне.

Когда человеку очень больно, он может стать агрессивным. И в первую очередь к тому, из-за кого ему больно. Увы, редкий человек понимает, что агрессия покинутого — выплеск его боли. Чаще всего тот, кто ушел, демонстрирует ответную агрессивную реакцию — в итоге отношения портятся, а чувство ненужности усугубляется.

  • Избегайте шантажа и угроз

Если у вас есть рычаг давления на того, кто от вас ушел, это не повод его использовать для того, чтобы вернуть неверного. В лучшем случае, результат будет кратковременным. В худшем — результата не будет вовсе, но и хороших отношений у вас не сложится. Зачем это вам такой ценой?

Если ваш бывший возлюбленный не самый злой и жестокий человек, то вполне можно поговорить о том, что вы чувствуете. Но будьте осторожны, воздерживайтесь от обвинений. Когда человек слышит обвинение в свой адрес, он стремится защититься, а не услышать то, что ему скажут дальше.

Если вы хотите, чтобы вас услышали, используйте «я-послание». То есть не «ты сделал мне больно», а «я ощущаю боль». В конце концов, это вполне нормально — просить у близкого человека поддержки в сложной ситуации.

А нужно ли оставаться друзьями?

Учтите, что далеко не каждый человек может и хочет сохранять дружбу с бывшим объектом любви. Например, Э.М. Ремарк писал по этому поводу, что не стоит пятнать любовь дружбой — конец должен быть концом. Однако, вопреки словам классика, хорошие отношения при желании можно сохранить почти всегда.

Главное — вести себя достойно и помнить, что бывший партнер долгое время был близким для вас человеком. И может им остаться, даже несмотря на то, что вы больше не вместе.

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kak_sohranit_otnosheniya_posle_rasstavaniya/

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Если вы коллеги и нет возможности поменять что-то, в таких случаях лучше всего остаться друзьями, сохранять хладнокровие, относиться к экс-половинке как к остальному числу коллег.

Бизнес

В создавшемся положении необходимо найти преимущество, положительные стороны для лучшего результата или достижения целей. Перестаньте себя жалеть, что уже сделано, так тому и быть, время не вернуть назад, прошлого изменить нельзя. Обиды и страхи надо отпустить и жить дальше. Вы просто деловые партнеры.

Дети

Пусть эти отношения будут взаимовыгодные и вежливые, так психика вашего чада менее пострадает, ненавистью и упреками вы нечем себе не поможете. Не нужно настраивать ребенка и одного из родителей друг против друга.

Ограничьте влияние недовольных родственников, которым не по душе ваше решение расстаться. Помните, так как вы себя ведете, залог поведения и будущего вашего ребенка.

Исходя из этого, важно сделать вывод о том, что в данном случае надо остаться друзьями или, как минимум, в хороших отношениях.

Общий круг друзей

Кажется, что если после разрыва отношений будет необходимо перестать общение со всеми общими друзьями, но это не так. Такие ошибки часто оставляют след на долгое время. Ведь никто не виновен, что у вас не вышло. Люди привязываются к вам, ценят и дорожат вами, а также тем, что вы есть в их жизни.

Теплые отношения сейчас в моде. Нужно понимать следующее: чтобы остаться друзьями, нужно изначально ими быть. Исключения встречаются, и такая дружба может быть на всю жизнь. Положительных сторон в такой истории множественное количество. Вы очень хорошо знаете все сильные и слабые стороны характера своего партнера, исходя из этого, можете поддержать или даже дать совет. Можете находить общий язык в общении, это играет не малую роль между настоящими друзьями.

Можно шутить на темы, которые просто знакомые не оценят. За период, когда вы были парой, между вами возникла эмоциональная связь и понимание. То, что была интимная связь, играет большую роль в таких отношениях, это дает возможность вести себя более открыто и раскрепощено. Близость по дружбе уже не редкость.

У бывших пар тоже встречаются такие случаи, они продолжают вступать в близкую связь, потому что им по-прежнему доставляет удовольствие быть друг с другом без намека на возобновление прошлого.

Если пару ничего не связывает, то лучше отпустить ситуацию и не тешить себя иллюзиями. В одну реку дважды не войти, и с трудом можно будет склеить разбитую на осколки вазу. Можно ли после расставания оставаться друзьями? Главным вопросом всегда останется: что такие отношения за собой несут? К какому финалу приведет подобная дружба? Приобретете ли вы настоящего друга или обретете злостного врага? Сохранить такие отношение могут самодостаточные и зрелые люди во всех смыслах.

Незаконченные отношения будут отбирать много энергии и не дадут создать новые. Не разрывайтесь между двумя мирами, прошлым и настоящим. С чистого листа начинать всегда проще. Заново и на 100% отдаться новым чувствам со всей страстью. Каждый человек сам решает с кем строить отношения. Меняйте свою жизнь, она не стоит на месте, не бойтесь перемен, делайте то, на что раньше не хватало сил и времени.

Все расставания, как и отношения индивидуальны. Друзья, как и дружба, нужны каждому человеку, но нужны ли такие друзья, которые еще недавно были любимыми? Однозначного ответа на этот вопрос не сможет дать никто. Однако расставаться нужно красиво и в хороших отношениях.

Новая песня: Brand New – Lit Me Up

Источник: http://odinochestvunet.ru/2018/01/26/stoit-li-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya/

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Постарайтесь не драматизировать процесс. Если вы собираетесь остаться друзьями, вы не можете позволить себе театрализованный разрыв с борьбой без правил. Расставаясь друг с другом, нужно разрешить все назревшие вопросы без поливания друг друга грязью и ненавистью.

  • Это не значит, что вы не имеете права даже расстроиться. Конечно, вы оба будете опечалены и совсем не радостны. Тяжело отпустить что-то, настолько важное для вашей жизни. Тем не менее, обязательно проявлять уважение друг к другу до самого конца. 
  • Перед тем, как принимать решение, хотите ли вы остаться друзьями, подумайте, как вы собираетесь расстаться. Если вы постоянно ругались, не любили проводить время вместе и давно перестали по-доброму общаться, вам может не захотеться продолжать никакое общение.

Мы неосознанно копируем поведение тех, с кем проводили больше всего времени в детстве (в большинстве случаев это мама).

Научитесь самостоятельно принимать жизненные решения на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Проведите какое-то время по отдельности 

После того, как вы расстались друг с другом, нужно провести какое-то время по отдельности. Не получится из любимых голубков мгновенно превратиться в друзей. В этот период не нужно торопиться, каждый из вас должен быть готов к переходу к отношениям другого рода. Нет никакого четко определенного количества времени, чтобы определить, сколько займет переход к дружбе, потому что каждая ситуация и каждый участвующий в ней человек уникальны. 

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Пока вы будете на расстоянии друг от друга, решите для себя, как должна выглядеть ваша новая жизнь. Время, которое раньше вы проводили вместе со второй половинкой, теперь нужно проводить как-то по-другому. Найдите способы сделать свою жизнь радостной: начиная от общения с хорошими друзьями до того, чтобы завести себе новое хобби, например, рисование или скалолазание.

  • Не имеет значения, чем конкретно вы будете заниматься, нужно просто создать себе новые привычки, чтобы, при общении с бывшим, не скатываться в старые.

Заботьтесь о себе

Когда вы кого-то или что-то отпускаете, это может быть не самым приятным процессом, и это нормально. Но обязательно нужно продолжать заботиться о себе и своем здоровье. Старайтесь спать по графику и хорошо питаться. Если чувствуете себя подавленным, займитесь чем-нибудь веселым и приятным, например, вкусно поужинайте, сделайте педикюр или купите билет на баскетбольный матч.

Как научиться остаться друзьями

Пусть прошлое останется в прошлом. Хотя может возникать соблазн вернуться к старым спорам, как только вы становится друзьями, наступает время отказаться от этого. У вас нет права критиковать, как бывший партнер проводит время или как ему нравится одеваться. Оказывайте поддержку и старайтесь не переходить на старые привычки критиковать.

Вспомните, как было раньше

Имеется в виду, что если вы были друзьями до того, как стали встречаться, вспомните, как вы общались тогда. Это может помочь вам развивать новые отношения. Не торопитесь. Не нужно сразу же начинать встречаться по три раза в неделю. Для начала, будет достаточно и пары раз в месяц. Если будет слишком много слишком быстро, это может привести к развалу дружбы.

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Если вы будете пытаться заниматься тем же самым, чем всегда занимались будучи парой, скорее всего, будете чувствовать себя неуютно. Потому что эти места уже ассоциируются у вас с романтическими отношениями, а вы стараетесь построить совсем другие. Как же остаться друзьями? Лучше всего выбирать новые занятия, за которыми вы могли бы проводить совместное время, особенно такие, когда вам не придется оставаться вдвоем наедине.

  • Попробуйте, к  примеру, отправиться на прогулку с компанией друзей, или пойти куда-нибудь, где будет много людей, например, на большой концерт.

Не заводите разговоров на интимные темы

С любимым человеком и с другом мы разговариваем о разных вещах. Если хотите оставить своего бывшего на уровне друга, нужно и общаться на соответствующие темы. Уделяйте больше внимания общим темам, таким как текущие мировые новости, вместо каких-либо личных, таких как смерть вашей собаки.

Будьте готовы услышать в ответ «нет». Ваш бывший возлюбленный может принять решение, что не хочет становиться с вами друзьями, и это нормально. Иногда у вас за плечами может просто быть слишком много личной истории с конкретным человеком, которая не позволяет перевести отношения в другое качество.

 

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Наталья Полетаева, практикующий женский и семейный психолог.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Источник: https://Lifehacker.ru/stoit-li-drujit-s-byvshymi/

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

Принять причину расставания

Прежде чем думать о дружбе с бывшей, нужно разобраться с причиной расставания. Если Вы были инициатором разрыва, то особых проблем с этим не должно возникнуть. Нужно просто оставаться позитивным, вежливым и холодным. Будут, конечно же, проблемы с привязанностью и мысли типа: «А правильно ли я поступаю?», — но достаточно быстро все пройдет, если Вы обдумали свое решение заранее.

Но если инициатором разрыва стала девушка, то прежде чем переходить к дружбе, нужно разрешить причину конфликта. Легкомысленно предлагать дружбу девушке, которая отказалась от Вас. Это будет выглядеть жалко и очень слабо с вашей стороны.

Так что только когда Вы сможете наладить общение с бывшей девушкой, можно переходить к дружбе. Которая будет заключаться именно в общении. Вы же не хотите таким способом её вернуть?

Поработайте над собой

Поработайте над собой

Сложно судить о том, чья это была ошибка. Либо девушка была плоха, либо Вы были недостаточно хороши. Но можно с уверенность заявить: «Каждый отношения должны делать Вас лучше». Это заключается в том, что Вам нужно взглянуть на эту ситуацию со стороны и понять свои ошибки. Все наши встречи с девушками, свидания и отношения ведут лишь к одной единственной, которая будет идеалом. И путь к ней лежит сквозь ошибки и познания.

Да и девушка не будет дружить со своим бывшим парнем – это не правильно. Но если это будет новый, совершенный парень, то она поменяет свое мнение очень быстро. Так что стоит обратить внимание, как на внешний вид, так и на духовное составляющее.

Дайте бывшей время

Дайте бывшей время

Никто не говорит, что расставшаяся пара сразу превратится в друзей. Чтобы все эмоции утихли и остыли необходимо время. Она успеет за этот промежуток времени понять, что все кончено, успеет простить Вас, и начнет новую жизнь. А Вы сможете расслабиться, перестанете думать о вездесущей мысли её вернуть, и все придет в норму.

Так что не поддавайтесь искушению пригласить на дружеское кофе или кино сразу же после расставания и ссоры. Не нужно преследовать её, словно маньяк из триллеров. Рано или поздно, Вы сами поймете, что все прошло и настало время позвонить и сказать: «Привет».

Будьте настоящим другом

Будьте настоящим другом

Помните, что если Вы действительно хотите иметь настоящую дружбу с бывшей, то Вы должны быть на самом деле ей другом. Это означает, что у Вас должно быть время, чтобы выслушать её. Удивительно, но когда Вы не встречаетесь, на это появляется больше времени, да и тем для общения больше. Быть другом, значит обсуждать с ней её новых парней и ваших девушек.

Поймите, что если своими советами Вы будете подталкиваете её к себе, то рано или поздно она поймет Ваш коварный умысел. Если у Вас нет такого желания, то, пожалуй, лучше промолчать по некоторым вопросам.

Поймите, что дружба после отношений позволяет провести огромную работу над ошибками. Так что не стоит терять такую бесценную возможность.

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Отношения не всегда заканчиваются дружбой. Как только Вы поняли, что о никакой дружбе не может быть и речи, лучше установить жесткие рамки. Понятно, что после долгих отношений остается привязанность и чувство заботы о ней, но нужно себя остановить, это уже не Ваши проблемы.

Например, очень часто в отношениях кто-то кому-то занимает деньги или передает вещи. А вот после разрыва, что с этим делать? Конечно, большинство парней просто прощают все долги девушки и уходят. Но если Вы должны своей девушки, то лучше вернуть ей это как можно скорее.

Нет места для бывшей в новых отношениях

Нет места для бывшей в новых отношениях

Рано или поздно Вы найдете девушку, которая сможет затмить все Ваши прошлые отношения. И тогда Ваше сердце будет пылать лишь с одной. И Ваша бывшая может сильно помешать в таких отношениях. Она может говорить гадости, может тянуть одеяло на себя, может просто Вас ревновать по остаточному принципу.

Поэтому запомните: «Новые отношения не любят старые хвосты». И именно бывшая является таким хвостом. Так что избавьтесь от неё прежде, чем начнете строить новые отношения.

Источник: https://lieman.ru/article129

9 причин не оставаться друзьями после расставания

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела 

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Это непродуктивно

Бывший – как чемодан без ручки. И нести тяжело и бросить жалко. И вот ты вместо того, чтобы наслаждаться свободой, солнцем и приключениями, тащишь на себе его проблемы, даешь денег в долг, слушаешь нытье о том, как ему сложно и отбиваешься веником от его мамы, которая вознамерилась помирить вас во что бы то ни стало. Короче, все то же самое, что и было, только без секса и совместного проживания. Ты для этого с ним расставалась?

Дело пахнет керосином

Дело пахнет керосином

С вероятностью, отчаянно стремящейся к 100%, вы окажетесь в одной постели. Вечеринка, он по старой памяти остается у тебя, вуаля. Ты звонишь ему в поисках поддержки, вы пьете полночи, он не может отпустить тебя в таком состоянии, вуаля. Вы случайно встречаетесь в гостях, у вас обоих никого нет, не дадим умереть друг другу, вуаля. А там и путь к старым граблям недалек.

