Как не бояться гинеколога

Боюсь идти к гинекологу — Сам себе доктор

как не бояться гинеколога

«Я боюсь идти к гинекологу» — такую фразу можно услышать не только от девушек-подростков, которые еще ни разу не были у женского врача, но и от тех женщин, которые уже неоднократно посещали доктора.

Что касается первого посещения гинеколога, все объясняется обычной скромностью и робостью, которая присуща практически всем девушкам, особенно девственницам.

Что касается взрослых женщин, то чаще всего причины боязни похода к гинекологу объясняются чувством стыда, если начали проявляться симптомы венерического заболевания, и чувством страха. Женщины боятся идти к гинекологу в первый раз после того, как тест на беременность показал 2 полосы.

Несмотря на то что гинекологический осмотр нельзя отнести к разряду приятных процедур, бояться его не стоит.

Подготовка перед осмотром гинеколога

Если девушка первый раз идет к гинекологу, ей следует знать, как именно будет происходить процедура осмотра, что нужно с собой взять в кабинет врача и как правильно себя подготовить перед посещением гинекологического кабинета.

Чтобы не чувствовать себя дискомфортно и не доставлять неудобство доктору, на осмотр нужно идти чистой. Нужно принять душ или просто подмыться. Если во время осмотра будет браться мазок, то пользоваться мылом или другими средствами по уходу за интимной зоной не рекомендуется, так как это может исказить результаты обследования.

В том случае если девушка идет на прием к гинекологу будучи девственницей, ей следует позаботиться об очистке кишечника.

При посещении частной клиники, как правило, брать с собой на прием гинекологический набор, бахилы и одноразовую пеленку нет необходимости, так как это все предоставляется частным медицинским учреждением. В государственных больницах все необходимое для осмотра нужно приобретать самостоятельно. Бахилы и пеленку можно заменить чистыми носочками и полотенцем.

Предпочтение следует отдавать удобной одежде. Платье или юбка позволят намного быстрее раздеться, а затем одеться, тем самым сократить время пребывания нагишом перед врачом-гинекологом.

Свой первый визит к женскому врачу следует организовать совместно с подругой, которая уже была на приеме гинеколога, сестрой или мамой, но в кабинет идите самостоятельно, без чьей-то моральной поддержки. Дело в том, что отвечать на все вопросы врача нужно будет честно, а не каждая девушка захочет откровенничать перед подругой или матерью.

Боязнь может также вызывать сам врач, особенно если это мужчина. Поэтому при посещении гинеколога впервые рекомендуется самостоятельно определиться с выбором врача, который будет проводить первый осмотр.

Но по статистике, многие женщины, которые уже неоднократно посещали женский кабинет, выбирают себе врача-мужчину.

Они утверждают, что изначально боялись и стеснялись идти на осмотр к мужчине, но, переборов свой страх, поняли, что мужчина-гинеколог более внимателен, и теперь отдают предпочтение только врачам-мужчинам.

Прием в кабинете у гинеколога

Что происходит в кабинете гинеколога и стоит ли этого все-таки бояться?

После того как девушка заходит в кабинет, врач не сразу требует лечь на смотровое кресло. Первое, что делает гинеколог, это проводит стандартный общий опрос. Он будет заключаться в том, что врач уточнит, когда у девушки начались первые месячные, регулярен ли ее цикл, спросит дату последних месячных, ведет ли девушка половую жизнь и есть ли у пациентки какие-либо жалобы.

Честность в кабинете гинеколога очень важна, так как от этого зависит не только здоровье, но и методика проведения первого осмотра.

Если девушка еще не вступала в половую связь с мужчиной, то осмотр будет проводиться через анальное отверстие способом пальпации. Таким образом врач осуществляет осмотр яичников. Наружные половые органы осматриваются визуально.

Если девушка уже не девственница, осмотр проводится двуручным методом. Во влагалище врач вводит 2 пальца одной руки, а второй ощупывает живот. Возможен также осмотр с помощью гинекологического зеркала и взятие мазка на цитологию и флору.

Кроме осмотра половых органов гинеколог должен проводить осмотр и молочных желез на наличие в них уплотнений или других патологий.

Не бойтесь задавать все интересующие вопросы, так как достоверную и точную информацию можно узнать только у врача.

Посещать кабинет гинеколога нужно не только, когда возникают нарушения менструального цикла или боль внизу живота. Многие заболевания долгое время могут протекать бессимптомно, профилактический осмотр позволяет выявить их на ранней стадии, что значительно облегчит процесс лечения.

Боязнь гинекологов у беременных

Во время беременности женщины становятся непредсказуемыми, поэтому боязнь гинекологов вполне объяснима. Некоторым будущим мамам страшно посещать врача на протяжении всего срока беременности, другим — только на ранних сроках.

Одни женщины объясняют это тем, что врач своими действиями во время осмотра может навредить ребенку, другие боятся назначения ультразвукового обследования, а у третьих первый визит к гинекологу и может быть связан именно с беременностью.

В любом случае идти к врачу нужно. Если беременность ранняя и девушка боится того, что в больнице ее осудят, рекомендуется обратиться в частную клинику, хотя и в обычных больницах работают профессионалы. Многолетний опыт работы и особенность профессии таковы, что любой уважающий себя врач не будет осуждать своего пациента, а постарается ему максимально помочь.

Что делать, если боишься идти к гинекологу? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Девушка должна понимать, что ее здоровье, а в случае беременности и здоровье ее ребенка зависит от этого врача.

Нужно попытаться самостоятельно понять всю пользу от процедуры осмотра. В идеале лучше выбрать себе одного врача, который понравится, и пользоваться только его услугами.

В таком случае женщина при последующих визитах в женский кабинет без дрожи в голосе скажет: «Я иду к гинекологу».

Источник: https://samisebedoc.ru/boyus-idti-k-ginekologu.html

Что делать, если я боюсь идти к гинекологу — советы психолога

как не бояться гинеколога

Трудно поверить, но в современном мире большинство женщин старается избегать визита к гинекологу, а многие из них и вовсе никогда не посещали женского врача. Чем обусловлена такая статистика? Подобный страх грозит представительницам прекрасного пола серьезными проблемами. Не всегда стоит идти на поводу у своих страхов, ведь итог может быть печальный.

Чем обусловлен этот страх? В первую очередь виной всему служат комплексы, навязанные обществом. Некоторые считают поход к гинекологу чем-то постыдным и унизительным. В первую очередь необходимо побороть этот стереотип и оставить его в прошлом. В некоторых случаях причиной страха похода к женскому врачу может выступать следующее:

  • Первый поход — самый волнительный. Для того чтобы побороть в себе внутренний страх, стоит настроить себя на положительный результат и попытаться внушить себе, что этот врач ничем не отличается от всех остальных. Лучше не слушать советы знакомых и друзей, а руководствоваться лишь собственным мнением.
  • Стеснение раздеваться перед врачом также может служить причиной отторжения. Не каждая женщина может отважиться обнажиться перед посторонним человеком. В этом случае стоит помнить о том, что это всего лишь поход к врачу, и он принесет огромную пользу вашему здоровью.
  • Страх перед плохими результатами. Нередко женщины бояться услышать о наличии у себя болезни или же подозревают, что с их здоровьем не все в порядке. Необходимо осознавать, что болезнь лучше выявить на ранней стадии, а не оставлять поход к врачу на будущее.
  • Негативный опыт в прошлом может стать одной из причин. Нужно забыть об этом и найти другого специалиста. Не стоит пренебрегать походом к врачу из-за халатности некоторых специалистов.

Страхи и плохие предчувствия

Многие женщины боятся посещать гинеколога в страхе услышать плохой диагноз. Они предпочитают не знать правду о своем здоровье, подвергая себя огромному риску. Частые боли, проблемы с циклом, странные выделения —все это может стать причиной настоящей панической атаки. Иногда можно принять обычную боль за симптом неизлечимого заболевания. Что же делать в таком случае?

Необходимо перебороть свой страх и оставить сомнения. Посещая врача около двух раз год, женщины могут больше не беспокоиться о своем здоровье. Плохие предчувствия останутся позади, когда вы узнаете, что совершенно здоровы. Лучше один раз пересилить страх, чем мучиться сомнениями и догадками, перечитывать статьи в интернете, отыскивая у себя признаки тех или иных болезней. Лучше всего незамедлительно отправиться к врачу.