Это обидно

Это обидно

Если расставание произошло не по твоей инициативе, то ты заведомо находишься в уязвимой позиции: не ты ушла в закат с красиво развевающимися волосами, а тебя бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили в лучших чувствах. Так что в этой “дружбе” будет отчетливо присутствовать чувство унижения, которое, будем честны, мало способствует комфортной и радостной жизни в одиночестве.

Красиво не получится

Красиво не получится

Как бы вы ни старались. Все равно рано или поздно ты отпустишь едкий по поводу его новой пассии, он ласково уточнит, что за хрен с горы тебе звонит в 21 час ночи, и, как говорится, понеслась душа в рай. Вы снова начинаете выяснять, кто виноват, что делать, кидаться предметами, крушить мебель, скандалить и вот это все. Оно тебе надо? 

Можно сойти с ума

Можно сойти с ума

Потому что так посмотришь на него свежим взглядом: красивого, с отличным чувством юмора, – и не ровен час задумаешься, а вдруг не надо было расставаться? А вдруг тебя больше никто никогда не полюбит? А вдруг ты никогда больше не встретишь мужчину, которого сможешь так же сильно полюбить? И начинаешь вот это бесконечное самокопание “а если? а вдруг?”, которое вообще никому не нужно и тебе в первую очередь.

Вы не друзья

Вы не друзья

Психологи утверждают, что самые крепкие отношения получаются, если супруги прежде всего дружат. А если вы расстались, то совершенно очевидно, что дружить у вас не получилось. И почему ты думаешь, что получится?

Что позволено Юпитеру

Что позволено Юпитеру

Не позволено твоему бывшему. Друзья могут вместе напиваться, звонить друг другу в минуты отчаяния, ходить в кино, обсуждать самое сокровенное или заваливаться к друг другу в гости без предупреждения в 10 утра субботы. Ты готова к тому, что бывший может появиться у тебя на пороге в столь неурочный час? То-то же. А он тебе еще такой: “Ну надо же! А говорила, что выбросила этот уродский халат!”.

Трудности с новыми отношениями

Трудности с новыми отношениями

Если бывший так или иначе присутствует в твоей жизни, то все окружающие могут решить, что это вы белены объелись, милые бранятся – только тешатся и далее по тексту, и знакомить тебя с новыми кандидатами на роль спутника жизни вряд ли будут. Да и какой нормальный кандидат выдержит, если ты в 3 часа ночи на правах друга обсуждаешь с бывшим, какую вазу подарить его маме на день рождения? Правильный ответ – никакой.

Автор текста: Екатерина Кузьмина

Источник: https://pics.ru/n-prichin-ne-ostavatsya-druzyami

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем принимать какое-либо решение, которое может повлиять на вашу дальнейшую жизнь, постарайтесь оценить ситуацию, разложив ее по полочкам. В таких случаях рекомендуется действовать старым проверенным способом: разделить пополам лист бумаги и записать все существующие плюсы и минусы. Если плюсов, все-таки больше, проанализируйте, какой из минусов стал причиной появления мыслей о расставании.

Если минусы в большинстве, то не торопитесь уходить, хлопнув дверью. Этим вы причините боль не только партнеру, но и себе. Возможно, сразу вы и не осознаете этого, но со временем начнете ощущать неприятное послевкусие. Лучше откровенно и спокойно выскажите все то, что накопилось у вас на душе. Глядишь, все и наладится, а если нет, то все равно, жалеть не будете.

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

А, тем более, не публикуйте посты на столь щепетильную тему в социальных сетях. Во-первых, это недостойный поступок, а, во-вторых, со своим партнером вы можете помириться, но о вас понесется дурная слава. Сохраняйте подробности своей личной жизни в секрете, чтобы не чувствовать себя некомфортно в обществе.

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Почему делать этого не следует? Прежде всего, по той причине, что поддержка друзей не избавит вас от душевных переживаний, а все сказанное вами может однажды повернуться против вас. Если вы хотите, чтобы ваши отношения с бывшим партнером переросли в дружбу, то и ведите себя по-дружески.

Помните о том, что каждый человек находит пару по себе. Если ваш спутник принц или принцесса, то и вы, соответственно, являетесь «королевской особой». Если по вашим словам они дурак или друа, то сами понимаете, как будут воспринимать вас окружающие.

Сохраняйте уважение

Сохраняйте уважение

Желание расстаться не появляется семо по себе. Его вызывают обиды, разочарования и другие неприятные вещи. Но все это не говорит о том, что ваш бывший избранник не достоин уважения, как личность, если, конечно, он не является тираном и деспотом. Как бы странно это не звучало, но ваше отношение к нему субъективное.

Сохранять уважение к своей второй половинке, даже если вы расстаетесь, следует и потому, что она была для вас главным человеком в жизни. Уважая его или ее, вы уважаете себя.

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Ошибочно думать, что заменив одного партнера другим, можно избавиться от душевной боли. Скорее, наоборот: переживания усугубятся, так как вы неизбежно станете сравнивать своего нового спутника с тем, кто еще совсем недавно находился с вами рядом. От этого становится только хуже.

Пережив разрыв, встречайтесь с друзьями, посвящайте время себе, заведите новое хобби, уделите внимание своей внешности и саморазвитию. Только после того, как вы начнете забывать о своих недавних отношениях, вы будете готовы к новым. Перед тем, как окунуться с головой в роман, сделайте для себя соответствующие выводы о том, каким должен быть ваш идеальный партнер. При этом вы можете опираться на свой неудачный опыт и те уроки, которые извлекли из него.

Разрыв отношений – это один из самых тяжелых моментов в жизни. Но от такого сценария никто не застрахован. Вы – не исключение. Самое сильное разочарование вызывает тот факт, что все старания, направленные на укрепление и развитие связи, были напрасными. Но не думайте о плохом. Жизнь не стоит на месте, и вы еще обязательно встретите свою любовь.

Источник: https://joinfo.ua/lady/psychology/1266150_Kak-rasstatsya-ostatsya-druzyami-5-pravil.html

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
  • Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
  • На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
  • Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
  • Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
  • Пропало желание проводить совместный досуг.
  • В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

«Давай останемся друзьями»

«Давай останемся друзьями»

Произнести эту фразу может как человек, который решил уйти из отношений, так и тот, кто продолжает любить. Первый хочет сгладить неловкие минуты расставания, второй цепляется за соломинку. Может ли такое предложение быть искренним?

Давайте разберем, что такое дружба. Это тоже разновидность отношений, причем довольно близких, основанных на общности интересов, взаимном доверии и привязанности. А если у партнеров они присутствуют, что подтолкнуло их к расставанию? В Интернете можно обнаружить много различных высказываний на эту тему. Вот два из них:

Чтобы остаться друзьями, надо быть друзьями».

Люди, которые после расставания смогли остаться друзьями, могли бы быть и парой.

О чем здесь речь? О том, что дружбу невозможно запланировать. Она либо есть, либо ее нет. Тогда какие причины побуждают вчерашних партнеров делать подобные предложения и даже пытаться их реализовать?

Возможные мотивы

Возможные мотивы

Для незрелой личности очень важно мнение окружающих, поэтому к чувству собственного достоинства у них нередко примешивается излишне ревнивое к себе отношение. Про таких говорят: «У него больное самолюбие». Этот человек будет очень уязвлен расставанием, особенно если инициатором являлся партнер. Сохранить видимость дружбы для него — это получить некую компенсацию за урон в глазах окружающих.

Часто к подобному предложению человека толкает чувство вины. Он полюбил другую или восстановил прежние отношения, и бывшая партнерша представляется ему некой жертвой, оставшейся без помощи и поддержки. Предлагая остаться друзьями, он как бы сохраняет ответственность за решение ее бытовых, личностных и иных проблем.

Нельзя исключать и страх одиночества. Общение с партнером занимало время, информационное пространство, которых явно первое время будет не хватать. Человек словно отвоевывает право продолжать звонить, интересоваться жизнью некогда близкого человека, делиться переживаниями.

Нередко у одного из партнеров сохраняется сексуальное притяжение к другому. И для него это веский аргумент в пользу поддержания общения. Ведь не возбраняется же дружеский секс между бывшими!

Личностная слабость — частая причина стремления сохранить видимость дружбы. Человек просто не в силах поставить точку, занимаясь самообманом. Это часто удел созависимых, которые полностью идентифицировали себя со своим партнером.

Искренность или манипуляция?

Искренность или манипуляция?

Давайте разберем ситуацию: развелись и остались друзьями. Возможно ли? В приведенных в пример мотивах искренности нет. Это завуалированная попытка решить собственные проблемы за счет партнера. Если инициатива исходит от человека, чьи чувства угасли, он обрекает другого (а порой и себя) на затяжную депрессию и более длительный путь к новым отношениям.

Но не все так печально. У пары могут быть схожие интересы, совместный бизнес, общие дети. Это весомый аргумент в пользу сохранения общения и даже дружеского. Но для этого нужно найти в себе силы для соблюдения целого ряда правил.

Самоанализ для принятия решения

Самоанализ для принятия решения

Отношения после расставания зависят от стадии, на которой находится человек. Специалисты выделяют несколько этапов, их проходит каждый после любой утраты:

  1. Отрицание. На рациональном уровне все решено, но человек не готов смириться с произошедшим, пребывая в состоянии шока.
  2. Выплеск чувств. У человека проявляются внутренняя агрессия и злость. Их объектом может быть как партнер, так и он сам, а также третьи лица.
  3. Диалог с собой. Человек мечется между прошлым, жить которым уже невозможно, и будущим, которое его тревожит.
  4. Депрессия. Приходит понимание, что пути назад уже нет. Пропадает интерес к происходящему, наступает внутреннее опустошение.
  5. Этап принятия. Грусть еще посещает человека, но он уже способен извлечь уроки из произошедшего и двигаться вперед.

Чтобы остаться друзьями, надо осознать: не пережив утрату, невозможно перейти к конструктивному диалогу и подняться над обидами. Только спустя время можно принимать решение о налаживании дружеского общения во имя детей или общих интересов.

Современные исследования

Современные исследования

Хелен Фишер, известный антрополог, провела исследования, которые полностью подтверждают точку зрения, что невозможно остаться друзьями сразу после завершения отношений. В ее эксперименте приняли участие 15 человек, переживших разрыв совсем недавно.

Под контролем МРТ им предлагалось рассмотреть несколько фотографий: абсолютно посторонних людей и бывших возлюбленных.

Мозг испытуемых реагировал на знакомые лица так, как реагировали бы наркоманы со стажем на героин или марихуану после длительного воздержания.

Именно поэтому главным мотивом для многих на данном этапе является не реальное желание остаться друзьями, а маниакальная потребность контролировать жизнь бывших, быть в курсе того, что у них происходит.

Рой Баумейстер, психолог из Флориды, считает, что предложение дружбы на руку тому, кто оставляет партнера. Оно как бы снимает часть вины, но не является залогом настоящего искреннего общения. Экс-любовники слабо поддерживают друг друга, не стремятся к пониманию и редко помогают в сложных ситуациях. Это подтверждает исследование ученых в университете Коннектикута.

Основные правила

Основные правила

В каком случае можно положительно отреагировать на предложение: «Давай останемся друзьями». Если в ходе откровенного разговора с самим собой вы убедитесь, что:

  • Искренне желаете счастья бывшему возлюбленному, не страдая от ревности и желания отомстить.
  • Уверены в том, что избавились от былых чувств.
  • Готовы не вмешиваться в интимную жизнь бывшего, зная его слабости, тайные желания и амбиции.
  • Не переоцениваете свою значимость в его судьбе.
  • Способны уважать личностные границы и не предполагаете опекать бывшего, тем более вступать с ним в сексуальные отношения.

Почему психологи с определенной долей иронии относятся к дружбе между экс-любовниками? Потому что все мы живем в условиях личностных ограничений. Легко на словах признать правоту выполнения определенных условий, но сложно не запутаться в своих чувствах и не попасть в собственный же капкан.

Предложение дружбы от мужчины

Предложение дружбы от мужчины

В заключение давайте рассмотрим варианты действий партнеров. Итак, инициатором разрыва стал он. Во время прощального объяснения парень предложил остаться друзьями. После прочтения статьи становится понятно: скорее всего у него присутствует чувство вины за создавшуюся ситуацию. Как действовать той, которой данное предложение поступило? Стоит ли соглашаться?

Девушка должна понимать: в первую очередь ей следует побеспокоиться о своих чувствах и переживаниях. Если она даст согласие в расчете на то, что виновник разрыва будет в дальнейшем замаливать грехи, оказывать ей всяческую поддержку и помощь, то это заблуждение. Никто не готов жить с постоянным ощущением собственной вины. В конце концов сработает психологическая защита, и мужчина найдет повод, за что упрекнуть женщину.

Лучший вариант — это взять паузу, попросив о том, чтобы полностью исключить контакты на определенный период. Пройдет боль — придет решение.

Предложение дружбы от женщины

Предложение дружбы от женщины

Если девушка предложила остаться друзьями, то парень скорее всего согласится лишь формально. Особенности мужской психики таковы, что представители сильной половины менее расположены к длительным переживаниям и быстрее готовы к новым отношениям. Проблема может возникнуть лишь в том случае, если у парня сохранились чувства.

Зная об этом, девушка иногда пытается сохранить общение как бы «про запас». Если с другим не получится, то бывший окажется востребованным вновь. Время покажет: данные иллюзии являются ложными. Работать над проблемами нужно тогда, когда пара состоит в отношениях. А после разрыва — стремиться к тому, чтобы бывший партнер больше не вызывал никаких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Источник: https://psychbook.ru/417600a-kak-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya-kak-perejit-rasstavanie

10 способов оставаться друзьями после разрыва

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

1. Не обвиняйте друг друга

Что бы ни случилось, это к лучшему! Вы оба были влюблены когда-то. Следовательно, вам нужно иметь это в виду, ведь очень важно уважать друг друга даже после окончания отношений. Послушайте, что хочет сказать ваш бывший парень, и отвечайте ему в спокойной и сдержанной манере. Говорите, как зрелая личность. Избегайте поливания грязью других людей и не обвиняйте друг друга. Лучше от этого никому не будет.

перейти наверх

Иногда, лучше разорвать все контакты с вашим бывшим, чтобы сделать ситуацию лучше в будущем. Если вы не сделаете этого, вы лишите себя возможности успокоится и принять ситуацию. Соберитесь с мыслями, вместо выяснения отношений с уже бывшим парнем. Если вы мирно не закончите с ним отношения, то в будущем вы не сможете, вести себя так, как будто ничего не произошло, а уж тем более, оставаться друзьями.

перейти наверх

Делайте вещи, которые сделают вас счастливыми. Постарайтесь использовать время наилучшим образом и делать все то, чего вы не могли сделать, когда были в отношениях. Встретьтесь с друзьями. Старайтесь изо всех сил, чтобы сделать этот период наименее болезненным, насколько это возможно. Когда вы в одиночестве, есть вероятность, что вы будете копаться в прошлом, поочередно обвиняя в случившемся то себя, то бывшего парня.

перейти наверх

4. Не мстите

4. Не мстите

Это одна из наиболее незрелых реакций на ситуацию. Месть обнулить любые возможные шансы, остаться друзьями с вашим бывшим. Не пытайтесь заставить его ревновать, и не говорите плохо о нем перед другими. Также не следует встречаться с его друзьями, чтобы под предлогом старой дружбы узнавать информацию о нем.

перейти наверх

5. Уважайте его

5. Уважайте его

Всегда уважайте прошлое, которое у вас с ним было. Если вы этого не делаете, вы не можете ожидать того, что он будет, уважает вас. Пожелайте ему всего наилучшего в его будущих отношениях.

перейти наверх

6. Подумайте об этом

6. Подумайте об этом

Когда вы, наконец, разорвали с ним отношения, пришло время подумать, действительно ли вы хотите с ним дружить. Подумайте обо всех проблемах, с которыми вам, возможно, придется столкнуться, чтобы остаться с ним друзьями. Кроме того, решите, стоит ли вообще это делать. Когда вы все обдумаете и примете решение поддерживать дружескую связь, только тогда следует делать шаг вперед.

перейти наверх

7. Свяжитесь с ним

7. Свяжитесь с ним

Перед тем, как связаться с ним, убедитесь, что он полностью принял ваше расставание. Примите решение относительно подходящего времени и места, чтобы поговорить с ним. Также спросите его, хочет ли он говорить о будущем. Вы можете предложить ему общение, но уже в качестве друзей. Таким образом, он также подумает об этом, и вы будете знать его мнение, наверняка.

перейти наверх

8. Забудьте о чувстве собственничества

8. Забудьте о чувстве собственничества

Это очень сложный этап. Ведь на уровне мышления вы понимаете, что расстались и этот человек уже ничем вам не обязан, но все еще продолжаете его ревновать. Даже тогда, когда у вас обоих уже завязались отношения с другими людьми. Будьте мудры, дайте себе время свыкнутся с новыми ролями в жизни друг друга. Когда вы перестанете ревновать бывшего молодого человека к другим девушкам, значит, можно начинать дружеские отношения.

перейти наверх

9. Не говорите о прошлом

9. Не говорите о прошлом

Прошлого уже давно нет, так что не пытайтесь вернуть его обратно. Спросите его о том, что происходит в его жизни в настоящее время. Будьте искренне заинтересованы, когда он говорит с вами. Если вы будете здорово и весело проводить вместе время, болтая о разном, но без обязательств, тогда он рассмотрит возможность стать вашим другом снова.

перейти наверх

10. Не переходите границ

10. Не переходите границ

Придерживайтесь того, что вы двое решили. Если вы нарушите часть совместного обещания попытаться стать друзьями и сделаете какую-нибудь глупость, после этого вы не можете ожидать от него хорошего отношения к себе в будущем. Будьте друзьями, но не больше. Никакого прощального секса или секса по дружбе. Для него это, может и будет просто секс, а вот вы рискуете получить эмоциональную травму.

Разрыв отношений может привести к вражде между двумя людьми. Если вы стараетесь изо всех сил дружить с бывшим парнем, но он не отвечает вам взаимностью, уважайте его решение. Не пытайтесь заставить его дружить с вами. Но если после расставания вам удастся сохранить настоящую дружбу, вы, безусловно, можете гордиться собой.

Источник: http://PrettySecrets.ru/10-sposobov-ostavatsya-druzyami-posle-razryva

Дружба с

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного «при себе». Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто «винду» переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет «при себе» бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку «остаться друзьями» честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Мир невозможен

Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и страдать. Либо если взаимные обиды пересиливают все хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры скорее находятся в состоянии жесточайшей войны, нежели дружбы. Каждому больно, и из-за этого он пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному.

«Если в отношениях были измены или предательства, то, скорее всего, никакой дружбы не выйдет, обида, месть, злоба все равно не дадут возможности полностью простить своего партнера», – считает психолог Мария Пугачева.

Шанс есть!

Шанс есть!

Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут.

Проблема в том, что такие вещи очень сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами, руганью и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе очень непросто.

«Бывшие» и «нынешние»

«Бывшие» и «нынешние»

Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из «бывших» появился кто-то «нынешний»: ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего возлюбленного острее ощущаешь собственное одиночество.

Одна моя подруга заметила, что в такой ситуации «более счастливому » стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения.

Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, «дружить семьями», скорее всего, в ближайшее время не получится.

Опасность рецидива

Опасность рецидива

Из этого вытекает заключение, что лучше всего общаться бывшим, у которых пока в личной жизни ничего не происходит, а, точнее говоря, ее попросту нет. С одной стороны, в таком случае вам не грозит ревность. С другой – возникает опасность рецидива. Когда на душе одиноко, бывший возлюбленный начинает казаться идеальным. А вернуться в старые отношения психологически часто значительно проще, чем начать новые.

Если оно того стоит, то ради бога. Но вы же почему-то расстались, не так ли? И если это были неразрешимые противоречия, они, скорее всего, никуда не денутся. А значит, вы только потеряете время, за которое могли бы найти свою настоящую «половинку».

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Как я говорила, в некоторых ситуациях мир очевидно невозможен. В сложных и болезненных расставаниях много неприятного. Одна из бонусных сложностей – общение с общими друзьями. Друзья – существа одушевленные, разделить их как имущество не удастся, они сами выберут, с кем им дружить. Тут важно вести себя цивилизовано, не перетягивать друзей на свою сторону и не обижаться, если они продолжают общаться с вашим «бывшим».

По моим наблюдениям, если друзьям одинаково важны и молодой человек, и девушка, они находят возможность продолжать общение и с тем, и с другой. Но если один из бывших партнеров был менее близок компании, он очень быстро из нее выбывает.

«Если пара расставалась тяжело, со скандалами, изменами и предательствами, общих друзей часто сохранить невозможно, и, как правило, наиболее безболезненной остается схема: девочки продолжают дружить с девочками, а мальчики – с мальчиками», – считает Мария Пугачева.

Теория и практика

Теория и практика

Предлагаю от теории перейти к практике – перед вами небольшой опрос моих знакомых, которые оказывались в подобных ситуациях.

Алиса, студентка: «Конечно, можно дружить с «бывшими». Я, например, вечером иду в кафе со своим бывшим молодым человеком, у нас очень хорошие отношения и мы встречаемся как минимум раз в две недели.

Правда, по опыту сразу после разрыва стоит некоторое время не общаться, пока эмоции слишком сильны, а воспоминания – слишком живы. Иначе можно разругаться на всю жизнь, потому что один будет требовать внимания другого, обижаться, не получая его.

Но со временем можно вернуться к частому общению».

Сергей, дизайнер: «Это зависит от причин разрыва. С одними бывшими девушками я дружу, а другие видеть меня не хотят до сих пор, хотя времени прошло уже очень много».

Лиза, юрист: «Дружить с бывшими? Наверняка можно. Но у меня не получалась. Мои бывшие молодые люди не хотят со мной разговаривать почему-то. Может, из-за того, что инициатором разрыва обычно выступала я».

Дмитрий, учитель йоги: «Дружить с бывшими – это абсолютно нормально. Правда, тяжело в том случае, если один продолжает любить и надеяться Другой вопрос, что такое любовь. Если это не банальный эгоизм, то дружба возможна даже в такой непростой ситуации».

А что скажете вы? Как вам кажется, можно дружить с бывшими возлюбленными? Расскажите свои истории.

Катя Кожевникова, etoya.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2013/3/27/32446/

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Последствие дружбы с бывшей №1

Если вы «останетесь друзьями» с вашей бывшей, то это не позволит вам полностью «переболеть и прийти в себя».

Если вы не можете опять быть вместе или вы решите, что это все-таки не лучшая идея, тогда вам нужно выбросить вашу бывшую из свой жизни на определенное время (вероятно, на несколько месяцев или лет). А вот как понять, нужно ли это сделать навсегда? Вот моя статья на тему оценки отношений: 5 ключевых моментов в выборе партнера.

Это позволит вам полностью «залечить раны» и быть готовым к новым отношениям. Если же вы поддерживаете отношения и видите этого человека каждый день, «идти дальше» будет непросто, и вы даже будете отказываться от возможностей встретить кого-то нового, так как еще будете держаться за мысль, что все же сможете вернуть ваши прежние романтические отношения с вашей бывшей девушкой.

Последствие дружбы с бывшей №2

Последствие дружбы с бывшей №2

Ваша бывшая не станет за вами скучать, так как все время видится с вами, а значит ее будет сложнее вернуть на нужных нам условиях.

Это очень важный момент. Как я уже писал раньше (читай о правиле бесконтактного периода), вашей бывшей нужно время для того, чтобы избавиться от негативных чувств к вам и чтобы появилась ностальгия по вашим отношениям.

Если вы перестанете общаться с вашей бывшей после расставания, она может начать по вам скучать (как заставить бывшую скучать) и захотеть, чтобы вы опять вернулись в ее жизнь.

Как у нее могут появиться такие чувства, если вы постоянно встречаетесь? Такое просто невозможно.

Последствие дружбы с бывшей №3

Последствие дружбы с бывшей №3

Ваша девушка будет «у штурвала»

Она будет контролировать ситуацию. Если вы скажете «да», когда ваша бывшая девушка предлагает «просто быть друзьями», тогда вы практически говорите ей, что до сих пор нуждаетесь в ней и хотите, чтобы она осталась в вашей жизни.

Но несмотря на то, что, скорее всего, так оно и есть, вам нужно, чтобы она думала, что вы серьезно решили «двигаться дальше».

Это может заставить вашу бывшую девушку думать, что она совершила ошибку, отпустив вас, особенно если у вас уже наметились новые романтические отношения (8 признаков хочет ли бывшая вренуться). Она хочет оставить все преимущества за собой, но вы никогда не долждны ей этого позволить.

Итак, это были три весомые причины, почему вам следует избегать «френдзоны», если бывшая это предложит. Надеюсь, я вас уговорил этого не делать.

А сейчас идем дальше и поговорим о том, что делать, если бывшая предложит быть друзьями после расставания. Ответ очень прост – вы должны сказать «нет».

Однако вам не стоит быть слишком уж прямолинейным Так что не говорите банальное «нет», если она предложит дружбу, и даже если вы уже больше не вместе. Вместо этого скажите более мягко, например, вот так:

«Не думаю, что это хорошая идея. Я был счастлив, когда у нас были романтические отношения, но ничего не вышло. Тогда, вероятно, будет лучше, если мы проведем какое-то время отдельно друг от друга. Но я желаю тебе всего самого лучшего»

Что-то вежливое наподобие этого. В общем, мягкое «нет».

То, что вы говорите вашей бывшей, что идея «френдзоны» для вас не вариант, ставит ее перед серьезным выбором – или она соглашается остаться с вами как со своим парнем, или она полностью вас лишается.

Если ваша девушка использует «просто быть друзьями» как возможность проверить, «как оно» не быть с вами, давая четко понять, что вы против такой идеи, вы тем самым можете заставить ее еще раз подумать – действительно ли она согласна на жизнь, когда вас нет рядом. Также, это будет отличное начало для вашей стратегии возврата бывшей. Упрощенный план можно найти здесь, а полное пошаговое руководство — это мой курс «Фактор бывшей«.

Что делать если вы уже согласились на дружбу

Что делать если вы уже согласились на дружбу

А что, если вы уже сказали «да», когда она предложила «быть просто друзьями»? Не паникуйте, даже если у вас вырвалось:

«да, почему бы не оставаться друзьями после расставания»

Вы все еще можете компенсировать нанесенный урон, и у вас до сих пор есть хорошие шансы вернуть ее обратно. Вспомните о бесконтактном периоде! И не стоит тратить время впустую, возможно, даже отталкивая ее еще дальше.

Время — это самый ценный ресурс в данной ситуации!

Если у вас остались вопросы, пожелания или дополнения — пишите их внизу в комментариях. Также, буду благодарен за оценку данной статьи.

До скорой встречи!
Артур Никитин

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/kak-ne-stat-druzyami-s-devushkoj.html

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.

Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.

Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.

Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.

По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.

Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.

Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».

Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».

Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.

Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.

Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.

Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.

Этого делать нельзя!

Этого делать нельзя!

Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.

Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.

Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

Источник: https://debono.ru/druzheskie-otnosheniya-posle-rasstavaniya-vozmozhno-li-ostavatsya.html

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Прежде чем перейти в стадию дружеских отношений с бывшим, нужно пережить мучительный и болезненный в большинстве случаев этап расставания. Можно ли остаться в дружеских отношениях, когда «все прошло»? Аргументов против, к сожалению, больше, чем за.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Специалисты считают, что дружба между бывшими интимными партнёрами разительно отличается от безусловно платонических отношений, и в худшую сторону. Когда вполне допустимо поддерживать подобного рода отношения, а когда от этой идеи стоит отказаться.

В каких ситуациях реально остаться друзьями

В каких ситуациях реально остаться друзьями

У обоих уже нет чувств друг к другу

У обоих уже нет чувств друг к другу

Дружить, когда плачешь ночами в подушку, ревнуешь к новым отношениям и страдаешь, невозможно. Но, если дыхание не учащается, когда упоминают его/её имя, такое взаимодействие вполне может получиться.

Если не возникает никаких чувств (боли, гнева, любви) при упоминании о бывшем,  это значит, что всё перегорело и дружба вполне может иметь место. Но не так сразу. Нельзя в одночасье из пылких любовников превратиться в друзей. Если, конечно, кто-то из вас не лукавит и не ведет какую-то собственную игру

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Так бывает, когда об работают в одной компании. И личные отношения не должны мешать бизнесу/карьере/сотрудничеству. Кроме того, важным аспектом является круг общения, который после вашего расставания невольно «преломляется» и претерпевает вынужденные изменения. В этом случае стоит подумать о том, чтобы всем было комфортно.

В данном случае идёт речь больше о том, чтоб сохранить ровные, нейтральные, взаимоотношения после разрыва, но не дружеские.

Понятие дружба предполагает полное доверие и взаимную поддержку. Если вы к этому пока не готовы, однако, продолжать общение по определенным причинам необходимо, имеет смысл приложить усилия, чтобы оно не свелось к постоянным ссорам и «шпилькам» в адрес друг друга.

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

В паре с самого начала не присутствовали страсть и романтика, на общем будущем внимание не акцентировалось, но уважение и взаимопонимание были. И пусть в романтическом плане не сложилось, обоим все равно интересно друг с другом, между ними царит доверие и гармония. В подобной ситуации трансформация отношений в дружеские достаточно логична.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда имеет смысл прервать общение

Когда имеет смысл прервать общение

У партнёров нет и не было ничего общего

У партнёров нет и не было ничего общего

Случается, что после разрыва они оба вообще не понимают, как им удалось достаточно длительное время прожить вместе, ведь они по сути чужие люди. Любовники часто расходятся и безболезненно забывают прошлое, если их мало что связывало.