Отбросить комплексы

Попав на прием к гинекологу, женщины чувствуют страх и смущение. Перспектива раздеваться перед незнакомым человеком кажется им ужасной. Не каждая женщина может принять себя такой, какая она есть. Представительницы прекрасного пола стесняются своего тела и могут избегать похода к гинекологу по этой причине.

Нужно отбросить подобные мысли и заняться собственным здоровьем. Психологические проблемы могут стать барьером на пути к здоровью. Не стоит воспринимать себя с плохой стороны. Собственные недостатки всегда кажутся человеку катастрофичными. Запомните, что перед вами находится врач, цель которого — проверить ваше здоровье и помочь в случае необходимости. Ваши внешние данные никак не повлияют на процесс и точно не вызовут отторжения.

Как подготовиться?

В случае, если вы отправляетесь на прием впервые, необходимо тщательно подготовиться к этому событию. В первую очередь ненужно настраивать себя на плохой итог. Расслабьтесь и попытайтесь принять это как должное. Настроившись на положительный результат, вы сможете избежать негативных последствий. Из-за плохих мыслей и панического страха у вас может ухудшиться самочувствие. Это не улучшит ваш настрой, а напугает еще больше.

Не стоит забывать и об интимной гигиене. Необходимо помыться и привести себя в порядок. Это поможет почувствовать себя увереннее и забыть о комплексах. Можете рассказать врачу о своих страхах, специалист обязательно подбодрит вас и расскажет, что в процедуре нет ничего страшного и постыдного.

Побороть свои страхи

Подводя итог, можно сказать, что поход к гинекологу — очень важный и необходимый процесс в жизни каждой женщины. Игнорируя симптомы, вы не избавите себя от болезни, а регулярно посещая женского врача, вы сможете оградитьсебя от опасных заболеваний. Большинство женщин, которые столкнулись с серьезными женскими заболеваниями, никогда не посещали гинеколога. Такая печальная практика должна натолкнуть на определенные выводы и заставить перебороть себя.

Основной причиной страха перед гинекологом можно считать навязанные обществом мифы и стереотипы. Забыв о них, можно смело направляться к врачу, ведь гинеколог ничем не отличается от остальных докторов.

Источник: https://psihter.ru/strahi-i-fobii/boyus-ginekologa/

Страх перед гинекологом: как побороть фобию

как не бояться гинеколога

Женщина всегда оттягивает поход к гинекологу. Страх перед посещением гинеколога зарождается с детских лет, когда поход к врачу является чем-то позорным, непристойным.

Суть боязни

Большинству представительниц прекрасного пола сложно совладать со своим паническим страхом перед гинекологом, поэтому они не посещают доктора вообще. Осмотр женского врача необходимо осуществлять раз в 6 месяцев. Систематический осмотр способствует своевременному обнаружению онкологических заболеваний.

Женщинам, которым за 35 лет, необходимо совершать визиты к доктору два раза в год.

На самом ли деле так страшно посещать гинеколога?

Чувство неловкости и боли

Больше всего страшит тот факт, что перед врачом во время осмотра нужно будет раздеться и показать половые органы и большую часть оголенного тела. Это способствует появлению чувства неловкости, смущения. Гинеколог в течение дня осматривает большое количество пациентов. Главной задачей является обследование, забор анализов, выявление патологий.

Если смущает мужчина врач, можно сделать выбор в пользу женщины.

Большинство считает, что доктор отнесется с осуждением, если узнает о количестве половых партнеров. Основная цель врача есть излечить, а не осуждать и учить жизни. Если гинеколог превышает свои полномочия, то это свидетельствует о несоблюдении этических норм общения.

Если пациент скроет факты интимной близости, врач не сделает необходимых процедур, которые впоследствии могут дать возможность обнаружить заболевания, передающиеся половым путем. Необходимо изложить правдивую информацию для обнаружения и предотвращения большинства заболеваний.

Не нужно смущаться неудобных проявлений, необходимо поведать об этом доктору.

Вовремя не обнаруженные инфекционные заболевания могут нанести серьезный урон здоровью женщины.

Во время осмотра гинекологом женщина не должна ощущать боль. Несущественные дискомфортные ощущения могут присутствовать, но специалист индивидуально подбирает инструменты, что должно практически исключить боль.

Возбуждение во время осмотра

Большинство страстных женщин страшатся идти к врачу из-за боязни возбудиться, когда доктор их будет осматривать. За сексуальное возбуждение отвечает мозг и фантазия человека, а так как поход к гинекологу не предполагает видимых наслаждений, не стоит бояться посещать этого врача. Не нужно забывать о том, что естественных процессов организма не нужно стыдиться.

Как подготовиться

Нужно сделать выбор, к какому гинекологу пойти. Не стоит придерживаться мнения, что в государственных поликлиниках безграмотные специалисты. Женщины отдают предпочтение частным организациям, в которых можно встретить индивидуальный подход, где можно обговорить волнующие темы и задать интересующие вопросы.

Когда женщина собралась идти к гинекологу, нужно придерживаться личной гигиены. Половые органы должны содержаться в чистоте, целесообразно удалять волосяной покров систематически, так как он поддерживает теплую среду, а это способствует размножению грибков и бактерий. Нижнее белье должно быть чистым. Это придаст женщине чувства уверенности.

Перед осмотром стоит сходить в туалет, чтобы мочевой пузырь был пустым, после чего можно применить гигиенические интимные влажные салфетки. В период критических дней на прием к гинекологу не рекомендуется ходить.

На приеме

Эта информация будет важна для посещающих гинеколога в первый раз. Прием включает в себя несколько важных моментов:

  • Разговор. Доктор запишет личную информацию в медицинскую карточку. Для этого необходимо будет поделиться с ним сведениями интимного характера. Стоит перебороть стыд и отвечать на вопросы правдиво.
  • Обязательное обследование. Измерение температуры тела и давления, установление веса и роста. Мочевой пузырь должен быть пустым, для лучшего прощупывания детородного органа.
  • Обследование груди. Врач прощупывает каждый участок груди для того, чтобы определить наличие или отсутствие патологий (затвердений) в молочных железах, проверяется состояние ореола груди.
  • Обследование в кресле гинеколога. Доктор обследует и осматривает половые органы в специализированном кресле при помощи инструментов.
  • Взятие анализов и мазков. Процедуры проводят специализированными инструментами, которые предоставляют возможность безболезненного взятия необходимого материала.
  • Метод кольпоскопии. Это обследование детородного органа кольпоскопом. Это прибор, схожий с микроскопом, который дает возможность с помощью оптики обследовать шейку детородного органа на наличие эрозий и других патологий.
  • Ультразвуковое исследование. Метод, который позволяет доктору осмотреть внутренние органы (детородный орган, яичники), обнаружить заболевания на начальной стадии.

Комфортный прием

Стоит записаться к гинекологу, желательно проверенному и рекомендованному. Можно попросить врача учесть следующие тонкости:

  • непереносимость повышенной интонации и нравоучений;
  • боязнь медицинских заключений;
  • просьба подойти с пониманием.

Рекомендации

Рекомендуется первично пройти осмотр в подростковом возрасте. В дальнейшем следует это делать раз в полгода. Стоит сдавать анализы и проходить все необходимые процедуры для предотвращения инфекций, которые передаются половым путем.

Существуют также ситуации, когда в обязательном порядке следует посетить гинеколога:

  • отсутствие менструации при достижении 16 лет;
  • отечность, раздражение, специфический запах и краснота вагины;
  • менструация, сопровождающая сильными болевыми ощущениями;
  • болевые ощущения и рези во время опорожнения мочевого пузыря;
  • насильственные действия.

Заключение

Ознакомившись с этой информацией, можно побороть страх перед гинекологом, в результате чего вы сможете посещать гинеколога для поддержания личного здоровья и в профилактических целях регулярно.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/strah-pered-ginekologom.html

Боюсь идти к гинекологу — как справиться со страхами

Посещение женской консультации — не самое приятное событие. Зачастую визит к врачу откладывают на неопределенное время. «Боюсь идти к гинекологу» — частая фраза, которую можно услышать в оправдание от девушек и женщин. Статья рассказывает о распространенных опасениях и о том, насколько обоснованны страхи и как проходит прием у женского врача.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что делать если тебя обижают

Чего мы боимся

Страх возникает из-за недостатка информации либо неправильного толкования. И женщины затягивают с визитом к гинекологу вместо того, чтобы разобраться, что пугает и как справиться с неизвестностью.