Если отсутствие общих интересов, перспективных целей, планов подкреплено отсутствием общих дел, дружба или похожие на нее отношения не актуальны.

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один наивно полагает, что всё в порядке: делится подробностями своей новой жизни, рассказывает про нового партнера (партнершу), советуется. А второй, стиснув зубы, притворяется, что рад это выслушивать, а в душе надеется, что вернет былые отношения. Это травмирующий опыт, который не принесет ничего хорошего ни одной, ни другой стороне.

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

От токсичных отношений необходимо избавляться, что называется, одним махом. Не стоит надеяться, что после разрыва романтических отношений поведение токсичного партнера изменится, а дружба будет отличаться от того, что было ранее.

Случается, что после расставания партнер любыми способами стремится вернуть другого: посылает угрозы, может даже причинить физический/моральный ущерб. Подумайте, кому нужен такой заведомо обречённый на провал союз.

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Союз держался на страсти и других переменчивых эмоциях? Дружеского подтекста изначально не наблюдалось? После расставания ситуация вряд ли кардинально изменится в лучшую сторону.

Расставание было чересчур болезненным

Расставание было чересчур болезненным

Инициатором расставания выступил кто-то один, а второй этого не хотел. Бывает, что причина кроется в измене/предательстве. Потребуется длительный период реабилитации для «пострадавшей стороны», прежде чем можно вести разговор о какой-то дружбе.

Суть в том, что дружба базируется на обоюдной привязанности и доверии. А при расставании данная привязанность нарушается.

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

1.    Взять паузу и прервать общение на определенное время, дать возможность эмоциям утихнуть.

2.    Быть предельно честным с собой: иллюзии и пустые надежды, что всё будет как раньше, не принесут ничего, кроме разочарования.

3.    Избегать вещей, которые напоминают о вас как о паре. И (боже, упаси!) не флиртовать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

  • Какие-либо скрытые мотивы отсутствуют. Просто желание оставить хорошие отношения.
  • Желание держать вчерашнего партнера поближе. Или из-за эгоизма, или из-за стремления вернуть его. Возможно, так делают люди, привыкшие всю жизнь «сидеть на двух стульях»
  • Из жалости. Инициатор понимает, что причиняет боль и пытается «подсластить пилюлю». Но он не отдает себе отчет, что таким образом лишь продляет мучительный процесс разрыва романтической связи, с которым все равно придется смириться.

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Если вы понимаете, что ваши чувства после разрыва не угасли, не стремитесь идти на контакт. Не растравляйте свежую рану. Когда «страсти» улягутся и можно будет с холодной головой поразмыслить над создавшимся положением, тогда и решайте, стоит ли вступать в новый виток отношений под названием «дружба».опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш канал!

Источник: https://econet.ru/articles/davay-ostanemsya-druzyami-stoit-li-druzhit-s-byvshimi

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Расставание по обоюдному желанию

Самый безболезненный вариант для обоих — разрыв отношений  по взаимной договоренности. Пара понимает, что отношения зашли в тупик и принимает решение мирно разойтись. Увы, «мирно» выходит не всегда. Что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже нечего делить?

Как бы вам ни хотелось, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши слова наверняка до него дойдут.  Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам претензии. Вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с чужими, в общем-то, людьми.

Лучше всего будет при расставании договориться не выносить сор из избы. Нейтральное «не сошлись характерами» или «не сложилось» — лучший ответ на чужие вопросы о причине расставания.

Постарайтесь избежать демонстрации друг другу новых пассий. Хотя бы в первые месяцы. Любому человеку требуется время, чтобы привыкнуть к  новому положению дел — а до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные эмоции и ревность. Что, в свою очередь, может привести к совершенно ненужным конфликтам.

Расставание по вашей инициативе

Расставание по вашей инициативе

Эта ситуация несколько сложнее предыдущей. Ваши чувства прошли, и вы приняли решение прекратить отношения. Но вот беда — ваш бывший возлюбленный не разделяет вашу позицию  Как сохранить хорошие отношения в этом случае, и каких подводных камней стоит опасаться?

Вашему бывшему партнеру сейчас нелегко — из привычной среды он попадает в новый мир. Без вас. И это тяжело принять. Естественная реакция на это — попытаться вернуть все в привычное русло. Обнять любимого, поцеловать, получить поцелуй в ответ Но если вы действительно хотите порвать отношения, ваша задача — сохранить приятельский характер общения. То есть вы вполне можете посочувствовать близкому человеку, но при этом все его попытки сократить дистанцию лучше пресекать.

  • Не поддавайтесь на провокации

Попытки вернуть возлюбленного могут оборачиваться шантажом или угрозами суицида. Надо понимать, что это чистой воды манипуляция. Ни в коем случае не идите на поводу у шантажиста.

  • Не возникайте в его поле зрения без необходимости

Не нужно лишний раз напоминать о себе — это станет лишним напоминанием о том, что человек потерял. Пусть общение происходит только по его инициативе.

  • И главное — ни в коем случае не возвращайтесь!

Через некоторое время отношения вспоминаются идеалистично. Если к тому моменту вы не вступили в новые отношения, возникнет искушение вернуться к бывшему — ведь не так уж плохо все было?

Подумайте: если то, из-за чего вы расстались, все еще присутствует, возвращаться не стоит. Даже если теперь причина расставания не кажется вам такой уж существенной.

Расставание по инициативе партнера

Расставание по инициативе партнера

Ситуация неразделенной любви болезненна для любого человека. Он получает удар в самое уязвимое место — в собственное чувство нужности. Покинутому нужно время, чтобы принять ситуацию. А в это время не нужно делать глупостей. Например, вот этих:

Осознавать, что вас не любят, тяжело. Но осознавать, что отношения с вами возобновили только из чувства жалости — тяжело вдвойне.

Когда человеку очень больно, он может стать агрессивным. И в первую очередь к тому, из-за кого ему больно. Увы, редкий человек понимает, что агрессия покинутого — выплеск его боли. Чаще всего тот, кто ушел, демонстрирует ответную агрессивную реакцию — в итоге отношения портятся, а чувство ненужности усугубляется.

  • Избегайте шантажа и угроз

Если у вас есть рычаг давления на того, кто от вас ушел, это не повод его использовать для того, чтобы вернуть неверного. В лучшем случае, результат будет кратковременным. В худшем — результата не будет вовсе, но и хороших отношений у вас не сложится. Зачем это вам такой ценой?

Если ваш бывший возлюбленный не самый злой и жестокий человек, то вполне можно поговорить о том, что вы чувствуете. Но будьте осторожны, воздерживайтесь от обвинений. Когда человек слышит обвинение в свой адрес, он стремится защититься, а не услышать то, что ему скажут дальше.

Если вы хотите, чтобы вас услышали, используйте «я-послание». То есть не «ты сделал мне больно», а «я ощущаю боль». В конце концов, это вполне нормально — просить у близкого человека поддержки в сложной ситуации.

А нужно ли оставаться друзьями?

А нужно ли оставаться друзьями?

Учтите, что далеко не каждый человек может и хочет сохранять дружбу с бывшим объектом любви. Например, Э.М. Ремарк писал по этому поводу, что не стоит пятнать любовь дружбой — конец должен быть концом. Однако, вопреки словам классика, хорошие отношения при желании можно сохранить почти всегда.

Главное — вести себя достойно и помнить, что бывший партнер долгое время был близким для вас человеком. И может им остаться, даже несмотря на то, что вы больше не вместе.

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kak_sohranit_otnosheniya_posle_rasstavaniya/

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Работа или проекты

Если вы коллеги и нет возможности поменять что-то, в таких случаях лучше всего остаться друзьями, сохранять хладнокровие, относиться к экс-половинке как к остальному числу коллег.

Бизнес

Бизнес

В создавшемся положении необходимо найти преимущество, положительные стороны для лучшего результата или достижения целей. Перестаньте себя жалеть, что уже сделано, так тому и быть, время не вернуть назад, прошлого изменить нельзя. Обиды и страхи надо отпустить и жить дальше. Вы просто деловые партнеры.

Дети

Дети

Пусть эти отношения будут взаимовыгодные и вежливые, так психика вашего чада менее пострадает, ненавистью и упреками вы нечем себе не поможете. Не нужно настраивать ребенка и одного из родителей друг против друга.

Ограничьте влияние недовольных родственников, которым не по душе ваше решение расстаться. Помните, так как вы себя ведете, залог поведения и будущего вашего ребенка.

Исходя из этого, важно сделать вывод о том, что в данном случае надо остаться друзьями или, как минимум, в хороших отношениях.

Общий круг друзей

Общий круг друзей

Кажется, что если после разрыва отношений будет необходимо перестать общение со всеми общими друзьями, но это не так. Такие ошибки часто оставляют след на долгое время. Ведь никто не виновен, что у вас не вышло. Люди привязываются к вам, ценят и дорожат вами, а также тем, что вы есть в их жизни.

Теплые отношения сейчас в моде. Нужно понимать следующее: чтобы остаться друзьями, нужно изначально ими быть. Исключения встречаются, и такая дружба может быть на всю жизнь. Положительных сторон в такой истории множественное количество. Вы очень хорошо знаете все сильные и слабые стороны характера своего партнера, исходя из этого, можете поддержать или даже дать совет. Можете находить общий язык в общении, это играет не малую роль между настоящими друзьями.

Можно шутить на темы, которые просто знакомые не оценят. За период, когда вы были парой, между вами возникла эмоциональная связь и понимание. То, что была интимная связь, играет большую роль в таких отношениях, это дает возможность вести себя более открыто и раскрепощено. Близость по дружбе уже не редкость.

У бывших пар тоже встречаются такие случаи, они продолжают вступать в близкую связь, потому что им по-прежнему доставляет удовольствие быть друг с другом без намека на возобновление прошлого.

Если пару ничего не связывает, то лучше отпустить ситуацию и не тешить себя иллюзиями. В одну реку дважды не войти, и с трудом можно будет склеить разбитую на осколки вазу. Можно ли после расставания оставаться друзьями? Главным вопросом всегда останется: что такие отношения за собой несут? К какому финалу приведет подобная дружба? Приобретете ли вы настоящего друга или обретете злостного врага? Сохранить такие отношение могут самодостаточные и зрелые люди во всех смыслах.

Незаконченные отношения будут отбирать много энергии и не дадут создать новые. Не разрывайтесь между двумя мирами, прошлым и настоящим. С чистого листа начинать всегда проще. Заново и на 100% отдаться новым чувствам со всей страстью. Каждый человек сам решает с кем строить отношения. Меняйте свою жизнь, она не стоит на месте, не бойтесь перемен, делайте то, на что раньше не хватало сил и времени.

Все расставания, как и отношения индивидуальны. Друзья, как и дружба, нужны каждому человеку, но нужны ли такие друзья, которые еще недавно были любимыми? Однозначного ответа на этот вопрос не сможет дать никто. Однако расставаться нужно красиво и в хороших отношениях.

Новая песня: Brand New – Lit Me Up

Источник: http://odinochestvunet.ru/2018/01/26/stoit-li-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya/

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Преодоление расставания

Постарайтесь не драматизировать процесс. Если вы собираетесь остаться друзьями, вы не можете позволить себе театрализованный разрыв с борьбой без правил. Расставаясь друг с другом, нужно разрешить все назревшие вопросы без поливания друг друга грязью и ненавистью.

  • Это не значит, что вы не имеете права даже расстроиться. Конечно, вы оба будете опечалены и совсем не радостны. Тяжело отпустить что-то, настолько важное для вашей жизни. Тем не менее, обязательно проявлять уважение друг к другу до самого конца. 
  • Перед тем, как принимать решение, хотите ли вы остаться друзьями, подумайте, как вы собираетесь расстаться. Если вы постоянно ругались, не любили проводить время вместе и давно перестали по-доброму общаться, вам может не захотеться продолжать никакое общение.

Мы неосознанно копируем поведение тех, с кем проводили больше всего времени в детстве (в большинстве случаев это мама).

Научитесь самостоятельно принимать жизненные решения на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Проведите какое-то время по отдельности 

Проведите какое-то время по отдельности 

После того, как вы расстались друг с другом, нужно провести какое-то время по отдельности. Не получится из любимых голубков мгновенно превратиться в друзей. В этот период не нужно торопиться, каждый из вас должен быть готов к переходу к отношениям другого рода. Нет никакого четко определенного количества времени, чтобы определить, сколько займет переход к дружбе, потому что каждая ситуация и каждый участвующий в ней человек уникальны. 

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Пока вы будете на расстоянии друг от друга, решите для себя, как должна выглядеть ваша новая жизнь. Время, которое раньше вы проводили вместе со второй половинкой, теперь нужно проводить как-то по-другому. Найдите способы сделать свою жизнь радостной: начиная от общения с хорошими друзьями до того, чтобы завести себе новое хобби, например, рисование или скалолазание.

  • Не имеет значения, чем конкретно вы будете заниматься, нужно просто создать себе новые привычки, чтобы, при общении с бывшим, не скатываться в старые.

Заботьтесь о себе

Заботьтесь о себе

Когда вы кого-то или что-то отпускаете, это может быть не самым приятным процессом, и это нормально. Но обязательно нужно продолжать заботиться о себе и своем здоровье. Старайтесь спать по графику и хорошо питаться. Если чувствуете себя подавленным, займитесь чем-нибудь веселым и приятным, например, вкусно поужинайте, сделайте педикюр или купите билет на баскетбольный матч.

Как научиться остаться друзьями

Как научиться остаться друзьями

Пусть прошлое останется в прошлом. Хотя может возникать соблазн вернуться к старым спорам, как только вы становится друзьями, наступает время отказаться от этого. У вас нет права критиковать, как бывший партнер проводит время или как ему нравится одеваться. Оказывайте поддержку и старайтесь не переходить на старые привычки критиковать.

Вспомните, как было раньше

Вспомните, как было раньше

Имеется в виду, что если вы были друзьями до того, как стали встречаться, вспомните, как вы общались тогда. Это может помочь вам развивать новые отношения. Не торопитесь. Не нужно сразу же начинать встречаться по три раза в неделю. Для начала, будет достаточно и пары раз в месяц. Если будет слишком много слишком быстро, это может привести к развалу дружбы.

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Если вы будете пытаться заниматься тем же самым, чем всегда занимались будучи парой, скорее всего, будете чувствовать себя неуютно. Потому что эти места уже ассоциируются у вас с романтическими отношениями, а вы стараетесь построить совсем другие. Как же остаться друзьями? Лучше всего выбирать новые занятия, за которыми вы могли бы проводить совместное время, особенно такие, когда вам не придется оставаться вдвоем наедине.

  • Попробуйте, к  примеру, отправиться на прогулку с компанией друзей, или пойти куда-нибудь, где будет много людей, например, на большой концерт.

Не заводите разговоров на интимные темы

Не заводите разговоров на интимные темы

С любимым человеком и с другом мы разговариваем о разных вещах. Если хотите оставить своего бывшего на уровне друга, нужно и общаться на соответствующие темы. Уделяйте больше внимания общим темам, таким как текущие мировые новости, вместо каких-либо личных, таких как смерть вашей собаки.

Будьте готовы услышать в ответ «нет». Ваш бывший возлюбленный может принять решение, что не хочет становиться с вами друзьями, и это нормально. Иногда у вас за плечами может просто быть слишком много личной истории с конкретным человеком, которая не позволяет перевести отношения в другое качество.

 

Проясните все своим друзьям и родственникам

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

как остаться друзьями после расставания

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Наталья Полетаева, практикующий женский и семейный психолог.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Источник: https://Lifehacker.ru/stoit-li-drujit-s-byvshymi/

Как остаться друзьями

как остаться друзьями после расставания

Когда романтические отношения заходят в тупик, нет ничего более глупого, чем сказать: «Давай останемся друзьями». Такая наивная надежда на то, что два близких человека смогут забыть про былую страсть. Это ложь и лицемерие.

Но людям свойственно врать себе, а мысли о бывшей не хотят сразу покидать голову. Так что чаще всего люди соглашаются оставаться друзьями. Но это равносильно поцелую Иуды, когда тебе делают больно, а маскируют под благо. Тем не менее, по-настоящему остаться друзьями можно лишь в одном случае. Когда страсть ушла, а доверие и уважение по-прежнему велико. Но это случается довольно редко, так как старые обиды, ревность и желание вернуть былую любовь, гораздо сильнее многих благих побуждений. 

Принять причину расставания

Прежде чем думать о дружбе с бывшей, нужно разобраться с причиной расставания. Если Вы были инициатором разрыва, то особых проблем с этим не должно возникнуть. Нужно просто оставаться позитивным, вежливым и холодным. Будут, конечно же, проблемы с привязанностью и мысли типа: «А правильно ли я поступаю?», — но достаточно быстро все пройдет, если Вы обдумали свое решение заранее.

Но если инициатором разрыва стала девушка, то прежде чем переходить к дружбе, нужно разрешить причину конфликта. Легкомысленно предлагать дружбу девушке, которая отказалась от Вас. Это будет выглядеть жалко и очень слабо с вашей стороны.

Так что только когда Вы сможете наладить общение с бывшей девушкой, можно переходить к дружбе. Которая будет заключаться именно в общении. Вы же не хотите таким способом её вернуть?

Поработайте над собой

Сложно судить о том, чья это была ошибка. Либо девушка была плоха, либо Вы были недостаточно хороши. Но можно с уверенность заявить: «Каждый отношения должны делать Вас лучше». Это заключается в том, что Вам нужно взглянуть на эту ситуацию со стороны и понять свои ошибки. Все наши встречи с девушками, свидания и отношения ведут лишь к одной единственной, которая будет идеалом. И путь к ней лежит сквозь ошибки и познания.

Да и девушка не будет дружить со своим бывшим парнем – это не правильно. Но если это будет новый, совершенный парень, то она поменяет свое мнение очень быстро. Так что стоит обратить внимание, как на внешний вид, так и на духовное составляющее.

Дайте бывшей время

Никто не говорит, что расставшаяся пара сразу превратится в друзей. Чтобы все эмоции утихли и остыли необходимо время. Она успеет за этот промежуток времени понять, что все кончено, успеет простить Вас, и начнет новую жизнь. А Вы сможете расслабиться, перестанете думать о вездесущей мысли её вернуть, и все придет в норму.

Так что не поддавайтесь искушению пригласить на дружеское кофе или кино сразу же после расставания и ссоры. Не нужно преследовать её, словно маньяк из триллеров. Рано или поздно, Вы сами поймете, что все прошло и настало время позвонить и сказать: «Привет».

Будьте настоящим другом

Помните, что если Вы действительно хотите иметь настоящую дружбу с бывшей, то Вы должны быть на самом деле ей другом. Это означает, что у Вас должно быть время, чтобы выслушать её. Удивительно, но когда Вы не встречаетесь, на это появляется больше времени, да и тем для общения больше. Быть другом, значит обсуждать с ней её новых парней и ваших девушек.

Поймите, что если своими советами Вы будете подталкиваете её к себе, то рано или поздно она поймет Ваш коварный умысел. Если у Вас нет такого желания, то, пожалуй, лучше промолчать по некоторым вопросам.

Поймите, что дружба после отношений позволяет провести огромную работу над ошибками. Так что не стоит терять такую бесценную возможность.

Помните, что бывшая – это не Ваша девушка

Отношения не всегда заканчиваются дружбой. Как только Вы поняли, что о никакой дружбе не может быть и речи, лучше установить жесткие рамки. Понятно, что после долгих отношений остается привязанность и чувство заботы о ней, но нужно себя остановить, это уже не Ваши проблемы.

Например, очень часто в отношениях кто-то кому-то занимает деньги или передает вещи. А вот после разрыва, что с этим делать? Конечно, большинство парней просто прощают все долги девушки и уходят. Но если Вы должны своей девушки, то лучше вернуть ей это как можно скорее.

Нет места для бывшей в новых отношениях

Рано или поздно Вы найдете девушку, которая сможет затмить все Ваши прошлые отношения. И тогда Ваше сердце будет пылать лишь с одной. И Ваша бывшая может сильно помешать в таких отношениях. Она может говорить гадости, может тянуть одеяло на себя, может просто Вас ревновать по остаточному принципу.

Поэтому запомните: «Новые отношения не любят старые хвосты». И именно бывшая является таким хвостом. Так что избавьтесь от неё прежде, чем начнете строить новые отношения.

Источник: https://lieman.ru/article129

9 причин не оставаться друзьями после расставания

Это невозможно

По-настоящему дружить с бывшим? С человеком, про которого ты знаешь почти все? Про родинку на попе, привычку шевелить пальцами ног во время куннилингуса и про то, как он смотрит, когда влюблен? Ходить на вечеринки, болтать про романтические приключения, обсуждать новые романы. Серьезно? Для этого надо либо быть тибетским монахом, далеким от мирской суеты, либо сидеть на тяжелых наркотиках.

давай останемся друзьями

такой же бред как например

собака ты мне надоела 

давай ты будешь мне котом

Это непродуктивно

Бывший – как чемодан без ручки. И нести тяжело и бросить жалко. И вот ты вместо того, чтобы наслаждаться свободой, солнцем и приключениями, тащишь на себе его проблемы, даешь денег в долг, слушаешь нытье о том, как ему сложно и отбиваешься веником от его мамы, которая вознамерилась помирить вас во что бы то ни стало. Короче, все то же самое, что и было, только без секса и совместного проживания. Ты для этого с ним расставалась?

Дело пахнет керосином

С вероятностью, отчаянно стремящейся к 100%, вы окажетесь в одной постели. Вечеринка, он по старой памяти остается у тебя, вуаля. Ты звонишь ему в поисках поддержки, вы пьете полночи, он не может отпустить тебя в таком состоянии, вуаля. Вы случайно встречаетесь в гостях, у вас обоих никого нет, не дадим умереть друг другу, вуаля. А там и путь к старым граблям недалек.

Это обидно

Если расставание произошло не по твоей инициативе, то ты заведомо находишься в уязвимой позиции: не ты ушла в закат с красиво развевающимися волосами, а тебя бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили в лучших чувствах. Так что в этой “дружбе” будет отчетливо присутствовать чувство унижения, которое, будем честны, мало способствует комфортной и радостной жизни в одиночестве.

Красиво не получится

Как бы вы ни старались. Все равно рано или поздно ты отпустишь едкий по поводу его новой пассии, он ласково уточнит, что за хрен с горы тебе звонит в 21 час ночи, и, как говорится, понеслась душа в рай. Вы снова начинаете выяснять, кто виноват, что делать, кидаться предметами, крушить мебель, скандалить и вот это все. Оно тебе надо? 

Можно сойти с ума

Потому что так посмотришь на него свежим взглядом: красивого, с отличным чувством юмора, – и не ровен час задумаешься, а вдруг не надо было расставаться? А вдруг тебя больше никто никогда не полюбит? А вдруг ты никогда больше не встретишь мужчину, которого сможешь так же сильно полюбить? И начинаешь вот это бесконечное самокопание “а если? а вдруг?”, которое вообще никому не нужно и тебе в первую очередь.

Вы не друзья

Психологи утверждают, что самые крепкие отношения получаются, если супруги прежде всего дружат. А если вы расстались, то совершенно очевидно, что дружить у вас не получилось. И почему ты думаешь, что получится?

Что позволено Юпитеру

Не позволено твоему бывшему. Друзья могут вместе напиваться, звонить друг другу в минуты отчаяния, ходить в кино, обсуждать самое сокровенное или заваливаться к друг другу в гости без предупреждения в 10 утра субботы. Ты готова к тому, что бывший может появиться у тебя на пороге в столь неурочный час? То-то же. А он тебе еще такой: “Ну надо же! А говорила, что выбросила этот уродский халат!”.

Трудности с новыми отношениями

Если бывший так или иначе присутствует в твоей жизни, то все окружающие могут решить, что это вы белены объелись, милые бранятся – только тешатся и далее по тексту, и знакомить тебя с новыми кандидатами на роль спутника жизни вряд ли будут. Да и какой нормальный кандидат выдержит, если ты в 3 часа ночи на правах друга обсуждаешь с бывшим, какую вазу подарить его маме на день рождения? Правильный ответ – никакой.

Автор текста: Екатерина Кузьмина

Источник: https://pics.ru/n-prichin-ne-ostavatsya-druzyami

Как расстаться и остаться друзьями: 5 правил для желающих сохранить порядочность

Окончание любовных отношений еще не означает полный разрыв. Некоторые бывшие спутники остаются друзьями на долгие годы, и эта дружба обычно бывает искренней в прямом смысле этого слова, а главное – настоящей и крепкой. О том, как остаться друзьями, пережив разрыв, расскажет Joinfo.ua.

Прежде чем расстаться хорошо подумайте

Прежде чем принимать какое-либо решение, которое может повлиять на вашу дальнейшую жизнь, постарайтесь оценить ситуацию, разложив ее по полочкам. В таких случаях рекомендуется действовать старым проверенным способом: разделить пополам лист бумаги и записать все существующие плюсы и минусы. Если плюсов, все-таки больше, проанализируйте, какой из минусов стал причиной появления мыслей о расставании.

Если минусы в большинстве, то не торопитесь уходить, хлопнув дверью. Этим вы причините боль не только партнеру, но и себе. Возможно, сразу вы и не осознаете этого, но со временем начнете ощущать неприятное послевкусие. Лучше откровенно и спокойно выскажите все то, что накопилось у вас на душе. Глядишь, все и наладится, а если нет, то все равно, жалеть не будете.

Не рассказывайте никому о причине вашего разрыва

А, тем более, не публикуйте посты на столь щепетильную тему в социальных сетях. Во-первых, это недостойный поступок, а, во-вторых, со своим партнером вы можете помириться, но о вас понесется дурная слава. Сохраняйте подробности своей личной жизни в секрете, чтобы не чувствовать себя некомфортно в обществе.

Не обсуждайте своего партнера со своими друзьями

Почему делать этого не следует? Прежде всего, по той причине, что поддержка друзей не избавит вас от душевных переживаний, а все сказанное вами может однажды повернуться против вас. Если вы хотите, чтобы ваши отношения с бывшим партнером переросли в дружбу, то и ведите себя по-дружески.

Помните о том, что каждый человек находит пару по себе. Если ваш спутник принц или принцесса, то и вы, соответственно, являетесь «королевской особой». Если по вашим словам они дурак или друа, то сами понимаете, как будут воспринимать вас окружающие.

Сохраняйте уважение

Желание расстаться не появляется семо по себе. Его вызывают обиды, разочарования и другие неприятные вещи. Но все это не говорит о том, что ваш бывший избранник не достоин уважения, как личность, если, конечно, он не является тираном и деспотом. Как бы странно это не звучало, но ваше отношение к нему субъективное.

Сохранять уважение к своей второй половинке, даже если вы расстаетесь, следует и потому, что она была для вас главным человеком в жизни. Уважая его или ее, вы уважаете себя.

Не вступайте в новые отношения, пока не подготовитесь к этому морально

Ошибочно думать, что заменив одного партнера другим, можно избавиться от душевной боли. Скорее, наоборот: переживания усугубятся, так как вы неизбежно станете сравнивать своего нового спутника с тем, кто еще совсем недавно находился с вами рядом. От этого становится только хуже.

Пережив разрыв, встречайтесь с друзьями, посвящайте время себе, заведите новое хобби, уделите внимание своей внешности и саморазвитию. Только после того, как вы начнете забывать о своих недавних отношениях, вы будете готовы к новым. Перед тем, как окунуться с головой в роман, сделайте для себя соответствующие выводы о том, каким должен быть ваш идеальный партнер. При этом вы можете опираться на свой неудачный опыт и те уроки, которые извлекли из него.

Разрыв отношений – это один из самых тяжелых моментов в жизни. Но от такого сценария никто не застрахован. Вы – не исключение. Самое сильное разочарование вызывает тот факт, что все старания, направленные на укрепление и развитие связи, были напрасными. Но не думайте о плохом. Жизнь не стоит на месте, и вы еще обязательно встретите свою любовь.

Источник: https://joinfo.ua/lady/psychology/1266150_Kak-rasstatsya-ostatsya-druzyami-5-pravil.html

Как остаться друзьями после расставания? Как пережить расставание

  • 12 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Виктория Самарская

Расставание — та эмоциональная боль, через которую проходит каждый. Это плата за нежелание или неумение строить отношения, неправильный выбор партнера или отсутствие чувств. Решиться на кардинальные перемены всегда сложно, поэтому некоторые предпочитают остаться друзьями после расставания. Возможно ли это? Позволит ли данный шаг облегчить страдания партнеров?

Как пережить расставание

Статистика безжалостна: в 65 % случаев решение о расставании принимается одним из партнеров, при этом другой продолжает любить и надеяться на чудо. Ему гораздо тяжелее, ибо всегда легче тому, кто берет на себя ответственность за решение. Наверняка проблемы в паре уже существовали, но либо игнорировались любящей стороной, либо решать их не позволял страх расставания.

Что же делать? Проанализировать ситуацию и сделать решение своим. Это поможет преодолеть страх. Давайте поразмышляем, а были ли вы по-настоящему счастливы в отношениях. Вероятно, нет, если для них характерны хотя бы несколько пунктов из перечисленных ниже:

  • У вас разные жизненные цели, при этом один из партеров не готов идти на компромисс.
  • Между вами участились ссоры, и их удельный вес превышает минуты, когда вы испытываете радость от общения.
  • На протяжении суток невозможно отключиться от размышлений по поводу наступивших проблем в отношениях.
  • Появилось раздражение как показатель того, что партнеры отдаляются друг от друга.
  • Кто-то один или оба начали избегать интимной близости в постели.
  • Пропало желание проводить совместный досуг.
  • В паре не обсуждаются проблемы совместного будущего.