  1. «Боюсь, что будет стыдно». Девушка, которая впервые записалась к гинекологу, может испытывать стыд из-за того, что будет необходимо обнажаться перед посторонним человеком и отвечать на «неудобные», интимные вопросы. К гинекологу ежедневно на осмотр приходят десятки пациенток. Это обычный рабочий процесс, как, например, для автомеханика, который проверяет автомобиль во время технического обслуживания. Гинекологический осмотр является профилактической процедурой для женщины. Врач должен убедиться, что женский организм функционирует нормально или на ранних этапах «поймать» заболевание и назначить подходящее лечение.
  2. «Боюсь, что будет больно». Ощущения при осмотре на гинекологическом кресле бывают не очень приятными, однако не причиняют боли. Опытный врач действует внимательно и аккуратно. В процессе осмотра доктор дает рекомендации, как удобнее расположиться в кресле, как дышать и расслабиться, чтобы минимизировать некомфортные ощущения пациентки. Размер гинекологического инструмента подбирается индивидуально для каждой женщины.
  3. «Боюсь возбуждения». Темпераментные женщины иногда стесняются идти к гинекологу из-за страха почувствовать сексуальное возбуждение. Врач обращается с пациенткой внимательно, но манипуляции проводит эмоционально нейтрально, технично. Действия гинеколога лишены чувственности, поэтому женскому воображению негде разыграться.
  4. «Боюсь, потому что беременна». Из-за изменений гормонального фона у беременных женщин усиливается мнительность и возникает страх перед визитом к гинекологу. Некоторые будущие мамы думают, что врач навредит ребенку при осмотре или при проведении УЗИ. Гинекологический осмотр во время беременности проводится очень аккуратно, чтобы не помешать развитию плода. Ультразвуковое исследование безвредно и практически не имеет противопоказаний. Во время приема доктор проверяет, нормально ли протекает беременность, как развивается плод, нет ли патологий. Женщине нужно помнить, что она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша.
  5. «Боюсь гинеколога». «Вдруг врач будет грубить или осудит меня?» — такой вопрос тоже возникает у женщин. В задачу доктора не входит чтение нравоучений или моральная оценка сексуального поведения. Профессиональная этика означает корректный и тактичный разговор. Если во время приема женщина чувствует дискомфорт, то она имеет законное право выбрать другого специалиста.
  6. «Боюсь, что назначат ненужное лечение». Грамотный доктор не станет предлагает женщине необоснованную терапию или назначать «лишние» препараты. Если возникают сомнения в компетентности врача, всегда можно обратиться к другому специалисту.

Подготовка к визиту

К любому мероприятию важно подготовиться, и посещение женского врача не исключение. В государственную женскую консультацию необходимо принести пеленку или полотенце, чистые носки или бахилы. В коммерческих клиниках пеленки и носки входят в стоимость визита.

К гинекологу на прием приходят, когда менструальные выделения закончились. Оптимальны для планового осмотра 5-12 дни цикла. Этот период подходит для получения более достоверных исследований шейки матки и других органов.

Предварительно нужно провести гигиенические процедуры: сделать клизму (очищение кишечника особенно актуально для девственниц, поскольку осмотр проводят через прямую кишку), принять душ или подмыться. Особенно тщательной чистки не требуется, чтобы не исказить данные о состоянии микрофлоры влагалища.

Непосредственно перед приемом нужно посетить туалет и пописать. Полный мочевой пузырь мешает врачу пальпировать матку. После туалета можно использовать детские влажные салфетки. Специальные салфетки, гели для интимной гигиены содержат антисептики, которые влияют на результат лабораторных исследований.

Для психологического комфорта можно пригласить с собой за компанию маму, сестру, подругу, мужа. Конечно, в кабинет они не войдут, но поддержку в ожидании приема обеспечат. Добавит уверенности удобная одежда, которую можно быстро снять и надеть, например, юбка или платье.

Врач спросит о менструальном цикле, поэтому заранее стоит вспомнить, в каком возрасте началась менструация, когда была последняя, насколько регулярно и болезненно проходят менструации. В этом поможет специальный календарь, который рекомендуется вести женщинам и отмечать дни цикла.

Как проходит прием

Врач заполняет медицинскую карту, спрашивает о менструальном цикле, начале половой жизни, гинекологических заболеваниях, перенесенных операциях. Ответ на вопрос о ведении половой жизни прояснит для врача, какой вид осмотра проводить. У девственной девушки гинеколог обследует матку и придатки через анальное отверстие. Ощущения малоприятные, но безболезненные.

Наружные половые органы врач осматривает, чтобы понять, имеются ли раздражение, кондиломы, выделения. Обследование девушки, которая ведет половую жизнь, происходит двуручным методом. Гинеколог вводит два пальца одной руки во влагалище, другая рука досконально ощупывает живот. Иногда при осмотре используется гинекологическое зеркало, чтобы рассмотреть стенки влагалища и шейку матки. Все обследования доктор проводит в стерильных перчатках с использованием стерильных инструментов.

Ответы на вопросы гинеколога важно давать честные. Если женщина испытывает беспокойство по поводу выделений из влагалища, болей внизу живота, зуда, неприятного запаха, нужно непременно рассказать врачу и не бояться задавать вопросы. Стеснительность и недостаток информации вредны, когда речь идет о женском здоровье.

Для получения полной клинической картины требуется проведение лабораторных исследований. Врач берет мазок на микрофлору и цитологию, при необходимости, направляет на биопсию. Специальные гинекологические инструменты позволяют безболезненно проводить необходимые процедуры в детской гинекологии и при обследовании девственниц.

Гинеколог проверяет молочные железы на наличие патологических изменений и уплотнений. Если врач обнаружит какие-либо отклонения, то направит на консультацию к маммологу.

Зачем идти на прием

«Если у меня ничего не болит, и я все равно боюсь идти к гинекологу, то зачем идти?» — вроде бы логичный вопрос. Однако женщина должна регулярно посещать специалиста.

Впервые к женскому врачу обычно приходят в 14-15 лет при общем диспансерном осмотре в школе, если у девочки до этого возраста не было гинекологических жалоб. Женщинам до 30 лет при наличии постоянного полового партнера и отсутствии проблем в интимной сфере посещать врача рекомендуется один раз в год, после 30 лет — каждые полгода. В обязательном порядке наблюдаются у гинеколога женщины во время беременности и спустя 1,5-2 месяца после родов.

Когда меняется половой партнер, нарушается менструальный цикл, возникают боли, дискомфорт в половых органах, появляются другие жалобы, нужно срочно обращаться к гинекологу.

Половые инфекции начинаются и протекают бессимптомно, поначалу незаметно нанося вред женскому организму. Однако они могут привести к бесплодию, проблемам с деторождением. Регулярные осмотры, как метод профилактики, помогают своевременному выявлению неполадок в женском организме. Помимо этого на ранних стадиях позволяют диагностировать различные типы онкологических заболеваний. Это становится важнейшим фактором для эффективного и успешного лечения болезни.

Страх — плохой советчик. Боязнь неприятных ощущений, опасения получить диагноз заставляет переносить визит к врачу на неопределенное время, прислушиваться к домыслам подруг, увлекаться самолечением. Устранение проблемы в самом начале осуществить гораздо проще. Промедление усугубляет болезни и затягивает выздоровление.

По-прежнему страшно

Когда умом все понятно, но эмоции смущают, можно действовать по такому алгоритму:

  • «боюсь и делаю» — выбрать специалиста и записаться на прием;
  • подготовиться к визиту;
  • пройти осмотр;
  • задать вопросы, которые беспокоят (можно подготовить список вопросов заранее);
  • при необходимости сдать анализы;
  • узнать достоверную информацию о состоянии здоровья.

Регулярные осмотры у гинеколога, своевременно поставленный диагноз, результативное лечение сохраняют женское здоровье. Бережное и внимательное отношение к самой себе гарантирует хорошее самочувствие в интимной сфере.