Любому понятно, что из подобных отношений ушло счастье. Но мы снова и снова мучаемся вопросом, как пережить расставание, вместо того, чтобы осознать: каждый достоин лучшего.

«Давай останемся друзьями»

Произнести эту фразу может как человек, который решил уйти из отношений, так и тот, кто продолжает любить. Первый хочет сгладить неловкие минуты расставания, второй цепляется за соломинку. Может ли такое предложение быть искренним?

Давайте разберем, что такое дружба. Это тоже разновидность отношений, причем довольно близких, основанных на общности интересов, взаимном доверии и привязанности. А если у партнеров они присутствуют, что подтолкнуло их к расставанию? В Интернете можно обнаружить много различных высказываний на эту тему. Вот два из них:

Чтобы остаться друзьями, надо быть друзьями».

Люди, которые после расставания смогли остаться друзьями, могли бы быть и парой.

О чем здесь речь? О том, что дружбу невозможно запланировать. Она либо есть, либо ее нет. Тогда какие причины побуждают вчерашних партнеров делать подобные предложения и даже пытаться их реализовать?

Возможные мотивы

Для незрелой личности очень важно мнение окружающих, поэтому к чувству собственного достоинства у них нередко примешивается излишне ревнивое к себе отношение. Про таких говорят: «У него больное самолюбие». Этот человек будет очень уязвлен расставанием, особенно если инициатором являлся партнер. Сохранить видимость дружбы для него — это получить некую компенсацию за урон в глазах окружающих.

Часто к подобному предложению человека толкает чувство вины. Он полюбил другую или восстановил прежние отношения, и бывшая партнерша представляется ему некой жертвой, оставшейся без помощи и поддержки. Предлагая остаться друзьями, он как бы сохраняет ответственность за решение ее бытовых, личностных и иных проблем.

Нельзя исключать и страх одиночества. Общение с партнером занимало время, информационное пространство, которых явно первое время будет не хватать. Человек словно отвоевывает право продолжать звонить, интересоваться жизнью некогда близкого человека, делиться переживаниями.

Нередко у одного из партнеров сохраняется сексуальное притяжение к другому. И для него это веский аргумент в пользу поддержания общения. Ведь не возбраняется же дружеский секс между бывшими!

Личностная слабость — частая причина стремления сохранить видимость дружбы. Человек просто не в силах поставить точку, занимаясь самообманом. Это часто удел созависимых, которые полностью идентифицировали себя со своим партнером.

Искренность или манипуляция?

Давайте разберем ситуацию: развелись и остались друзьями. Возможно ли? В приведенных в пример мотивах искренности нет. Это завуалированная попытка решить собственные проблемы за счет партнера. Если инициатива исходит от человека, чьи чувства угасли, он обрекает другого (а порой и себя) на затяжную депрессию и более длительный путь к новым отношениям.

Но не все так печально. У пары могут быть схожие интересы, совместный бизнес, общие дети. Это весомый аргумент в пользу сохранения общения и даже дружеского. Но для этого нужно найти в себе силы для соблюдения целого ряда правил.

Самоанализ для принятия решения

Отношения после расставания зависят от стадии, на которой находится человек. Специалисты выделяют несколько этапов, их проходит каждый после любой утраты:

  1. Отрицание. На рациональном уровне все решено, но человек не готов смириться с произошедшим, пребывая в состоянии шока.
  2. Выплеск чувств. У человека проявляются внутренняя агрессия и злость. Их объектом может быть как партнер, так и он сам, а также третьи лица.
  3. Диалог с собой. Человек мечется между прошлым, жить которым уже невозможно, и будущим, которое его тревожит.
  4. Депрессия. Приходит понимание, что пути назад уже нет. Пропадает интерес к происходящему, наступает внутреннее опустошение.
  5. Этап принятия. Грусть еще посещает человека, но он уже способен извлечь уроки из произошедшего и двигаться вперед.

Чтобы остаться друзьями, надо осознать: не пережив утрату, невозможно перейти к конструктивному диалогу и подняться над обидами. Только спустя время можно принимать решение о налаживании дружеского общения во имя детей или общих интересов.

Современные исследования

Хелен Фишер, известный антрополог, провела исследования, которые полностью подтверждают точку зрения, что невозможно остаться друзьями сразу после завершения отношений. В ее эксперименте приняли участие 15 человек, переживших разрыв совсем недавно.

Под контролем МРТ им предлагалось рассмотреть несколько фотографий: абсолютно посторонних людей и бывших возлюбленных.

Мозг испытуемых реагировал на знакомые лица так, как реагировали бы наркоманы со стажем на героин или марихуану после длительного воздержания.

Именно поэтому главным мотивом для многих на данном этапе является не реальное желание остаться друзьями, а маниакальная потребность контролировать жизнь бывших, быть в курсе того, что у них происходит.

Рой Баумейстер, психолог из Флориды, считает, что предложение дружбы на руку тому, кто оставляет партнера. Оно как бы снимает часть вины, но не является залогом настоящего искреннего общения. Экс-любовники слабо поддерживают друг друга, не стремятся к пониманию и редко помогают в сложных ситуациях. Это подтверждает исследование ученых в университете Коннектикута.

Основные правила

В каком случае можно положительно отреагировать на предложение: «Давай останемся друзьями». Если в ходе откровенного разговора с самим собой вы убедитесь, что:

  • Искренне желаете счастья бывшему возлюбленному, не страдая от ревности и желания отомстить.
  • Уверены в том, что избавились от былых чувств.
  • Готовы не вмешиваться в интимную жизнь бывшего, зная его слабости, тайные желания и амбиции.
  • Не переоцениваете свою значимость в его судьбе.
  • Способны уважать личностные границы и не предполагаете опекать бывшего, тем более вступать с ним в сексуальные отношения.

Почему психологи с определенной долей иронии относятся к дружбе между экс-любовниками? Потому что все мы живем в условиях личностных ограничений. Легко на словах признать правоту выполнения определенных условий, но сложно не запутаться в своих чувствах и не попасть в собственный же капкан.

Предложение дружбы от мужчины

В заключение давайте рассмотрим варианты действий партнеров. Итак, инициатором разрыва стал он. Во время прощального объяснения парень предложил остаться друзьями. После прочтения статьи становится понятно: скорее всего у него присутствует чувство вины за создавшуюся ситуацию. Как действовать той, которой данное предложение поступило? Стоит ли соглашаться?

Девушка должна понимать: в первую очередь ей следует побеспокоиться о своих чувствах и переживаниях. Если она даст согласие в расчете на то, что виновник разрыва будет в дальнейшем замаливать грехи, оказывать ей всяческую поддержку и помощь, то это заблуждение. Никто не готов жить с постоянным ощущением собственной вины. В конце концов сработает психологическая защита, и мужчина найдет повод, за что упрекнуть женщину.

Лучший вариант — это взять паузу, попросив о том, чтобы полностью исключить контакты на определенный период. Пройдет боль — придет решение.

Предложение дружбы от женщины

Если девушка предложила остаться друзьями, то парень скорее всего согласится лишь формально. Особенности мужской психики таковы, что представители сильной половины менее расположены к длительным переживаниям и быстрее готовы к новым отношениям. Проблема может возникнуть лишь в том случае, если у парня сохранились чувства.

Зная об этом, девушка иногда пытается сохранить общение как бы «про запас». Если с другим не получится, то бывший окажется востребованным вновь. Время покажет: данные иллюзии являются ложными. Работать над проблемами нужно тогда, когда пара состоит в отношениях. А после разрыва — стремиться к тому, чтобы бывший партнер больше не вызывал никаких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Источник: https://psychbook.ru/417600a-kak-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya-kak-perejit-rasstavanie

10 способов оставаться друзьями после разрыва

Распад отношений очень часто заканчивается словами вроде «Я знаю, наши отношения пришли к концу, но мы все равно останемся друзьями». Но это всего лишь формальный способ закончить их на хорошей ноте. Вряд ли кто-то по-настоящему практикует это.

Большинство людей считают, что невозможно остаться друзьями после распада отношений. Да, это не просто.

Но если человек действительно хороший, почему бы не попробовать? Постарайтесь следовать этим 10 шагам, чтобы оставаться друзьями с вашим бывшим, несмотря на то, что вы уже не пара.

1. Не обвиняйте друг друга

Что бы ни случилось, это к лучшему! Вы оба были влюблены когда-то. Следовательно, вам нужно иметь это в виду, ведь очень важно уважать друг друга даже после окончания отношений. Послушайте, что хочет сказать ваш бывший парень, и отвечайте ему в спокойной и сдержанной манере. Говорите, как зрелая личность. Избегайте поливания грязью других людей и не обвиняйте друг друга. Лучше от этого никому не будет.

перейти наверх

Иногда, лучше разорвать все контакты с вашим бывшим, чтобы сделать ситуацию лучше в будущем. Если вы не сделаете этого, вы лишите себя возможности успокоится и принять ситуацию. Соберитесь с мыслями, вместо выяснения отношений с уже бывшим парнем. Если вы мирно не закончите с ним отношения, то в будущем вы не сможете, вести себя так, как будто ничего не произошло, а уж тем более, оставаться друзьями.

перейти наверх

Делайте вещи, которые сделают вас счастливыми. Постарайтесь использовать время наилучшим образом и делать все то, чего вы не могли сделать, когда были в отношениях. Встретьтесь с друзьями. Старайтесь изо всех сил, чтобы сделать этот период наименее болезненным, насколько это возможно. Когда вы в одиночестве, есть вероятность, что вы будете копаться в прошлом, поочередно обвиняя в случившемся то себя, то бывшего парня.

перейти наверх

4. Не мстите

Это одна из наиболее незрелых реакций на ситуацию. Месть обнулить любые возможные шансы, остаться друзьями с вашим бывшим. Не пытайтесь заставить его ревновать, и не говорите плохо о нем перед другими. Также не следует встречаться с его друзьями, чтобы под предлогом старой дружбы узнавать информацию о нем.

перейти наверх

5. Уважайте его

Всегда уважайте прошлое, которое у вас с ним было. Если вы этого не делаете, вы не можете ожидать того, что он будет, уважает вас. Пожелайте ему всего наилучшего в его будущих отношениях.

перейти наверх

6. Подумайте об этом

Когда вы, наконец, разорвали с ним отношения, пришло время подумать, действительно ли вы хотите с ним дружить. Подумайте обо всех проблемах, с которыми вам, возможно, придется столкнуться, чтобы остаться с ним друзьями. Кроме того, решите, стоит ли вообще это делать. Когда вы все обдумаете и примете решение поддерживать дружескую связь, только тогда следует делать шаг вперед.

перейти наверх

7. Свяжитесь с ним

Перед тем, как связаться с ним, убедитесь, что он полностью принял ваше расставание. Примите решение относительно подходящего времени и места, чтобы поговорить с ним. Также спросите его, хочет ли он говорить о будущем. Вы можете предложить ему общение, но уже в качестве друзей. Таким образом, он также подумает об этом, и вы будете знать его мнение, наверняка.

перейти наверх

8. Забудьте о чувстве собственничества

Это очень сложный этап. Ведь на уровне мышления вы понимаете, что расстались и этот человек уже ничем вам не обязан, но все еще продолжаете его ревновать. Даже тогда, когда у вас обоих уже завязались отношения с другими людьми. Будьте мудры, дайте себе время свыкнутся с новыми ролями в жизни друг друга. Когда вы перестанете ревновать бывшего молодого человека к другим девушкам, значит, можно начинать дружеские отношения.

перейти наверх

9. Не говорите о прошлом

Прошлого уже давно нет, так что не пытайтесь вернуть его обратно. Спросите его о том, что происходит в его жизни в настоящее время. Будьте искренне заинтересованы, когда он говорит с вами. Если вы будете здорово и весело проводить вместе время, болтая о разном, но без обязательств, тогда он рассмотрит возможность стать вашим другом снова.

перейти наверх

10. Не переходите границ

Придерживайтесь того, что вы двое решили. Если вы нарушите часть совместного обещания попытаться стать друзьями и сделаете какую-нибудь глупость, после этого вы не можете ожидать от него хорошего отношения к себе в будущем. Будьте друзьями, но не больше. Никакого прощального секса или секса по дружбе. Для него это, может и будет просто секс, а вот вы рискуете получить эмоциональную травму.

Разрыв отношений может привести к вражде между двумя людьми. Если вы стараетесь изо всех сил дружить с бывшим парнем, но он не отвечает вам взаимностью, уважайте его решение. Не пытайтесь заставить его дружить с вами. Но если после расставания вам удастся сохранить настоящую дружбу, вы, безусловно, можете гордиться собой.

Источник: http://PrettySecrets.ru/10-sposobov-ostavatsya-druzyami-posle-razryva

Дружба с

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова «давай останемся друзьями» – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное «дело не в тебе, дело во мне» Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного «при себе». Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто «винду» переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет «при себе» бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку «остаться друзьями» честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и страдать. Либо если взаимные обиды пересиливают все хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры скорее находятся в состоянии жесточайшей войны, нежели дружбы. Каждому больно, и из-за этого он пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному.

«Если в отношениях были измены или предательства, то, скорее всего, никакой дружбы не выйдет, обида, месть, злоба все равно не дадут возможности полностью простить своего партнера», – считает психолог Мария Пугачева.

Шанс есть!

Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут.

Проблема в том, что такие вещи очень сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами, руганью и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе очень непросто.

«Бывшие» и «нынешние»

Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из «бывших» появился кто-то «нынешний»: ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего возлюбленного острее ощущаешь собственное одиночество.

Одна моя подруга заметила, что в такой ситуации «более счастливому » стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения.

Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, «дружить семьями», скорее всего, в ближайшее время не получится.

Опасность рецидива

Из этого вытекает заключение, что лучше всего общаться бывшим, у которых пока в личной жизни ничего не происходит, а, точнее говоря, ее попросту нет. С одной стороны, в таком случае вам не грозит ревность. С другой – возникает опасность рецидива. Когда на душе одиноко, бывший возлюбленный начинает казаться идеальным. А вернуться в старые отношения психологически часто значительно проще, чем начать новые.

Если оно того стоит, то ради бога. Но вы же почему-то расстались, не так ли? И если это были неразрешимые противоречия, они, скорее всего, никуда не денутся. А значит, вы только потеряете время, за которое могли бы найти свою настоящую «половинку».

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Как я говорила, в некоторых ситуациях мир очевидно невозможен. В сложных и болезненных расставаниях много неприятного. Одна из бонусных сложностей – общение с общими друзьями. Друзья – существа одушевленные, разделить их как имущество не удастся, они сами выберут, с кем им дружить. Тут важно вести себя цивилизовано, не перетягивать друзей на свою сторону и не обижаться, если они продолжают общаться с вашим «бывшим».