Источник: https://DrLady.ru/diagnostics/bojus-idti-k-ginekologu-kak-spravitsja-so-strahami.html

5 распространенных страхов перед мужчиной-гинекологом, которые можно преодолеть

Посещение гинеколога — не самое приятное времяпровождение, но игнорировать этого врача не стоит. Многие девушки привыкли, что прием ведут доктора женщины, однако бывают и неожиданности. Мужчина-гинеколог наводит на многих страх и вызывает чувство стыда, но стоит ли так к нему относиться?

Многие женщины, настраиваясь на поход к гинекологу, представляют себе осмотр в кабинете и заготавливают заранее ответы на привычные вопросы: «Есть ли задержка?», «Боль?», «Необычные выделения?» и т.д.

И тут, оказываясь возле кабинета женского врача, случается непредвиденное: на табличке красуется мужская фамилия.

Сначала возникает паника, а после — непреодолимое желание убежать подальше, ведь рассказывать о своих интимных проблемах, а тем более ложиться на кресло — дело очень непростое. Врачи-гинекологи уверены, что все эти страхи абсолютно беспочвенны.

Страх №1. Доктор возбудится и будет приставать

Довольно сложно свыкнуться с мыслью, что не всех мужчин возбуждают женские половые органы. И сейчас речь не о гомосексуалистах, а о врачах-гинекологах. Последние относятся к интимному месту женщины как к работе, и не более того. Именно поэтому они не будут смотреть на влагалище, с выпученными глазами, глубоко дыша. Также врачи-мужчины не станут доставать свой «затвердевший меч» показывая, насколько ему нравится то, что он видит.

Каким бы Альфа-самцом гинеколог не был, но невозможно желать 20 женщин ежедневно, которых он осматривает в своем кабинете. Даже если предположить, что в кабинет к гинекологу зашла сногсшибательная красавица, в которую он влюбился с первого взгляда, то врач никогда этого не покажет. Хотя бы потому, что существует врачебная этика, и если он намекнет на что-то непристойное, то как минимум выговор от главврача ему обеспечен.

Никто из врачей так рисковать не станет.

Страх №2. Врач ужаснется внешнего вида

Многие женщины узнав, что гинеколог – это мужчина, отказываются от консультации не только потому, что стыдятся, но и потому, что выглядят не самым лучшим образом. Кто-то из них забыл сделать педикюр, кто-то побрить ноги, а кто-то избавиться от нежелательной растительности на лобке.

Все это ведет к тому, что у женщины появляются мысли: «Сейчас он как взглянет на мою волосатую промежность, не накрашенные ногти, да как закричит: «Откуда вы ко мне пришли? Это ж надо быть такой неухоженной! Вон из кабинета, и придете тогда, когда приведете себя в порядок». Из-за этого становится неловко, но такая ситуация может случиться скорее в каком-нибудь комедийном фильме, но никак не в жизни.

Врачу-мужчине абсолютно все равно какого цвета лак на ногтях и какой формы интимная стрижка. Для гинеколога важно оценить состояние пациентки и назначить лечение, а все остальное — мишура, на которую он не обращает внимание.

Прошли те времена, когда женщина должна была выходить замуж невинной, а в жизни у нее должен был быть только один муж. Не стоит думать, что доктор — это внеземное существо, прилетевшее неожиданно на нашу планету, и исповедующее непорочное зачатие. Гинеколог-мужчина – это тоже человек, и вряд ли в его жизни была только одна женщина.

Поэтому, когда он начинает задавать вопросы об интимной жизни, месячных, абортах и т.д. не стоит этого смущаться. Для врача это не любопытство, а желание правильно оценить ситуацию и здоровье больной.

Как правило, уже через несколько минут после ухода женщины вся информация о ней стирается, ведь недаром придумали медицинские карты, в которых все фиксируется.

Страх №4. Мужчина-гинеколог грубый и бестактный

Некоторым женщинам, которые попадали к врачам-дамам старой закалки приходилось слышать: «Чего вы так кричите, вы рожавшая, значит потерпите!». Скажем откровенно, такое отношение не только портит настроение, но и отбивает всякое желание приходить на прием повторно.

Скорее всего отсюда и пошло мнение о том, что врачи-мужчины грубые и неотесанные мужланы, которые обязательно сделают больно. Если изучить женские форумы, то становится понятно, что мужчины-гинекологи намного деликатнее, терпимее и осторожнее, чем женщины.

Осмотр и другие процедуры проходят осторожно, и на любое женское «ой» врачи реагируют очень быстро, пытаясь выяснить в чем причина дискомфорта.

Страх №5. Он не может лечить, потому что не женщина

Конечно, у мужчины, независимо от его профессии, не может быть месячных, токсикоза, родов и т.д. Однако это не означает, что он не может правильно поставить диагноз и назначить лечение. Конечно, длинных причитаний о болезненных менструациях и рассказов из личного опыта вряд ли стоит ожидать на приеме, но ведь к врачу приходят не за этим.

Кстати, ветеринары тоже не имеют хвоста и крыльев, но это не означает, что они не могут лечить животных. Такую же параллель можно провести и в отношении врача-гинеколога. Независимо от пола он учился в мед. университете, сдавал экзамены, зубрил книжки по гинекологии и проходил практику.

Скорее всего ему знакомы симптомы всех женских болезней и лекарства, которые выписываются при них.

Источник: https://womanadvice.ru/5-rasprostranennyh-strahov-pered-muzhchinoy-ginekologom-kotorye-mozhno-preodolet

Как не бояться посещения гинеколога

Вопрос о том, как не бояться гинеколога, сегодня актуален не только для молодых девушек, но и для женщин, побывавших этого врача уже неоднократно. Страх перед гинекологом закладывается еще с детства, когда его посещение считается чем-то очень постыдным. Поэтому в большинстве случае визит откладывается до последнего.

https://www.youtube.com/watch?v=UdTqfMokFmA

Однако важно помнить о том, что посещать этого врача необходимо не реже 2 раз в год, особенно это касается женщин, перешагнувших 35-летний рубеж. Ведь только при таком отношении можно вовремя обнаружить многие женские болезни и своевременно начать их лечение.

Чтобы понять, как перестать бояться гинеколога, нужно выявить причину данной фобии.

Причины страха

Страх перед посещением гинекологического кабинета чаще всего кроется в следующем:

  1. Боязнь и стыд. Гинеколог — это, как правило, посторонний человек, перед которым женщине предстоит раздеваться и порой отвечать на очень интимные и неудобные вопросы. Нередко страх перед посещением гинеколога заключается в том, что врачом не обязательно может быть женщина, часто это мужчины. Кроме этого, у многих складывается впечатление, что специалист может не проявить должного такта или нагрубить.Чтобы перестать опасаться, необходимо найти одного постоянного врача, который сможет стать по-настоящему своим.
  2. Боль. Нередко причиной того, что девушка боится посещать гинеколога, становится боязнь болевых ощущений. Однако в современной гинекологии при осмотре используются зеркала подходящих размеров, поэтому риск причинения боли или дискомфорта значительно снижается.
  3. Страх заразиться какой-либо инфекцией. В кабинете используются всегда только чистые и стерильные гинекологические инструменты, в связи с чем риск заражения самый минимальный.
  4. Страх лишения девственности. Нередко от молодых девушек, которые еще не начали жить половой жизнью, можно услышать: боюсь посещать гинеколога. Однако страх в данном случае абсолютно неуместен: так как осмотр девственниц немного отличается от обычного, причин для паники нет.
  5. Беременность. Во время беременности многие женщины становятся очень мнительными, в результате чего возникает страх, что гинеколог во время осмотра может нанести вред ребенку. Однако причин для беспокойства нет, так как гинекологи — профессионалы своего дела и ни в коем случае не допустят какой-либо халатности или неосторожности во время планового осмотра беременной женщины.

Как преодолеть страх

Побороть страх перед посещением женского кабинета можно, соблюдая некоторые очень простые рекомендации. Важно помнить о том, что гинеколог — это прежде всего врач, и относится к нему нужно точно также, как и к докторам других специализаций. Основная цель посещения гинекологического кабинета — это сохранение здоровья. Не стоит беспокоиться о том, что кто-нибудь сможет когда-либо узнать, о чем говорили доктор и пациент — врачебные тайны не разглашаются.

Стеснение — это вполне естественная реакция в кабинете гинеколога, особенно при первом его посещении. Преодолеть тревогу и стыд можно только полностью доверившись специалисту.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Страх что не получится

Часто причиной того, что девушки не хотят посещать женского врача, становится гинекологическое кресло. Но в этом случае повода для стеснения или страха быть не должно, так как конструкция специально предназначена для тщательного и безболезненного осмотра половых органов пациентки.

Не менее частая причина отказа от посещения гинеколога — это боязнь боли, однако и этот фактор можно исключить, так как при осмотре может появиться небольшой дискомфорт при введении специального зеркала, но болевые ощущения отсутствуют.

Если во время осмотра соблюдать все рекомендации врача, то процесс пройдет максимально быстро, а все страхи по поводу того, как побороть боязнь гинеколога, пройдут сами по себе.

Регулярный осмотр у гинеколога — это обязательная процедура, и как бы девушки ни боялись, посещать этого врача нужно. Ведь только так можно предотвратить появление неприятных, а зачастую и опасных заболеваний половых органов.

Еще один фактор, помогающий перебороть стыд и страх перед посещением гинеколога, — это тщательная подготовка к осмотру. Речь прежде всего идет о гигиене половых органов, соблюдению которой нужно уделять особое внимание не только перед женской консультацией, но и в повседневной жизни. Перед посещением врача нужно если не искупаться, то хотя бы тщательно подмыться. Женщине желательно регулярно проводить депиляцию зоны бикини.

Нижнее белье, надеваемое на осмотр гинеколога, должно быть чистым или новым. Мочевой пузырь перед осмотром желательно опорожнить.

Во время месячных, если назначен плановый осмотр, посещать гинеколога нельзя ни в коем случае, необходимо дождаться их окончания.

Если боишься посещать женского врача, пойми важность данной процедуры. Только специалист сможет вовремя обнаружить патологию и назначить адекватное лечение.

Источник: https://mypsihologiya.ru/boyazn/kak-ne-boyatsya-poseshheniya-ginekologa

Как не бояться гинеколога

Ятрофобия, то есть иррациональный страх врачей, является весьма распространенным симптомом по всему миру. Больше всего люди бояться дантистов, а вот почетное второе место занимает страх перед гинекологом. Фобию вызывает одновременно несколько факторов: врач, как таковой (синдром белого халата), стыд (ведь гинеколог должен осматривать интимные места, которые мы не привыкли демонстрировать посторонним), плюс боязнь боли.

Симптомы

Перед посещением гинеколога у людей подверженных фобии возникает стандартная симптоматика со стороны вегетативной нервной системы вплоть до панических атак.

  • головокружение;
  • тахикардия;
  • скачки кровяного давления;
  • бледность или же покраснение кожных покровов;
  • гипергидроз;
  • частое мочеиспускание;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • тошнота;
  • тремор;
  • одышка;
  • слабость в ногах;
  • потеря сознания.

Подобные симптомы страха могут возникнуть сразу, после известия или принятия решения о посещении гинеколога, либо же за некоторое время до непосредственного входа в кабинет. У некоторых женщин симптоматика обостряется лишь в момент нахождения на кресле. В крайних случаях у девушек случаются истерики.

Как побороть страх перед гинекологом

Для того чтобы справиться со страхом перед посещением гинеколога, необходимо понять важную вещь – вы идете просто к врачу. Не на свидание и не к садисту, а просто к доктору, осмотр у которого поможет вам избежать массы неприятных последствий.

Осознание важности похода к гинекологу лично для вас, является ключевой частью преодоления страха. Понимая смысл и необходимость, гораздо легче пройти любые испытания.

Что касается самих испытаний, то вокруг гинекологического осмотра гораздо больше легенд и мифов, чем возможности почувствовать боль в реальности.

Журналист Марина Ведрова в своем блоге о счастливом материнстве берет интервью у врача-гинеколога. В видео подробно рассказано, какие именно процедуры проводятся на плановых женских осмотрах, зачем они нужны и почему не стоит их бояться.

Если в вашей жизни, действительно, был негативный опыт – первое посещение гинеколога чем-то напугало или были какие-то неприятные процедуры в прошлом и теперь вы испытываете неконтролируемый страх перед гинекологом, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам пережить заново пугающую ситуацию и «отпустить» ее. Вполне вероятно, что за боязнь осмотра у вас скрываются более глубокие причины, какие-либо неразрешимые внутриличностные конфликты.

Нередко страх именно гинеколога связан с проблемами в сексуальной сфере.

Перебороть страх перед гинекологом можно самостоятельно, или с помощью близких людей. Ознакомьтесь с перечнем предстоящих вам процедур, посоветуйтесь со знакомыми женщинами относительно врача. Обязательно познакомьтесь с врачом и проговорите ему свои страхи.

Профессиональный специалист, наверняка, подберет нужные слова, чтобы вы чувствовали себя спокойнее. Если боязнь больше основана на стыде, и вам страшно именно раздеваться перед мужчиной, пойдите к женщине-гинекологу, обратитесь в частную клинику.

Однако нередко девушки уверяют, что мужчины гинекологи более аккуратные и внимательны. Хотя это, конечно, лишь стереотип.

Еще один совет. Для того чтобы чувствовать себя более уверенно, обязательно проведите все необходимые гигиенические процедуры.

Побороть страх перед гинекологическим креслом поможет, в том числе регулярный осмотр раз в год. Обнаружение любых проблем на ранних стадиях позволяет излечивать их с минимальными потерями. Таким образом вы будете четко осознавать, что профилактический осмотр – это благо, и страх будет постепенно уходить.

И не забывайте максимально расслабляться во время осмотра, как бы трудно психологически это не было. Только так вы избавите себя от сильного дискомфорта.

Выводы

Фобия гинекологов может преследовать, как девственниц, которым предстоит первый в своей жизни осмотр, так и рожавших женщин, из-за прошлого отрицательного опыта.

Стоит понимать, что никакой карательной медицины тут нет, однако, все люди разные и если вам когда-то попался неаккуратный хамоватый гинеколог, нужно просто смириться с этим и поверить, что такие далеко не все.

Ни в коем случае не избегайте профилактических осмотров из-за повышенной тревоги. Лучше провести 5 минут на кресле, чем два года не знать о развивающейся болезни, которая потом приведет к операции.

Боюсь идти к гинекологу!

Очень часто мы откладываем визит к этому доктору до «последнего». Страх возникает еще в детстве, когда визит к гинекологу считается чем-то постыдным, неприличным.

Многие девушки и женщины не в силах побороть свой страх и не ходят к гинекологу вообще.

В идеале, консультация гинеколога должна проводится раз в полгода. Регулярная консультация гинеколога рассматривается как ключевой метод ранней диагностики рака матки и рака шейки матки. Особенно важно посещать врача дважды в год женщинам, возраст которых более 35 лет.

Тенденция не посещать гинеколога является серьезной проблемой, так как ранняя диагностика различных типов рака – ключевой фактор их успешного лечения, как и болезней, передающихся половым путем.

Неужели все настолько страшно? Давайте выясним, почему же женский врач так страшен (и так ли страшен?)

Самый большой страх – это необходимость «обнажать» перед гинекологом интимные места. В связи с этим возникает чувство стыда. Помните о том, что ежедневно гинеколог осматривает десятки пациенток. Многие гинекологи сравнивают осмотр женского тела с тем, как автомеханики осматривают части автомобиля; их единственная цель – убедиться в том, что все функционирует правильно, а вовсе не в озабоченности.

Если вы стесняетесь идти к гинекологу мужчине, то отдайте предпочтение доктору женского пола. Самым важным обстоятельством при выборе гинеколога является ваше доверие к нему и чувство комфорта.

Многие думают, что гинеколог осудит вас, если он или она выяснят, что у вас несколько сексуальных партнеров. Опросы врачей гинекологов показали, что, как правило, они не осуждают своих пациентов. Задача врача — вылечить вас, а не читать морали. Если врач резко переходит эти границы, это говорит о нарушении этики в общении. Даже если вы думаете, что гинеколог станет вас осуждать, вы, ради вашего здоровья, не должны лгать ему о своей сексуальной жизни.