По моим наблюдениям, если друзьям одинаково важны и молодой человек, и девушка, они находят возможность продолжать общение и с тем, и с другой. Но если один из бывших партнеров был менее близок компании, он очень быстро из нее выбывает.

«Если пара расставалась тяжело, со скандалами, изменами и предательствами, общих друзей часто сохранить невозможно, и, как правило, наиболее безболезненной остается схема: девочки продолжают дружить с девочками, а мальчики – с мальчиками», – считает Мария Пугачева.

Теория и практика

Предлагаю от теории перейти к практике – перед вами небольшой опрос моих знакомых, которые оказывались в подобных ситуациях.

Алиса, студентка: «Конечно, можно дружить с «бывшими». Я, например, вечером иду в кафе со своим бывшим молодым человеком, у нас очень хорошие отношения и мы встречаемся как минимум раз в две недели.

Правда, по опыту сразу после разрыва стоит некоторое время не общаться, пока эмоции слишком сильны, а воспоминания – слишком живы. Иначе можно разругаться на всю жизнь, потому что один будет требовать внимания другого, обижаться, не получая его.

Но со временем можно вернуться к частому общению».

Сергей, дизайнер: «Это зависит от причин разрыва. С одними бывшими девушками я дружу, а другие видеть меня не хотят до сих пор, хотя времени прошло уже очень много».

Лиза, юрист: «Дружить с бывшими? Наверняка можно. Но у меня не получалась. Мои бывшие молодые люди не хотят со мной разговаривать почему-то. Может, из-за того, что инициатором разрыва обычно выступала я».

Дмитрий, учитель йоги: «Дружить с бывшими – это абсолютно нормально. Правда, тяжело в том случае, если один продолжает любить и надеяться Другой вопрос, что такое любовь. Если это не банальный эгоизм, то дружба возможна даже в такой непростой ситуации».

А что скажете вы? Как вам кажется, можно дружить с бывшими возлюбленными? Расскажите свои истории.

Катя Кожевникова, etoya.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2013/3/27/32446/

Как не стать Другом вашей Бывшей Девушки и что делать

: 5/5 (14)

Привет! Сегодня я расскажу о том, как избежать или сбежать из «френдзоны» вашей бывшей девушки. Думаю,это будет короткая обзорная статья. И давайте начтем с определения того, что ваша девушка имеет в виду. Ведь это  звучит как вполне нормальное предложение, когда она говорит:

«давай останемся друзьями»

Разве не так?

В конце концов, вы провели месяцы или годы вашей жизни с этим человеком, так что вы явно нравитесь друг другу. Разве вам не хотелось бы поддерживать дружеские отношения, даже если вы порвали?

В общем-то, это хорошо звучит только в теории. На практике же нет ничего хорошего в том, чтобы «быть другом» вашей бывшей, так как это имеет несколько негативных последствий.

Последствие дружбы с бывшей №1

Если вы «останетесь друзьями» с вашей бывшей, то это не позволит вам полностью «переболеть и прийти в себя».

Если вы не можете опять быть вместе или вы решите, что это все-таки не лучшая идея, тогда вам нужно выбросить вашу бывшую из свой жизни на определенное время (вероятно, на несколько месяцев или лет). А вот как понять, нужно ли это сделать навсегда? Вот моя статья на тему оценки отношений: 5 ключевых моментов в выборе партнера.

Это позволит вам полностью «залечить раны» и быть готовым к новым отношениям. Если же вы поддерживаете отношения и видите этого человека каждый день, «идти дальше» будет непросто, и вы даже будете отказываться от возможностей встретить кого-то нового, так как еще будете держаться за мысль, что все же сможете вернуть ваши прежние романтические отношения с вашей бывшей девушкой.

Последствие дружбы с бывшей №2

Ваша бывшая не станет за вами скучать, так как все время видится с вами, а значит ее будет сложнее вернуть на нужных нам условиях.

Это очень важный момент. Как я уже писал раньше (читай о правиле бесконтактного периода), вашей бывшей нужно время для того, чтобы избавиться от негативных чувств к вам и чтобы появилась ностальгия по вашим отношениям.

Если вы перестанете общаться с вашей бывшей после расставания, она может начать по вам скучать (как заставить бывшую скучать) и захотеть, чтобы вы опять вернулись в ее жизнь.

Как у нее могут появиться такие чувства, если вы постоянно встречаетесь? Такое просто невозможно.

Последствие дружбы с бывшей №3

Ваша девушка будет «у штурвала»

Она будет контролировать ситуацию. Если вы скажете «да», когда ваша бывшая девушка предлагает «просто быть друзьями», тогда вы практически говорите ей, что до сих пор нуждаетесь в ней и хотите, чтобы она осталась в вашей жизни.

Но несмотря на то, что, скорее всего, так оно и есть, вам нужно, чтобы она думала, что вы серьезно решили «двигаться дальше».

Это может заставить вашу бывшую девушку думать, что она совершила ошибку, отпустив вас, особенно если у вас уже наметились новые романтические отношения (8 признаков хочет ли бывшая вренуться). Она хочет оставить все преимущества за собой, но вы никогда не долждны ей этого позволить.

Итак, это были три весомые причины, почему вам следует избегать «френдзоны», если бывшая это предложит. Надеюсь, я вас уговорил этого не делать.

А сейчас идем дальше и поговорим о том, что делать, если бывшая предложит быть друзьями после расставания. Ответ очень прост – вы должны сказать «нет».

Однако вам не стоит быть слишком уж прямолинейным Так что не говорите банальное «нет», если она предложит дружбу, и даже если вы уже больше не вместе. Вместо этого скажите более мягко, например, вот так:

«Не думаю, что это хорошая идея. Я был счастлив, когда у нас были романтические отношения, но ничего не вышло. Тогда, вероятно, будет лучше, если мы проведем какое-то время отдельно друг от друга. Но я желаю тебе всего самого лучшего»

Что-то вежливое наподобие этого. В общем, мягкое «нет».

То, что вы говорите вашей бывшей, что идея «френдзоны» для вас не вариант, ставит ее перед серьезным выбором – или она соглашается остаться с вами как со своим парнем, или она полностью вас лишается.

Если ваша девушка использует «просто быть друзьями» как возможность проверить, «как оно» не быть с вами, давая четко понять, что вы против такой идеи, вы тем самым можете заставить ее еще раз подумать – действительно ли она согласна на жизнь, когда вас нет рядом. Также, это будет отличное начало для вашей стратегии возврата бывшей. Упрощенный план можно найти здесь, а полное пошаговое руководство — это мой курс «Фактор бывшей«.

Что делать если вы уже согласились на дружбу

А что, если вы уже сказали «да», когда она предложила «быть просто друзьями»? Не паникуйте, даже если у вас вырвалось:

«да, почему бы не оставаться друзьями после расставания»

Вы все еще можете компенсировать нанесенный урон, и у вас до сих пор есть хорошие шансы вернуть ее обратно. Вспомните о бесконтактном периоде! И не стоит тратить время впустую, возможно, даже отталкивая ее еще дальше.

Время — это самый ценный ресурс в данной ситуации!

Если у вас остались вопросы, пожелания или дополнения — пишите их внизу в комментариях. Также, буду благодарен за оценку данной статьи.

До скорой встречи!
Артур Никитин

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/kak-ne-stat-druzyami-s-devushkoj.html

Дружеские отношения после расставания. Возможно ли оставаться друзьями? Принять причину расставания

23.04.2019

Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это — реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?

На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:

  • у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
  • кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
  • оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.

В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями — это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом.

Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения. Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.

А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием, чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.

Главное — помнить, что прошлое должно остаться в прошлом. Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.

Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки. Неприятная ситуация, согласитесь.

В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты: все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) — только один, поэтому он всегда будет на первом месте.

Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды. Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.

https://www.youtube.com/watch?v=ikmGqeJugLA

Люди сходятся и расходятся Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.

Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины.

Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин.

Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.

Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.

Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.

Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!

Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.

Особенности дружбы с «бывшими»

Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.

Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:

  • Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
  • Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
  • Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
  • Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
  • Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
  • Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
  • Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
  • Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
  • Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.

Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.

В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?

Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.

Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.

Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.

Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.

По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.

В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?

Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.

Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.

Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».

Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».

Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.

Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.

Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.

Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.

Этого делать нельзя!

Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.

Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.

Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

Источник: https://debono.ru/druzheskie-otnosheniya-posle-rasstavaniya-vozmozhno-li-ostavatsya.html

«Давай останемся друзьями»: стоит ли дружить с бывшими?

Любые отношения рано или поздно заканчиваются. И романтические — тоже. История о том, что «жили они долго и счастливо и умерли в один день», из разряда утопий. В реальности романтические связи создаются и разрушаются через определенное время. Можно ли остаться друзьями, когда «все прошло» и кому это нужно?

Часто при расставании кто-то один предлагает «Давай останемся друзьями!». В этой фразе может быть заключено очень многое: и надежда на реанимацию отношений, и отчаяние, и отстраненностьКак быть, если вам предлагают остаться друзьями? После разрыва имеется два главных сценария развития событий. Первый: непримиримая конфронтация, полное прекращение отношений. Второй: попытки построить дружбу на руинах былого чувства. 

Можно ли остаться друзьями и зачем?

Прежде чем перейти в стадию дружеских отношений с бывшим, нужно пережить мучительный и болезненный в большинстве случаев этап расставания. Можно ли остаться в дружеских отношениях, когда «все прошло»? Аргументов против, к сожалению, больше, чем за.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Специалисты считают, что дружба между бывшими интимными партнёрами разительно отличается от безусловно платонических отношений, и в худшую сторону. Когда вполне допустимо поддерживать подобного рода отношения, а когда от этой идеи стоит отказаться.

В каких ситуациях реально остаться друзьями

У обоих уже нет чувств друг к другу

Дружить, когда плачешь ночами в подушку, ревнуешь к новым отношениям и страдаешь, невозможно. Но, если дыхание не учащается, когда упоминают его/её имя, такое взаимодействие вполне может получиться.

Если не возникает никаких чувств (боли, гнева, любви) при упоминании о бывшем,  это значит, что всё перегорело и дружба вполне может иметь место. Но не так сразу. Нельзя в одночасье из пылких любовников превратиться в друзей. Если, конечно, кто-то из вас не лукавит и не ведет какую-то собственную игру

Бывшие партнёры по воле обстоятельств пересекаются в будничной жизни

Так бывает, когда об работают в одной компании. И личные отношения не должны мешать бизнесу/карьере/сотрудничеству. Кроме того, важным аспектом является круг общения, который после вашего расставания невольно «преломляется» и претерпевает вынужденные изменения. В этом случае стоит подумать о том, чтобы всем было комфортно.

В данном случае идёт речь больше о том, чтоб сохранить ровные, нейтральные, взаимоотношения после разрыва, но не дружеские.

Понятие дружба предполагает полное доверие и взаимную поддержку. Если вы к этому пока не готовы, однако, продолжать общение по определенным причинам необходимо, имеет смысл приложить усилия, чтобы оно не свелось к постоянным ссорам и «шпилькам» в адрес друг друга.

Партнёры первоначально являлись более друзьями, чем любовниками

В паре с самого начала не присутствовали страсть и романтика, на общем будущем внимание не акцентировалось, но уважение и взаимопонимание были. И пусть в романтическом плане не сложилось, обоим все равно интересно друг с другом, между ними царит доверие и гармония. В подобной ситуации трансформация отношений в дружеские достаточно логична.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда имеет смысл прервать общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Случается, что после разрыва они оба вообще не понимают, как им удалось достаточно длительное время прожить вместе, ведь они по сути чужие люди. Любовники часто расходятся и безболезненно забывают прошлое, если их мало что связывало.

Если отсутствие общих интересов, перспективных целей, планов подкреплено отсутствием общих дел, дружба или похожие на нее отношения не актуальны.

Один из партнёров использует дружбу как шанс возродить былые отношения

Один наивно полагает, что всё в порядке: делится подробностями своей новой жизни, рассказывает про нового партнера (партнершу), советуется. А второй, стиснув зубы, притворяется, что рад это выслушивать, а в душе надеется, что вернет былые отношения. Это травмирующий опыт, который не принесет ничего хорошего ни одной, ни другой стороне.

Один из партнёров оказывает деструктивное воздействие на второго

От токсичных отношений необходимо избавляться, что называется, одним махом. Не стоит надеяться, что после разрыва романтических отношений поведение токсичного партнера изменится, а дружба будет отличаться от того, что было ранее.

Случается, что после расставания партнер любыми способами стремится вернуть другого: посылает угрозы, может даже причинить физический/моральный ущерб. Подумайте, кому нужен такой заведомо обречённый на провал союз.

Партнёры не являлись друзьями и когда были вместе

Союз держался на страсти и других переменчивых эмоциях? Дружеского подтекста изначально не наблюдалось? После расставания ситуация вряд ли кардинально изменится в лучшую сторону.

Расставание было чересчур болезненным

Инициатором расставания выступил кто-то один, а второй этого не хотел. Бывает, что причина кроется в измене/предательстве. Потребуется длительный период реабилитации для «пострадавшей стороны», прежде чем можно вести разговор о какой-то дружбе.

Суть в том, что дружба базируется на обоюдной привязанности и доверии. А при расставании данная привязанность нарушается.

Как сберечь дружеские отношения после разрыва

1.    Взять паузу и прервать общение на определенное время, дать возможность эмоциям утихнуть.

2.    Быть предельно честным с собой: иллюзии и пустые надежды, что всё будет как раньше, не принесут ничего, кроме разочарования.

3.    Избегать вещей, которые напоминают о вас как о паре. И (боже, упаси!) не флиртовать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Почему же вам предлагают остаться друзьями?

  • Какие-либо скрытые мотивы отсутствуют. Просто желание оставить хорошие отношения.
  • Желание держать вчерашнего партнера поближе. Или из-за эгоизма, или из-за стремления вернуть его. Возможно, так делают люди, привыкшие всю жизнь «сидеть на двух стульях»
  • Из жалости. Инициатор понимает, что причиняет боль и пытается «подсластить пилюлю». Но он не отдает себе отчет, что таким образом лишь продляет мучительный процесс разрыва романтической связи, с которым все равно придется смириться.

Как выйти из такой ситуации с минимальными потерями?

Если вы понимаете, что ваши чувства после разрыва не угасли, не стремитесь идти на контакт. Не растравляйте свежую рану. Когда «страсти» улягутся и можно будет с холодной головой поразмыслить над создавшимся положением, тогда и решайте, стоит ли вступать в новый виток отношений под названием «дружба».опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш канал!

Источник: https://econet.ru/articles/davay-ostanemsya-druzyami-stoit-li-druzhit-s-byvshimi

Как сохранить отношения после расставания – Семья и дети – Домашний

«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, звучащих при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения подошли к концу. Мы считаем, что это возможно — надо только выстроить свое поведение с учетом обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.