Источник: https://2-polovinka.ru/planirovanie/kak-ne-boyatsya-ginekologa

Я боюсь, когда нужно идти на осмотр к гинекологу

:

Если верить статистике, гинекологические заболевания сегодня можно встретить довольно-таки часто. Также отмечается, что возраст пациенток значительно помолодел. Важно отметить, что лечение подобных проблем со здоровьем эффективнее всего, если они были выявлены в самых начальных стадиях – вот почему осмотр у гинеколога, служащий инструментом ранней диагностики, очень важен для сохранения женского здоровья.

Но для большинства поход к гинекологу, как правило, мероприятие малоприятное – ведь вызвано оно или плохим самочувствием, или необходимостью пройти обязательное медицинское обследование – и гинеколога при этом обойти никак не получится.

И не секрет, что многие из женщин чувствуют приступ паники уже при самой мысли о необходимости посещения гинеколога, особенно если записаны на первый прием в своей жизни. «Боюсь идти к гинекологу», «боюсь гинеколога, не знаю что делать» — подобные признания вам наверняка знакомы.

Этот страх возникает, поскольку здесь речь идет о вопросах, которые многие считают очень личными. Стыдливость, свойственная многим из женщин, мешает нам даже просто рассказать гинекологу об имеющихся проблемах, не говоря уже про тот страх, который вызывает предстоящая процедура осмотра гинекологом.

Женщины, особенно если идут на прием к подобному специалисту в первый раз, из-за незнания назначения проводимых обследований растеряны и немало смущаются осмотра. Да и сами врачи, в частности, если речь идет о государственных поликлиниках, в условиях непрерывного потока пациентов часто не могут или же не хотят проявлять определенную деликатность по отношению к пациентке.

Поэтому, если вы боитесь гинекологического осмотра, чтобы побороть свой страх, прежде всего нужно постараться получить всю доступную информацию об этой процедуре – это снимет страх неизвестности, поможет понять, что ничего особенного в ней нет.

Еще постарайтесь узнать у подружек, куда и к какому гинекологу лучше пойти – «сарафанное радио» редко ошибается в подобных случаях. Многие также отмечают, что осмотр совсем не пугает их, если врач вызывает у них симпатию как человек.

Поэтому помните – если, придя на прием, вы увидели врача (не важно – женщина это или мужчина), который у вас почему-то вызывает неприязнь, вы имеете полное право уйти, не проходя осмотр и найти другого специалиста. Здоровье – слишком важная составляющая счастливой жизни, и потому проходить профилактические осмотры надо не реже раза в год.

Поэтому лучше один раз потратить время на поиски хорошего врача, чем регулярно мучиться, проходя гинекологический осмотр.

О том, что вызывает боязнь или страх идти на обследование у гинеколога, и как оно происходит на самом деле, пойдет речь дальше.

Чем нас пугает осмотр

Страх перед гинекологическим кабинетом – знакомое многим женщинам состояние. Что же нас так пугает? Вот основные причины:

  • боюсь, потому что могут узнать о моих проблемах (мама, подруги, учителя);
  • боюсь туда идти, потому что подруга сказала – будет больно, а зачем мне это надо;
  • стесняюсь того, что придется осмотр проходить на кресле, да еще врач-мужчина попадется;
  • боюсь, что врач попадется неприятный, будет осуждать или грубить;
  • знаю, что надо обязательно пройти осмотр, но боюсь, что у меня что-то не так, я там не такая, как все;
  • боюсь туда идти, потому что могут заразить какой-нибудь болезнью;
  • мне в первый раз идти на осмотр, никогда раньше его не проходила, не знаю, как и что там будет, но все равно боюсь;
  • у меня еще не было секса, и нет причин чтобы идти к гинекологу;
  • осмотр дорого обходится, я лучше подруг расспрошу.

Большинство вызывающих страх и боязнь причин, которые здесь названы, обусловлены именно недостаточной информированностью женщины, потому от посещения гинеколога и ожидают чего-то неприятного.

Осмотр — как к нему подготовиться

Что важно знать, если идешь к гинекологу в первый раз? В первую очередь, нужно преодолеть психологическую боязнь. Помните – вы не обязаны как-то оправдываться перед врачом за свои жизненные обстоятельства, а если он покажется вам чем-то неприятным, вы вправе всегда отказаться от осмотра. Кроме того, врач обязан сохранять в тайне и сведения о вашем здоровье, и то, что вы обращались к нему за помощью.

Также важно подготовиться физически. Вам не нужно специально перед осмотром делать удаление волос в области гениталий, хотя если они будут короткими, это позволит на протяжении дня дольше сохранять свежесть.

Также перед осмотром излишне тщательно подмываться, ведь доктор должен видеть истинное состояние, в котором пребывает флора влагалища, или на случай необходимости сдать анализ на микрофлору. Но нужно обязательно принять ванну (или душ) и конечно же белье должно быть свежим.

Не стоит использовать парфюмированные прокладки, духи или интимные дезодоранты. Перед самым приемом следует опорожнить мочевой пузырь – чтобы врач мог надлежащим образом прощупать матку.

Поскольку прием антибиотиков оказывает влияние на влагалищную микрофлору, визит к гинекологу лучше всего назначить, когда пройдет не меньше одной недели со дня окончания их приема. Это необходимо для исключения влияния этих препаратов на результаты осмотра или анализов.

Если у вас менструация, без особо важной причины на прием к гинекологу записываться не следует. Запомните, лучшее время, когда это можно делать – первые дни после ее окончания. А если вам надо сдать анализы – лучшим временем будет до или сразу после окончания месячных.

Также можно взять сменные тапочки или носки и небольшое полотенце – так вы сможете переобуться в свою обувь перед осмотром, а полотенце – подстелить на гинекологическое кресло. Впрочем, в платной клинике все это должны предоставить вам бесплатно.

Как проходит осмотр

Прием начинается с беседы с пациенткой, в ходе которой заполняется медицинская карта. Если это ваш первый осмотр, необходимо будет дать ответы на вопросы: в каком возрасте начались месячные, когда цикл стал регулярным и какова его периодичность. Также врачу важно знать, какие женские заболевания вы перенесли, делали ли вам операции, ведете ли половую жизнь и с какого возраста.

Сколько у вас было партнеров, есть ли постоянный, состоите ли в браке – на все эти вопросы, какими бы смущающими они ни были, надо отвечать абсолютно честно. Необходимо упомянуть об аллергии, если вы от нее страдаете, в т.ч. и на медпрепараты. Все это поможет гинекологу правильно выбрать методы, необходимые для диагностики состояния вашего здоровья, определить, какие надо делать анализы.

Дальнейший осмотр будет проходить в специальном кресле – гинекологическом. Сначала доктор должен будет осмотреть наружные половые органы, чтобы выявить, не присутствуют ли болезненные выделения или раздражения, кондиломы. Далее гинекологом проводится внутривагинальный осмотр с помощью т.н. гинекологического зеркала.

Оно позволяет врачу рассмотреть шейку матки и стенки влагалища — так можно выявить, нет ли каких-либо нарушений или заболеваний. Эта процедура может сопровождаться определенными, нужными для диагностики, манипуляциями и взятием анализов. Дальше врач приступает к двуручному исследованию влагалища, которое производится прощупыванием пальцами.

Один или два пальца в стерильной перчатке вводятся во влагалище, другая рука врача нажимает на низ живота. С помощью этого метода определяется состояние матки и яичников. Иногда может понадобиться дополнительное исследование – ректальное или ректовагинальное.

Чаще всего такое обследование применяют у девственниц, если отверстие в девственной плеве слишком мало для введения гинекологического зеркала.

Длительность всего осмотра у гинеколога – не более пятнадцати минут (включительно со взятием анализов).

Причины для обязательного обращения к гинекологу

Конечно, первый раз посетить гинеколога лучше всего в возрасте до семнадцати лет или после начала половой жизни, если это случилось раньше. Потом обследование надо проходить раз в шесть месяцев. Также рекомендуется сдавать анализы, если у вас появился новый сексуальный партнер – при этом возрастает риск получить половую инфекцию. Подобные инфекции опасны тем, что часто не сопровождаются выраженными симптомами, однако могут привести к бесплодию и прочим проблемам с деторождением.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Страх смерти как избавиться

Также есть ряд других случаев, когда настоятельно рекомендуется обратиться к гинекологу:

  • отсутствие месячных и неразвитость вторичных половых признаков после 16 лет;
  • припухлости, покраснения, зуд, необычный запах и покраснение влагалища;
  • слишком болезненные месячные;
  • сильная боль, ощущаемая при мочеиспускании, слишком частое мочеиспускание (не реже раза в час);
  • изнасилование.

Хотелось бы верить, что эта информация поможет вам побороть страх перед гинекологом, разобраться в том, как проходят гинекологические процедуры. Вы сможете преодолеть свою боязнь и будете посещать гинеколога не только в случае плановых осмотров или каких-то проблем, но и ради собственного здоровья в целях профилактики – не реже раза в год.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/boyus-ginekologa

Как побороть страх перед гинекологом

Люди в белых халатах вызывают страх не только у детей, но и у взрослых. Так уж повелось, что сильный пол боится стоматологов, а слабый – гинекологов, стараясь всеми возможными силами избежать поход к этим врачам.

Однако о своём здоровье, особенно женском, необходимо заботиться всегда. Один раз в году каждая женщина просто обязана посетить гинеколога: это в первую очередь в ваших интересах.

Мы не будем описывать возможные женские заболевания, в том числе онкологические, но сделаем акцент на том, что с каждым годом их количество увеличивается.

Причины страха перед гинекологом

Для начала попробуем разобраться, какие существуют причины страха перед гинекологом.

Стыд: необходимость перед врачом обнажать своё тело вызывает у многих женщин самый большой страх, особенно, если врач –мужчина. Однако, по этому поводу нужно расслабиться: гинеколог – это врач, который за день принимает десятки людей, и смотрит он на вас не как на женщину, модель, а как на пациента. Боитесь мужчину, идите к женщине. О какой-либо эротике даже не может быть и речи.

Страх боли. Боль может быть выдуманной, или после первого неудачного похода, сложных родов. Если вы сильно боитесь боли, предупредите об этом врача, чтобы он как можно более деликатно вас осмотрел.

Боязнь возбуждения. Встречается такая категория женщин, которые боятся идти к гинекологу из-за того, что во время осмотра у них может возникнуть сексуальное возбуждение. Однако стоит понимать, что за сексуальное влечение в первую очередь отвечает наш мозг, воображение. А вряд ли кабинет гинеколога то место, где можно расслабиться, возбудиться. И даже если это вдруг произойдёт, то ничего безобразного в этом нет: это естественный процесс, который заложен природой.

Поэтому не слушаем рассказов подруг, не фантазируем, а выбираем хорошую клинику, врача, и готовимся к приёму. Вот, например,  лучшие женские консультации в Москве http://kudamsk.ru/jenskie-konsultatsii/ в которые вы можете обратиться.

Как подготовиться к походу к гинекологу

И так вы перебороли страх, и готовы к важному походу. Что от вас требуется:

  • привести своё тело, в частности интимное место, в порядок. Ваше тело должно быть чистым, а нижнее бельё новым или в хорошем состоянии. Отдельного внимания заслуживает «интимная стрижка». Это всё индивидуально, и врачу будет без разницы, как у вас там выбриты волосы;
  • покупка одноразовых гинекологических инструментов, если вы идёте на приём в государственную клинику;
  • возьмите с собой также одноразовую пелёнку, небольшое полотенце, носочки, чтобы не ходить босиком по плитке;
  • наличие флюорографии и осмотр стоматолога.

Как проходит приём у гинеколога

Чтобы до конца развеять ваш страх о том, что гинеколог такой страшный врач, как вы себе его описали, расскажем вкратце как проходит приём у врача.

  1. Беседа: врач заполняет медицинскую карточку, спрашивает о волнующих симптомах у вас, о регулярности половой жизни.
  2. Общее исследование: измерение артериального давления, роста, веса.
  3. Осмотр молочных желез.
  4. Приглашение на гинекологическое кресло и проведение осмотра.
  5. Забор анализов мазков на возможные половые инфекции.
  6. По необходимости также может быть проведено УЗИ, кольпоскопия.

Если вам не понравился доктор, он говорил с вами на повышенных тонах, сделал вам больно во время осмотра, и после похода к нему у вас ещё больше появился страх, тогда значит, это просто не ваш врач: ищите другого гинеколога. Для каждой женщины иметь своего гинеколога очень важно, это аналогично тому, когда есть любимый парикмахер или швея.

Источник: https://womanltd.net/kak-poborot-strax-pered-ginekologom

5 советов, как преодолеть стеснение перед визитом к гинекологу

Рассказать ВКонтакте в Одноклассниках

Девушки, которые беспокоятся о репродуктивном здоровье, регулярно посещают женскую консультацию, но поход к врачу часто вызывает неприятное беспокойство. Преодолеть смущение помогут пять секретов о том, как перестать стесняться гинеколога. Помните, что пропускать ежегодный осмотр нельзя, поскольку от него зависит ваша жизнь.

Познайте свое тело

Самое большое стеснение вызывает демонстрация интимных зон. Чтобы было не страшно идти к гинекологу, заранее изучите грудь и влагалище с помощью зеркала. Знакомство с собственным телом раскрепостит, покажет, что видит доктор на приеме. Помните, что ручной осмотр груди, проведенный врачом, результативнее, чем самопроверка.

Пусть вас сопровождает знакомая женщина

Если вы девушка, которая ни разу не посещала гинеколога, расскажите взрослой подруге или близкой родственнице о волнениях и страхах. Женщина поймет, что вы чувствуете, поскольку сама через это проходила. Попросите ее пойти с вами: сопровождение облегчит состояние, рассеет навязчивые мысли. Подруга подскажет, как подготовиться к походу к гинекологу. В кабинет придется зайти одной, но вам будет легче от того, что близкий человек ждет за дверью.

Будьте честны с врачом

Женщины часто откладывают поход к гинекологу, потому что им стыдно задавать вопросы о сексуальном здоровье, поведении. Бояться не стоит: врачи уже много раз слышали об этом, никто не будет вас судить. Доктор поможет разобраться, даст практические советы о том, как сделать интимные отношения гармоничными, безопасными.

Если вы занимаетесь незащищенным сексом, расскажите об этом. Такая информация важна для правильной диагностики, проведения тестов, обследований. Психологи советуют: чтобы чувствовать себя комфортно на приеме у гинеколога, начните с того, что больше смущает. Уберите это препятствие, а остальная часть визита покажется легкой, быстро закончится.

Изучайте информацию

Большинство женщин не знает, как выбрать тест Папаниколау, определяющий наличие злокачественных образований на шейке матки или во влагалище. Изучите, что написано об этом в интернете и медицинской литературе. Узнайте, как сохранить чистоту мазка, если пришлось встречаться с врачом во время менструации или сразу после нее.

Разберитесь в системе новых гинекологических исследований на жидкой основе, которые помогают отфильтровывать кровь. Не бойтесь задавать вопросы о непонятных вещах, старайтесь получить полную информацию о проблеме: знания добавят уверенности в себе.

Выберите доктора, который нравится

Иногда причиной дискомфорта становится сам врач. Некоторые женщины испытывают ужас, если это мужчина. Позаботьтесь заранее, чтобы доктор, к которому пойдете, нравился, вызывал доверие. Только в этом случае вы легко сядете к нему в кресло и получите необходимую медицинскую помощь. Не рассматривайте половую принадлежность медика: исследования отмечают, что мужчины-гинекологи относятся к пациенткам бережнее, внимательнее.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/21872-5-sovetov-kak-preodolet-stesnenie-pered-vizitom-k-ginekologu.html

Как не бояться гинеколога: причины страха, способы решения проблемы, советы и рекомендации специалистов

  • 24 Ноября, 2018
  • Мании и Фобии
  • Епифанцева Анна

Нередко представительницы прекрасного пола оттягивают визит к женскому врачу. Все дело в боязни гинеколога, которая может тянуться с детства. В те времена девочке могли внушать, будто это нечто позорное, и она начинает гинекологического кресла попросту бояться.