{{WIDGET-181}}

Расставание по обоюдному желанию

Самый безболезненный вариант для обоих — разрыв отношений  по взаимной договоренности. Пара понимает, что отношения зашли в тупик и принимает решение мирно разойтись. Увы, «мирно» выходит не всегда. Что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже нечего делить?

Как бы вам ни хотелось, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши слова наверняка до него дойдут.  Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам претензии. Вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с чужими, в общем-то, людьми.

Лучше всего будет при расставании договориться не выносить сор из избы. Нейтральное «не сошлись характерами» или «не сложилось» — лучший ответ на чужие вопросы о причине расставания.

Постарайтесь избежать демонстрации друг другу новых пассий. Хотя бы в первые месяцы. Любому человеку требуется время, чтобы привыкнуть к  новому положению дел — а до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные эмоции и ревность. Что, в свою очередь, может привести к совершенно ненужным конфликтам.

Расставание по вашей инициативе

Эта ситуация несколько сложнее предыдущей. Ваши чувства прошли, и вы приняли решение прекратить отношения. Но вот беда — ваш бывший возлюбленный не разделяет вашу позицию  Как сохранить хорошие отношения в этом случае, и каких подводных камней стоит опасаться?

Вашему бывшему партнеру сейчас нелегко — из привычной среды он попадает в новый мир. Без вас. И это тяжело принять. Естественная реакция на это — попытаться вернуть все в привычное русло. Обнять любимого, поцеловать, получить поцелуй в ответ Но если вы действительно хотите порвать отношения, ваша задача — сохранить приятельский характер общения. То есть вы вполне можете посочувствовать близкому человеку, но при этом все его попытки сократить дистанцию лучше пресекать.

  • Не поддавайтесь на провокации

Попытки вернуть возлюбленного могут оборачиваться шантажом или угрозами суицида. Надо понимать, что это чистой воды манипуляция. Ни в коем случае не идите на поводу у шантажиста.

  • Не возникайте в его поле зрения без необходимости

Не нужно лишний раз напоминать о себе — это станет лишним напоминанием о том, что человек потерял. Пусть общение происходит только по его инициативе.

  • И главное — ни в коем случае не возвращайтесь!

Через некоторое время отношения вспоминаются идеалистично. Если к тому моменту вы не вступили в новые отношения, возникнет искушение вернуться к бывшему — ведь не так уж плохо все было?

Подумайте: если то, из-за чего вы расстались, все еще присутствует, возвращаться не стоит. Даже если теперь причина расставания не кажется вам такой уж существенной.

Расставание по инициативе партнера

Ситуация неразделенной любви болезненна для любого человека. Он получает удар в самое уязвимое место — в собственное чувство нужности. Покинутому нужно время, чтобы принять ситуацию. А в это время не нужно делать глупостей. Например, вот этих:

Осознавать, что вас не любят, тяжело. Но осознавать, что отношения с вами возобновили только из чувства жалости — тяжело вдвойне.

Когда человеку очень больно, он может стать агрессивным. И в первую очередь к тому, из-за кого ему больно. Увы, редкий человек понимает, что агрессия покинутого — выплеск его боли. Чаще всего тот, кто ушел, демонстрирует ответную агрессивную реакцию — в итоге отношения портятся, а чувство ненужности усугубляется.

  • Избегайте шантажа и угроз

Если у вас есть рычаг давления на того, кто от вас ушел, это не повод его использовать для того, чтобы вернуть неверного. В лучшем случае, результат будет кратковременным. В худшем — результата не будет вовсе, но и хороших отношений у вас не сложится. Зачем это вам такой ценой?

Если ваш бывший возлюбленный не самый злой и жестокий человек, то вполне можно поговорить о том, что вы чувствуете. Но будьте осторожны, воздерживайтесь от обвинений. Когда человек слышит обвинение в свой адрес, он стремится защититься, а не услышать то, что ему скажут дальше.

Если вы хотите, чтобы вас услышали, используйте «я-послание». То есть не «ты сделал мне больно», а «я ощущаю боль». В конце концов, это вполне нормально — просить у близкого человека поддержки в сложной ситуации.

А нужно ли оставаться друзьями?

Учтите, что далеко не каждый человек может и хочет сохранять дружбу с бывшим объектом любви. Например, Э.М. Ремарк писал по этому поводу, что не стоит пятнать любовь дружбой — конец должен быть концом. Однако, вопреки словам классика, хорошие отношения при желании можно сохранить почти всегда.

Главное — вести себя достойно и помнить, что бывший партнер долгое время был близким для вас человеком. И может им остаться, даже несмотря на то, что вы больше не вместе.

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kak_sohranit_otnosheniya_posle_rasstavaniya/

Стоит ли остаться друзьями после расставания?

Дружба после разрыва отношений, что это Второй тайм, иллюзия, надежда на то, что угасшая любовь схлынет с новой силой? Как после расставания оставаться друзьями?

Чаще всего пары, которые были в отношениях недолго, выбирают вариант расстаться и максимально удалиться друг от друга, начать жизнь с чистого листа. Дружбой с бывшими могут похвастаться очень мало пар, немногие примут решение о походе на этот отчаянный шаг.

Более того, у одного партнера, как правило, чувства еще не остыли к своей второй половинке. Таким образом, он должен вжиться в роль «друга», пытаясь хоть как-то быть ближе к еще любимому человеку. Самообман и ложные надежды не смогут вернуть утраченных чувств.

Не оглядываясь назад нужно строить новое, а новое на старом не построишь.

Такой тип отношений подходит парам с большим «стажем» прожитых лет вместе, у которых много общего, например:

Работа или проекты

Если вы коллеги и нет возможности поменять что-то, в таких случаях лучше всего остаться друзьями, сохранять хладнокровие, относиться к экс-половинке как к остальному числу коллег.

Бизнес

В создавшемся положении необходимо найти преимущество, положительные стороны для лучшего результата или достижения целей. Перестаньте себя жалеть, что уже сделано, так тому и быть, время не вернуть назад, прошлого изменить нельзя. Обиды и страхи надо отпустить и жить дальше. Вы просто деловые партнеры.

Дети

Пусть эти отношения будут взаимовыгодные и вежливые, так психика вашего чада менее пострадает, ненавистью и упреками вы нечем себе не поможете. Не нужно настраивать ребенка и одного из родителей друг против друга.

Ограничьте влияние недовольных родственников, которым не по душе ваше решение расстаться. Помните, так как вы себя ведете, залог поведения и будущего вашего ребенка.

Исходя из этого, важно сделать вывод о том, что в данном случае надо остаться друзьями или, как минимум, в хороших отношениях.

Общий круг друзей

Кажется, что если после разрыва отношений будет необходимо перестать общение со всеми общими друзьями, но это не так. Такие ошибки часто оставляют след на долгое время. Ведь никто не виновен, что у вас не вышло. Люди привязываются к вам, ценят и дорожат вами, а также тем, что вы есть в их жизни.

Теплые отношения сейчас в моде. Нужно понимать следующее: чтобы остаться друзьями, нужно изначально ими быть. Исключения встречаются, и такая дружба может быть на всю жизнь. Положительных сторон в такой истории множественное количество. Вы очень хорошо знаете все сильные и слабые стороны характера своего партнера, исходя из этого, можете поддержать или даже дать совет. Можете находить общий язык в общении, это играет не малую роль между настоящими друзьями.

Можно шутить на темы, которые просто знакомые не оценят. За период, когда вы были парой, между вами возникла эмоциональная связь и понимание. То, что была интимная связь, играет большую роль в таких отношениях, это дает возможность вести себя более открыто и раскрепощено. Близость по дружбе уже не редкость.

У бывших пар тоже встречаются такие случаи, они продолжают вступать в близкую связь, потому что им по-прежнему доставляет удовольствие быть друг с другом без намека на возобновление прошлого.

Если пару ничего не связывает, то лучше отпустить ситуацию и не тешить себя иллюзиями. В одну реку дважды не войти, и с трудом можно будет склеить разбитую на осколки вазу. Можно ли после расставания оставаться друзьями? Главным вопросом всегда останется: что такие отношения за собой несут? К какому финалу приведет подобная дружба? Приобретете ли вы настоящего друга или обретете злостного врага? Сохранить такие отношение могут самодостаточные и зрелые люди во всех смыслах.

Незаконченные отношения будут отбирать много энергии и не дадут создать новые. Не разрывайтесь между двумя мирами, прошлым и настоящим. С чистого листа начинать всегда проще. Заново и на 100% отдаться новым чувствам со всей страстью. Каждый человек сам решает с кем строить отношения. Меняйте свою жизнь, она не стоит на месте, не бойтесь перемен, делайте то, на что раньше не хватало сил и времени.

Все расставания, как и отношения индивидуальны. Друзья, как и дружба, нужны каждому человеку, но нужны ли такие друзья, которые еще недавно были любимыми? Однозначного ответа на этот вопрос не сможет дать никто. Однако расставаться нужно красиво и в хороших отношениях.

Новая песня: Brand New – Lit Me Up

Источник: http://odinochestvunet.ru/2018/01/26/stoit-li-ostatsya-druzyami-posle-rasstavaniya/

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Когда вы решаете расстаться в бывшей девушкой или парнем, иногда возникает желание все равно продолжать общаться, хотя нужно изменить характер этих отношений. Может быть, вы просто не готовы отпустить данного человека полностью, потому что он вам дорог.

Еще один вариант: у вас есть общие дети, поэтому нужно научиться вместе принимать решения без криков друг на друга.

Независимо от того, зачем вам это нужно, можно научиться, как остаться друзьями после разрыва отношений с бывшим партнером, если предпринять правильные шаги для собственной защиты.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Наведите порядок в собственной жизни и отношениях.

:

Преодоление расставания

Постарайтесь не драматизировать процесс. Если вы собираетесь остаться друзьями, вы не можете позволить себе театрализованный разрыв с борьбой без правил. Расставаясь друг с другом, нужно разрешить все назревшие вопросы без поливания друг друга грязью и ненавистью.

  • Это не значит, что вы не имеете права даже расстроиться. Конечно, вы оба будете опечалены и совсем не радостны. Тяжело отпустить что-то, настолько важное для вашей жизни. Тем не менее, обязательно проявлять уважение друг к другу до самого конца. 
  • Перед тем, как принимать решение, хотите ли вы остаться друзьями, подумайте, как вы собираетесь расстаться. Если вы постоянно ругались, не любили проводить время вместе и давно перестали по-доброму общаться, вам может не захотеться продолжать никакое общение.

Мы неосознанно копируем поведение тех, с кем проводили больше всего времени в детстве (в большинстве случаев это мама).

Научитесь самостоятельно принимать жизненные решения на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Проведите какое-то время по отдельности 

После того, как вы расстались друг с другом, нужно провести какое-то время по отдельности. Не получится из любимых голубков мгновенно превратиться в друзей. В этот период не нужно торопиться, каждый из вас должен быть готов к переходу к отношениям другого рода. Нет никакого четко определенного количества времени, чтобы определить, сколько займет переход к дружбе, потому что каждая ситуация и каждый участвующий в ней человек уникальны. 

Разберитесь, что должно стать для вас новой нормой

Пока вы будете на расстоянии друг от друга, решите для себя, как должна выглядеть ваша новая жизнь. Время, которое раньше вы проводили вместе со второй половинкой, теперь нужно проводить как-то по-другому. Найдите способы сделать свою жизнь радостной: начиная от общения с хорошими друзьями до того, чтобы завести себе новое хобби, например, рисование или скалолазание.

  • Не имеет значения, чем конкретно вы будете заниматься, нужно просто создать себе новые привычки, чтобы, при общении с бывшим, не скатываться в старые.

Заботьтесь о себе

Когда вы кого-то или что-то отпускаете, это может быть не самым приятным процессом, и это нормально. Но обязательно нужно продолжать заботиться о себе и своем здоровье. Старайтесь спать по графику и хорошо питаться. Если чувствуете себя подавленным, займитесь чем-нибудь веселым и приятным, например, вкусно поужинайте, сделайте педикюр или купите билет на баскетбольный матч.

Как научиться остаться друзьями

Пусть прошлое останется в прошлом. Хотя может возникать соблазн вернуться к старым спорам, как только вы становится друзьями, наступает время отказаться от этого. У вас нет права критиковать, как бывший партнер проводит время или как ему нравится одеваться. Оказывайте поддержку и старайтесь не переходить на старые привычки критиковать.

Вспомните, как было раньше

Имеется в виду, что если вы были друзьями до того, как стали встречаться, вспомните, как вы общались тогда. Это может помочь вам развивать новые отношения. Не торопитесь. Не нужно сразу же начинать встречаться по три раза в неделю. Для начала, будет достаточно и пары раз в месяц. Если будет слишком много слишком быстро, это может привести к развалу дружбы.

Вдумчиво подойдите к тому, как встречаться и общаться

Если вы будете пытаться заниматься тем же самым, чем всегда занимались будучи парой, скорее всего, будете чувствовать себя неуютно. Потому что эти места уже ассоциируются у вас с романтическими отношениями, а вы стараетесь построить совсем другие. Как же остаться друзьями? Лучше всего выбирать новые занятия, за которыми вы могли бы проводить совместное время, особенно такие, когда вам не придется оставаться вдвоем наедине.

  • Попробуйте, к  примеру, отправиться на прогулку с компанией друзей, или пойти куда-нибудь, где будет много людей, например, на большой концерт.

Не заводите разговоров на интимные темы

С любимым человеком и с другом мы разговариваем о разных вещах. Если хотите оставить своего бывшего на уровне друга, нужно и общаться на соответствующие темы. Уделяйте больше внимания общим темам, таким как текущие мировые новости, вместо каких-либо личных, таких как смерть вашей собаки.

Будьте готовы услышать в ответ «нет». Ваш бывший возлюбленный может принять решение, что не хочет становиться с вами друзьями, и это нормально. Иногда у вас за плечами может просто быть слишком много личной истории с конкретным человеком, которая не позволяет перевести отношения в другое качество.

 

Проясните все своим друзьям и родственникам

Если вам приходится постоянно отвечать на вопросы о том, зачем вы продолжаете дружить с человеком, это может вам мешать. Скажите своим друзьям и родственникам, что вы собираетесь оставаться друзьями и вам хотелось бы, чтобы они поддержали данное решение. Чтобы укрепить дружбу, уважайте границы друг друга.

Вы оба должны их установить в отношении того, когда приемлемо позвонить или заехать в гости. Также нужно решить, куда вам хотелось бы вместе ходить. По сути дела, для любой формы контакта друг с другом нужны правила, которые вы оба должны уважать и соблюдать.

Как остаться друзьями после отношений? Вы можете договориться больше не ходить в те рестораны, в которых обычно ужинали, когда были парой.

Источник: https://www.dowlatow.ru/otnosheniya/kak-stat-druzyami-posle-razryva-otnoshenij/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как понравиться парню тельцу
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все в порядке!
Что влияет на социализацию

Закрыть