Суть страха

Иногда юные девушки задаются вопросом, как перестать бояться гинеколога. Их тревожит сама мысль о том, что придется посетить женского врача. Тем не менее, осмотр нужно проходить обязательно. Все дело в том, что своевременное прохождение осмотров у этого специалиста позволяет на ранних этапах выявить онкологическое заболевание и некоторые другие проблемы со здоровьем.

Боль и неловкость

Вероятнее всего, тех, кто боится идти к гинекологу, беспокоит перспектива ощущать боль, находясь в достаточно неловкой позе. Порой болевые ощущения более ощутимые – все зависит от того, какой попадется врач. Но нужно учитывать, что данная процедура позволяет избежать более серьезных болевых ощущений от несвоевременно выявленных патологий. Поздно их могут выявить как раз потому, что, очень боясь гинеколога, девушка может не ходить к нему.

Юные

Очень боитесь гинеколога? Что делать? Многие юные девушки переживают, что перед специалистом понадобится оголить большую часть тела, показывая половые органы. В первый раз это может вызвать смущение. Какую-то часть девушек пугает перспектива того, что врач может обнаружить, что они не девственницы.

Но важно знать, что доктор ни при каких обстоятельствах не разгласит данный факт. Он не имеет на это право, и это будет нарушением закона. Ни родители, ни кто-либо другой из родственников не узнает этого от врача.

цель гинекологического осмотра – лечить и проверять здоровье, а не определять факт девственности, осуждать или читать морали. Подобное поведение является превышением полномочий. Это преследуется по закону.

Боясь осмотра гинеколога и осуждения, не имеет смысла скрывать факты интимной близости – это конфиденциальная информация, которая остается между врачом и пациентом. Сокрытие каких-либо фактов от доктора вредит в первую очередь самой пациентке. Ведь если вдруг выявится заболевание, передающееся половым путем, лечить его на запущенных стадиях будет намного сложнее, нежели чем на ранних.

Возбуждение

Боитесь идти к гинекологу? Что делать? Важно отметить, что во время осмотра представительница женского пола не должна испытать болевого синдрома. Безусловно, дискомфорт может возникать, но врач обязан подобрать инструменты таким образом, чтобы его исключить.

Но кто-то из женщин испытывает неловкость при мысли о том, что может возбудиться во время осмотра. Порой именно это становится причиной того, что они не хотят посещать специалиста. Важно помнить о том, что осмотр вряд ли будет сопряжен с наслаждением, но также не стоит стыдиться естественных процессов.

Помимо этого, за возбуждение человека отвечает фантазия, и другой никогда не узнает, что именно возбудило кого-то. Причиной возбуждения может выступить что угодно – и просмотренное недавно эротическое видео, и воспоминания о чем-либо. Это естественный процесс, который происходит со всеми людьми, и это известно гинекологу.

Важно отметить, что влагалище у женщин всегда влажное внутри, вне зависимости от уровня возбуждения. Такова природа.

Подготовка

К какому именно специалисту обратиться? Не имеет смысла думать, что в государственных клиниках работают безграмотные специалисты. Это не более, чем заблуждение. И в частных клиниках, и в государственных трудятся самые разные врачи разных квалификаций.

Боитесь гинеколога? Что делать? До посещения женского врача нужно соблюсти меры личной гигиены. Рекомендуется промыть половые органы, не лишним будет периодическое удаление волосяного покрова – все дело в том, что чрезмерный волосяной покров провоцирует размножение грибков и бактерий.

Нижнее белье должно быть чистым. Такие процедуры придадут девушке уверенность. Чтобы осмотр был более комфортным, нужно опорожнить мочевой пузырь до того, как прийти ко врачу. После этого стоит воспользоваться интимными влажными салфетками.

Не рекомендуется посещать врача во время критических дней.

Обязательное обследование

Как не бояться гинеколога? Нужно знать, что ожидать от осмотра. В ходе обследования доктор измерит температуру тела, давления, установит вес и рост. Опорожнение мочевого пузыря до осмотра нужно для того, чтобы лучше прощупывался детородный орган.

Помимо этого, доктор ощупывает грудь, чтобы зафиксировать наличие и отсутствие затвердений в ней. Для осмотра половых органов в кабинете имеется специальное кресло. Все, что потребуется от пациентки – сесть в него, и доктор возьмет мазки, чтобы провести анализы. Эти процедуры крайне важны, если пациентка хочет быть здоровой и заходить в данный кабинет как можно реже.

Кольпоскопия

Проводится исследование половых органов и посредством кольпоскопа. Данный прибор напоминает внешне микроскоп. Он позволяет, применяя оптику, обследовать шейку матки на наличие эрозий и иного рода отклонений. Крайне важно своевременно обнаружить такие недуги, иначе это чревато множеством осложнений в будущем, которые потребуют долгого и неприятного лечения.

О комфорте

Имеет смысл обратиться к проверенному врачу. Если девушка задумывается о том, как не бояться гинеколога, не будет лишним заранее сказать специалисту о том, что она не переносит нравоучений и боится приема. Первый осмотр должен состояться в подростковом возрасте. Далее ту же процедуру осуществляют раз в полгода. Все дело в том, что в ходе приемов сдаются анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем. Важно проходить все сопутствующие процедуры.

В каких случаях осмотр обязателен

Вопрос о том, как не бояться гинеколога, отпадает сам собой, когда в этом возникает острая необходимость.

Нужно серьезно насторожиться, если у представительницы прекрасного пола менструация отсутствует по достижению шестнадцати лет, если ее беспокоят отеки, раздражения, если имеется специфический запах из влагалища, покраснения, если менструация сопровождается сильным болевым синдромом.

Также обязателен осмотр данного врача при резях во время опорожнения мочевого пузыря, при насильственных действиях. Если упустить данные моменты и вовремя не обратиться к доктору, можно в дальнейшем пострадать от очень серьезных проблем.

Страх инфекции

Нужно отметить, что порой от подобных страхов страдают и более взрослые представительницы женского пола. Их тревожат фобии, к примеру, связанные с теоретической возможностью подцепить в ходе осмотра какую-либо инфекцию. Но важно знать, что в любом гинекологическом кабинете с этим очень строго: здесь используют только стерильные инструменты, что сводит риск заражения к минимуму.

Беременность нередко приводит к тому, что у женщины развивается мнительность. И беременные женщины начинают бояться того, что неосторожным действием врач нанесет вред плоду. Но гинекологи являются профессионалами своего дела, они проходят многолетнее обучение до того, как начать заниматься врачебной деятельностью. Помимо этого, опыт их огромен – ведь каждый день через них проходит множество пациенток. Они не допустят халатности во время осмотра беременной женщины.

Важные советы

Самое главное в этом деле – подобрать подходящего себе специалиста. Можно поспрашивать у знакомых, к какому врачу ходят они. После того, как будут о докторе получены позитивные отзывы, страх сойдет на нет. И не стоит избегать гинекологов-мужчин – они бывают весьма приветливы.

Стоит относиться к осмотру как к еще одному опыту в своей жизни. Кому-то расслабиться помогает чувство юмора – касательно роста и высоты кресла и того, как на него забраться.

Во время врачебного осмотра нужно постараться расслабиться. Нужно дышать глубже и размеренно, задуматься о собственном здоровье, не напрягать мышцы в своем теле.

Порой имеет смысл сразу признаться в своем страхе. За это никогда не выгоняют.

Не нужно забывать о том, что доктору важно задавать любые вопросы. Когда страх становится слишком сильным, весьма кстати будет листочек с вопросами. В этом нет ничего смешного. И если тревоги продолжают появляться, если они касаются состояния здоровья – стоит посетить врача еще раз.

Кто-то отмечает, что к женскому доктору ходить проще в длинном свитере, чтобы к креслу идти в одежде.

Нередко женщины после посещения гинеколога и выяснения того, что у них все в порядке, перестают посещать врача на регулярной основе. Они вспоминают о нем лишь в крайних и запущенных случаях. И нередко в результате такого поведения женщины слышат весьма печальные вердикты. Поэтому следует проходить осмотры регулярно – по крайней мере, раз в 6 месяцев, даже если жалобы отсутствуют. Порой имеет смысл осуществлять внеплановые посещения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все в порядке!
Когнитивные функции что это

Закрыть